طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نضارة الوجة مع الرجيم

29 أكتوبر 2018 | دقيقة قراءة
نضارة الوجة مع الرجيم
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يحب اتباع نظام غذائي صحي متوازن لإنقاص الوزن للحفاظ على نضارة وجمال الوجه، وعدم الامتناع عن أي من العناصر الرئيسية كالنشويات، والبروتين، والفاتيامينات، والمعادن، والماء، والدهون.
الدكتور محمد خيري
الدكتور محمد خيري

تغذية

Dr. Mohamed Khairy is Egyptian Dcoctor Specialized Consultant Clinical Nutrition for treatment of obesity and slimming ,docoral degree in clinical nutrition cairo univerity , interested in writing about healthy weight loss methods with clinical nutrition and the correct scientific methods away from the diet obsession Education: PhD from Cairo University MA in Internal Medicine and Obesity, Cairo University Diploma in Clinical Nutrition, National Institute of Nutrition Achievements: Member of the Egyptian Association for the Study of Obesity Member of the Arab Association for Clinical Nutrition Member of the International Fat Dissolving Network Presenter and guest of Medical TV programs
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

لدي اثار بسيطة لحب الشباب مع ظهور حبوب بسيطة في الوجه والرقبة احيانا ولأن الحالة لاتستدعي الذهاب لطبيب أود استخدام...

سلامتم كل حالة لها طريقة علاج مناسب وممكن بالعلاج الوضعي وبعض الحالات يلزمها سنفرة او تقشير او ليزر وممكن ابر للنظارة وحسب كل حالة ننصح كون البشرة لها خصوصيتها في العلاج لانها حساسة وكذلك من ناحية جماليه ننصح بمراجعة طبيب جلدية سلامتك

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

تفتيح البشرة واعطاءها نضارة قوية

تتعدد طرق العناية بالبشرة والتي تهدف إلى تفتيح البشرة وإعطائها نضارة وإشراق والتي تعمل على تجديد خلايا البشرة وزيادة تماسك ومرونة الجلد، كما تعمل على تجديد شباب البشرة الباهتة ومنع التجاعيد وتحسين لون البشرة ومن هذه الطرق:

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

أرجو إعطائي افضل اسلوب تغذية وطعام وفواكة ومشروبات في كل من الفطور والغداء والعشاء على مدار الأسبوع حيث تحقق هذه...

الغذاد الكامل والمتوازن هو الصحي، وكلوا واشربوا ولا تسرفوا، يعني تستطيع أن تأكل كل شيد بكميات قليلة،ويجب أن تحافظ على التوع في الأكل وتناول الكثير من الخضروات والفواكه، يمكنك مراجعة اختصاصي تغذية، إذا وجت صعوبة في التصرف.

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

اريد طريقة سهلة او ماسك او خلطة لازالة اسمرار بشرة الوجة من الشمس وزيادة نضارتها وشد البشرة من الترهلات الكثيرة...

الإجابة المسموح بها 600 حرف فقط لذلك لا يمكن الإجابة عل جميع أسئلتك.نضارة البشرة وإشراقها: يمكنك إستخدام أحد الكريمات التالية: كريمات النهار وكريمات الليل وهي ممتازة ونتائجها إيجابية في ترطيب البشرة ونضارتها وصفائها وتوحيد لونها وإزالة التجاعيد من حول العين كريمات التالية * كريم بوندس الأصلي صناعة أمريكية عبوة نهاري وعبوة ليلي قدم *كريمVICHY *كريمROC *Crème Nutritive Compensatrice * كريم الاساس BB Cream أفضل كريم طبيعي مناسب للبشرة الدهنية ويصفي البشرة ويفتحها وخالي من المواد الكيماوية *هو كريم ألو سكراب من فورايفر aloe scrub

سؤال من أنثى سنة 31

في الأمراض الجلدية

هل التقشير الكميائي مناسب للبشرة المختلطة؟ او ماهو النوع الانسب من انواع التقشير؟ وهل من علاج لافراز البشرة الدهون بشكل...

بشرتك وعليك الإمتناع عن تناول السمك والبيض والموز والحلويات والشوكلاته والمكسرات ثم تحتاجين الى كريم خاص يعيد بشرتك الى الحالة العادية بعيدا عن الإفرازات الهنية ويكسب بشرتك نضارة وانوثة وحيوية ويزيل اللمعة شبه الدائمة على الأنف والجبهة هذا الكريم متواجد في فلسطين

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

ممكن اعرف ماسك لتقشير البشرة الدهنية جدا لانة يوجد مايشبة الزيت علي بشرتى باستمرار ووممكن اعرف كيفية ازالة الجلد الميت...

البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثارا تعتبر من العيوب الحالية والعلاج يكون بعمل نظام غذائي يتم فيه الإمتناع عن تناول الدهون والإقلال من السكريات لأن تناول الدهون يحفز الغدد الدهنية الموجودة عند بصيلات الشعر على افراز الدهون وننصحك بتناول الأعشاب كالحلبة والجرجير والإكثار من البصل والثوم. وكذلك استخدمي الصابون الطبي الخاص بالبشرة الدهنية البشرة الدهنية لا تحتاج لكريم مرطب، البشرة الدهنية للعناية الجيدة بها تحتاج لغسول او منظف او ممكن تعملى حمام بخار فإن ما يناسب البشرة الدهنية هو الصابون المخصص والمكتوب عليه للبشرة الدهنية أو لحب الشباب. وأما كريمات البشرة الدهنية فهي الكريمات التي تثبط من عمل الغدد الدهنية، وتؤدي إلى قلة إفرازها من الإفرازات الدهنية، ومن ذلك: كريم التريتينوين، وكريمات المقشرات الكيمياوية بشكل عام، وقد يجفف البشرة أغلب مستحضرات حب الشباب حتى ولو لم يكن هناك حب شباب.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب