Question 1

هل قصور الغده الدرقيه سبب للسمنه ؟ وهل عند معالجتها ينخفض الوزن ؟

Accepted Answer

نعم هناك علاقه وثيقه واذا تم العلاج ستنتهي المشكله

Question 2

هل دوا اي بيست لزيادة الوزن آخده قبل ولا بعد الأكل؟

Accepted Answer

بدايةً، يحتوي دواء اي ييست على الخميرة وزيت بذرة القمح، والخميرة مصدر مهم لفيتامينات ب والبروتين. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر للألياف الغذائية، وفي الواقع لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليتها في زيادة الوزن، وتكون جرعته قرص أو قرصين مع الوجبة، ويستخدم هذا الدواء أيضًا كمكمل غذائي. وهو مصدر غني بالكروم، مما قد يساعد جسمك على الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم، كما أنه مصدر لفيتامينات ب.

قد تجعل خصائص البروبيوتيك للخميرة الموجودة في دواء اي ييست وسيلة فعالة لمنع الإسهال، وقد تم استخدامه لعلاج اضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي، بما في ذلك:

الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية.
إسهال المسافر.
متلازمة القولون المتهيّج.
التهاب القولون المطثية العسيرة.
عدم تحمل اللاكتوز.

يمكن أن توفر الخميرة أيضًا الطاقة وقد تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والعينين والفم، وقد يكون فعالاً في دعم الجهاز العصبي وتعزيز جهاز المناعة، وقد يساعد الكروم الموجود في الخميرة في التحكم في مستويات السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني عن طريق تحسين تحمل الجلوكوز.

تعد الآثار الجانبية دواء اي ييست خفيفة بشكل عام، وتتضمن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الغازات الزائدة والانتفاخ والصداع الشبيه بالصداع النصفي، ويجب التوقف عن تناول الدواء والاتصال بالطبيب على الفور إذا شعرت بألم في الصدر أو ضيق في الحلق أو الصدر أو صعوبة في التنفس. قد تشير هذه الآثار الجانبية إلى رد فعل تحسسي تجاه الدواء أو خميرة البيرة الموجودة فيه.

للمزيد:

Question 3

حامل وجسمي نحيف جدا اريد شئ لزيادة الوزن ولا يكون لها اي ضرر

Accepted Answer

غذاء عالي البروتينات والنشويات

Question 4

السلام عليكم ورحمه الله 
انا وزني ٤٤ وطولي ١٦٧
ماهو الوزن المناسب لي ؟؟
هل من طريقه للسمنه

Accepted Answer

اهﻻ بك...  وزنك المثالي 60 كغ انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .

Question 5

هل دواء priactine لزيادة الوزن و ليس له أي خطورة إن تناولته، إن كان الجواب لا فأريد دواء لزيادة الوزن

Accepted Answer

هذا الدواء يحتوي على سيبروهيبتادين  . السيبروهيبتادين من مضادات الهيستامين يستخدم لعلاج أعراض الحساسية .
هذا الدواء يسبب تحفيز الشهية و بالتالي زيادة الوزن ، بشكل عام هو ليس مضر و لكن لا ننصح بالإستخدام المطول لهذا و خاصة دون استشارة الطبيب فله العديد من الأثار الجانبية مثل ( النعاس و الدوار )، و يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب النحافة و إجراء الفحوصات الازمة و محاولة معالجة السبب قبل اللجوء للأدوية .

Question 6

وهل ينفع البيض المقلي لزيادة الوزن 
واذكريلي افضل الوجبات لزيادة الوزن بعد التمارين

Accepted Answer

البيض غني بالبروتين ويزيد الوزن سواء مقلي او مسلوق . 
من الاغذية التي تساعد على زيادة الوزن : القزحة , الحلاوة بطحينية,زبدة الفول السوداني,البطاطا المسلوقة .
تستطيعين ايضا الاستعانة ب multivitamins كاقراص لفتح الشهية, او حبوب الاوميجا 3 (زيت السمك) حبتين يوميا صباحا ومساءا .

Question 7

هل التمارين الرياضية ضرورية لزيادة الوزن؟ وما هي التمارين التي ينصح بها لزيادة الوزن؟

Accepted Answer

ممارسة الرياضه مهمه جدا في حياتنا اليوميه وللنحفاء خاصة.. حيث ان بعد ممارسة الرياضه يشعر الشخص بالجوع وتفتح شهيته لتناول الطعام وهذا يساعد على  زيادة حجم العضلات وكثافة العظام... ينصح برياضة المشي ، السباحه، العاب الكره، تمارين الليونه.
اليك بمراجعة مقالة 6 طرق اساسيه لزيادة الوزن

Question 8

رجيم لزيادة الوزن .

Accepted Answer

لزياده الوزن عليك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يتناسب مع احتياجاتك

Question 9

لزيادة الوزن بسرعه

Accepted Answer

تناولي الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في اليوم ويكونو ضعف الحجم التي تتناوليه في العاده،!! اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل نع الوجبه او قبلا ،!! ممارسه خفيفه للرياضه وتناولي بعدها وجبة غنية بالسعرات الحراريه

Question 10

ادوية لزيادة الوزن

Accepted Answer

1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية

القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري.
2-تناول وجبات كبيرة الحجم

عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية.
3-الطعام الصحي

تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات. احرصي على الابتعاد عن الدهون غير الصحية والتي تأتي من الوجبات السريعة لأنها تضر بالصحة على المدى الطويل كما أنها تسبب زيادة الوزن في مناطق من الجسم دون مناطق أخرى.
4-المشروبات المغذية

السوائل أيضاً تعتبر عامل مهم في اكتساب الوزن، لذلك تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، مخفوق اللبن (الميلك شيك)، والسموزثي. هذا بالإضافة بالطبع الى شرب الماء لترطيب الجسم والحفاظ على الطاقة.
5-حمل الأثقال

هناك اعتقاد سائد بأن حمل الأثقال هي رياضة رجولية لزيادة حجم العضلات في الجسم. ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح فحمل الأوزان المتوسطة يلعب دوراً هاماً في زيادة وزن المرأة النحيفة كما أنه يعمل على شد الجسم واعطاءه مظهر جذاب. ويجب مراعاة أن يتم ذلك تحت اشراف مدرب رياضي مختص.
6-النوم الجيد

النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً.
7-الصبر

زيادة الوزن تتطلب الحفاظ على النقاط السابقة مع المثابرة فالأمر قد يتطلب بعض الوقت خاصة مع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل تمثيل غذائي مرتفع.

الحصول على وزن طبيعي هو المفتاح لصحة جيدة لذلك إذا كنت تعانين من النحافة فاحرصي على الاستعانة بالنظام السابق وانتبهي دوماً الى أنه يجب مراعاة أن يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن.

لا للسمنه ولا لزيادة الوزن

هل قصور الغده الدرقيه سبب للسمنه ؟ وهل عند معالجتها ينخفض الوزن ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل دوا اي بيست لزيادة الوزن آخده قبل ولا بعد الأكل؟

حامل وجسمي نحيف جدا اريد شئ لزيادة الوزن ولا يكون لها اي ضرر

السلام عليكم ورحمه الله انا وزني ٤٤ وطولي ١٦٧ ماهو الوزن المناسب لي ؟؟ هل من طريقه للسمنه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل دواء priactine لزيادة الوزن و ليس له أي خطورة إن تناولته، إن كان الجواب لا فأريد دواء لزيادة الوزن

وهل ينفع البيض المقلي لزيادة الوزن واذكريلي افضل الوجبات لزيادة الوزن بعد التمارين

هل التمارين الرياضية ضرورية لزيادة الوزن؟ وما هي التمارين التي ينصح بها لزيادة الوزن؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

رجيم لزيادة الوزن .

لزيادة الوزن بسرعه

ادوية لزيادة الوزن

أحدث الفيديوهات الطبية

لا للسمنه ولا لزيادة الوزن

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

هل قصور الغده الدرقيه سبب للسمنه ؟ وهل عند معالجتها ينخفض الوزن ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل دوا اي بيست لزيادة الوزن آخده قبل ولا بعد الأكل؟

حامل وجسمي نحيف جدا اريد شئ لزيادة الوزن ولا يكون لها اي ضرر

السلام عليكم ورحمه الله انا وزني ٤٤ وطولي ١٦٧ ماهو الوزن المناسب لي ؟؟ هل من طريقه للسمنه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل دواء priactine لزيادة الوزن و ليس له أي خطورة إن تناولته، إن كان الجواب لا فأريد دواء لزيادة الوزن

وهل ينفع البيض المقلي لزيادة الوزن واذكريلي افضل الوجبات لزيادة الوزن بعد التمارين

هل التمارين الرياضية ضرورية لزيادة الوزن؟ وما هي التمارين التي ينصح بها لزيادة الوزن؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

رجيم لزيادة الوزن .

لزيادة الوزن بسرعه

ادوية لزيادة الوزن

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي