طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

قلبك والبرتقال

2 مارس 2015 | دقيقة قراءة
قلبك والبرتقال
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
قد أظهرت دراسة أنّ تناول عصير البرتقال الطّبيعي يومياً يؤدّي إلى زيادة الكوليسترول المفيد وهذا يقلّل من خطر الإصابة بتصلّب الشّرايين.
الدكتور رائد العوايشه
الدكتور رائد العوايشه

القلب والاوعية الدموية

لا يوجد نبذةاستشاري أمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية وتركيب منظمات القلب الرائد في قسطرة القلب عن طريق شريان اليد على مستوى الأردن والشرق الأوسط. صاحب الإنجاز الطبي في معالجة ضغط الدم بالقسطرة وكي الشريان الكلوي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل الليمون والبرتقال والخوخ والمشمش والمانجو والبطيخ والشمام يرفعون الضغط

لا، لن يؤدي تناول الخوخ أو أي من الفواكه المذكورة إلى رفع ضغط الدم، بل على العكس فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

 

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم مرتفع أو يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم الحرص على تناول الفواكه بانتظام وبكميات معتدلة، والتحدث مع الطبيب المعالج بشأن النظام الغذائي الصحيح والمناسب لحالتهم الصحية.

 

يجب الحرص أيضًا على اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام واتباع تعليمات الطبيب حول الحد من استهلاك الملح والأطعمة الدهنية للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم وتجنب تطور بعض المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

هل الحمضيات مثل الكريفون والبرتقال والليمون يساهمون برفع نسبةالسكربالدم وماهي الماكولات المفيدةوماهي الضارة التي ترفع السكر

النظام الغذائي وممارسة تمارين معتدلة هي أول علاج يستخدم في مرض السكري . وبالنسبة لكثير من مرضى السكر من النوع الثاني ،فإن نقص في الوزن قد يكون هدفا هاما في مساعدتهم في السيطرة على مرض السكري. إن غذاء جيد متوازن ، يوفر نحو 50-60 ٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وحوالي 10-20 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين ، وأقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون. عدد السعرات الحرارية المطلوبة للفرد يعتمد على العمر والوزن ومستوى النشاط. المأخوذ من السعرات الحرارية يجب توزيعه خلال اليوم بأكمله بحيث يحصر دخول الجلوكوز في الدم إلى الحد الأدنى. إن تتبع عدد السعرات الحرارية المقدمة من مختلف الأطعمة يمكن أن يصبح معقداً ، وعادة ما ينصح المرضى استشارة خبير التغذية. ومن السهل على إدارة النظام الغذائي أن تضع خطة من أجل كل مريض على حدة. وينصح بغذاء يقوم على تبادل قوائم الغذاء. كل تبادل للغذاء يتضمن الكميةالمعروفة من السعرات الحرارية على شكل بروتين ، دهون ، أو كربوهيدرات. وهناك خطة النظام الغذائي للمريض سوف تتألف من عدد معين من التبادلات من كل فئة في الغذاء (أو بروتين اللحوم والفاكهة والخبز والنشا والخضروات ، والدهون) ليؤكل في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة. ويكون للمرضى الحق في اختيار الأطعمة التي تؤكل ما داموا ملتزمين بعدد من التبادلات الموصوف. بالنسبة لكثير من مرضى السكري من النوع الثاني ، فقدان الوزن هو عامل هام في السيطرة على حالتهم. تبادل النظام الغذائي ، إلى جانب وضع خطة معتدلةللتمارين الرياضية ، يمكن أن تساعدهم في فقد الوزن الزائد وتحسين حالتهم الصحية. نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم ، ويمكن ان يتسبب من الكثير من الأنسولين ، والإقلال الشديد من تناول الطعام (الأكل أو بعد فوات الأوان ليتزامن مع عمل من الأنسولين) ، واستهلاك الكحول ، أو زيادة التمارين

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما سبب الشعور بدقات قلبك في اي جهه في الجسم؟

غالباً ما يكون الإحساس بخفقان القلب أمر طبيعي ولا يدل عن حالة مرضية ما .. لكن في بعض الأحيان يكون مصاحب لحالات القلق أو الخوف أو حتى شرب المنبهات بكثرة .. التدخين ، الكحول ، تعاطي نوع ما من الأدوية .. في بعض الحالات القليلة يكون مصاحب لبعض الأمراض كفقر الدم ، فرط إفراز الغدة الدرقية ، السكري ، أمراض القلب .. لذلك أنصحك في حال تكرر هذه الحالة بشكل ملفت فلا بأس بعمل فحوص معينة للإطمئنان ، كفحوص الضغط و السكري و الدم .. بالإضافة لفحص قلبي عام .. أتمنى لك السلامة بإذن الله

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

السلام عليكم قمت بفحص مستوى السكر بعد تناول وجبة تتضمن التمر والبرتقال والشاي الحليب وكانت نسبة السكر ١٦٢ هل يعتبر...

انت قمت باجراء الفحص بعد تناول الوجبة ولكنك لم تذكر بعد كم من الوقت قمت باجراء الفحص؟ فعامل الوقت مهم جدا. بكل الأحوال لا يمكن الحكم على القراءة التي ذكرتها دون معرفة الوقت ولكنها لا تدعو للقلق والافضل أن تعيد الفحص صباحا بعد الصيام لمدة 8-10 ساعات ويجب ان تكون القراءة أقل من 100 ملغم/ ديسلتر أو بعد الوجبة بساعتين وعندها يجب أن تكون القراءة أقل من 140 ملغم/ديسلتر.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب