أسباب زياده الوزن خلال الشتاء

Q: كيفيه زياده الوزن مع العلم ان الشخص يأكل كثيرا ولا يتم زياده الوزن

يبدو أن استقلابه سريع، وهذه مسألة تتعلق بالهرمرنات، ولا تستعجل على زيادة الوزن!!

Q: زياده الوزن والتغذيه

تحديد سبب النحافة الخطوة الاولى و الاساسية لمعالجتها

Q: زياده الوزن للرجال

لا يوج فرق عن وصفة النساء

Q: كيفيه زياده الوزن

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.

Q: عندي زياده في الوزن وتعب وخمول ابغى اعرف من خلال النتيجه هل عندي كسل وهل ضروري لعلاج وهل نسبة الغده بسيطه شكرا

نعم عندك خمول في الغدة الدرقية ويحتاج إلى علاج ضروي . اذهبي الى طبيبك لصرف العلاج

Q: هل دواء بروزاك يسبب خساره الوزن او زياده الوزن

يسبب خسارة في الوزن

Q: اريد اعرف علاج زياده الوزن

عمليــة زيادة الوزن تعتمد بالأساس على زيادة كميــّة الأكل المتناول خلال فترة اليوم حسب مبدأ السعرات الحرارية .. يجب تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل __ اللحوم والأسماك والدواجن والأرز والمعكرونة والفريكة والفواكــة ويجب الأبتعاد عن الوجبات السريعه .. يجب توزيع الوجبات خلال اليوم الى 6 وجبات ومنها 3 سناك ويمكن تناول ( فواكة وعصر الفواكة + زبدة الفول السوداني + المكسرات + الحليب كامل الدسم ) ويجب ممارسة التمارين الرياضيــة مرتين بالأسبوع مقاومة ومرتين هوائيــة عدم شرب الماء قبل الأكل والدخول الى الأكل مباشرة عدم التحدث أثناء الأكل تناول حبوب خميرة البير بعد الاكل

Q: هل الزيديتين يسبب زياده الوزن على المدى الطويل ٣ أشهر تقريبا ؟ الان طبيبي قال لي انه يسبب زياده الوزن ❤️

بالفعل هو يتسبب في زيادة الوزن نسبيا بعد فترة من الاستخدام لانها تنشيط الشهية

Q: هل دواء فلوكورال يسبب زياده الوزن

لا علاقة للفلوكورال بزيادة الوزن فهمو عبارة عن فلوكونازول مضاد للفطريات

Q: هل دواء برياكتين يسبب زياده الوزن ؟

نعم، فهو يوصف لمن يريدون زيادة وزنهم عن طريق اخذ جرعة واحدة يوميا

تاريخ النشر 7 فبراير 2019 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

من أسباب زيادة الوزن في الشتاء أن الجسم يحتاج إلى طاقة للمحافظة على حرارته وطبيعة الوقت الطويل وقلة الحركة تساعدان على تخزين الطاقة الاضافية على شكل دهون بيضاء وأيضاً هناك عوامل جينية تزيد تخزين الدهون في الخريف وانخفاض هرمون الميلاتونيبن أيضاً يساهم في ذلك.

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

تغذية

اخصائي تغذيه لمركز الوزن المثالي سلطنه عمان اخصائي تغذيه مستشفى الباديه الحكومي اخصائي تغذيه مستشفى النسائيه و التوليد مدرب الشركه السداسيه/ المجالات الطبيه . مندوب لعدد من مراكز التغذيه الخاصه . محاضر مع منظمات IRI , save children و هيئه شباب كلنا الأردن. اخصائي تغذيه لمركز خاص الأردن.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة