الملح والبلوغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل علكة اللبان الذكر ينقص الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
تساقط الشعر بسبب القلق و الضغوطات النفسية، كيف يمكن توقيف التساقط وتحفيز نمو الشعر؟ موازة مع شرب الماء بكثرة وامتصاص...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل النشويات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة تعمل على زيادة الوزن أم انقاصه؟ وهل البطاطا تساعد على زيادة الوزن في حال...
سؤال من ذكر سنة
كم يزيد الطول مع التقدم بالعمر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أريد التخلص من الكرش والوزن الزائد ما هي الطريقة المثالية وزني : 118 طولي : 175 العمر : 30 العادات...
سؤال من أنثى سنة
حمية الخضار والفواكه والبروتينات وبتضمن ايضا حليب (كالسيوم) بتساقط الشعر واذا بتساقط ليش ؟ لانها بنظري كامله العناصر الغذائية !...
سؤال من ذكر سنة
عمري16وطولي174ولاكن طولي لايزداد مع اني العب الرياضة السلةوالسباحةواكل البيض والحليب بكثرة واتناول ادويية الكالسيوم والعسل ثم ان اخوالي اطوالهم 188+...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشوربة تزيد الوزن، وهل شوربة الخضار تنقص الوزن؟
لا يمكن القول بشكل قاطع أن الشوربة تزيد الوزن أو تنقصه، فذلك يعتمد على نوع الشوربة والمكونات التي تحتوي عليها، فعلى سبيل المثال، إذا كانت الشوربة تحتوي على مكونات غنية بالدهون والسعرات الحرارية مثل الكريمة والزبدة واللحوم الدهنية، فإن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وفي المقابل إذا كانت الشوربة تحتوي على مكونات صحية وخفيفة مثل الخضار والحبوب الكاملة، فإن تناولها بكميات معتدلة يمكن أن يساعد على الحفاظ على الوزن الصحي.
أما بالنسبة لشوربة الخضار، فكمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها تعتمد على نوع الخضار وكيفية إعدادها، فإذا تم إعدادها بطريقة صحية وخفيفة دون إضافة الدهون والسكريات، فإن تناول شوربة الخضار يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، حيث إنها تحتوي على كمية عالية من الألياف والماء الذي يساعد على الشعور بالشبع والتخفيف من الرغبة في تناول الأطعمة الأخرى بكميات كبيرة.
يجب ملاحظة أن تناول الشوربة وحدها لا يمكن أن يحدد تأثيرها على الوزن بل يجب أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني بانتظام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
وصفة لزيادة الطول أو تمارين هل زيت الزيتون وحليب البقر الطازج يؤثران على الطول؟؟ طولي164سم ووزني55كجم وعمري19عام
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف تسمح مستقبلات NMDA بمرور الكالسيوم ؟ رغم ان القنوات خاصة بنقل الصوديوم والبوتاسيوم فقط
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية