الحفاظ على العين

9 أبريل 2015 | دقيقة قراءة
الحفاظ على العين
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
عليك النّظر لمدة 10 ثواني بعيداً عن شاشة الحاسوب عند استعماله لفترة طويلة، مع تحريك العين في كل الاتّجاهات لعمل تمارين لعضلات العين تجنباً للإجهاد.
حائزة علي الدكتوارة الاكلينيكية في طب وجراحة العيون البورد السوداني. .
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

كيف يمكن الحفاظ على صحة العينين ؟

العيون هي اغلي شئ للإنسان ..فيجب المحافظةعليها..إذا كنت سليما ولا تعاني من أي أمراض مزمنة..انصحك بعدم اجهاد العين وأخذ القسط الوافر من النوم...استخدام الاجهزة اللاكترونية في حدود المعقول مع أغماض العين كل 20 الي 30 دقيقة خمس الي عشر ثواني..لتفادي الجفاف..عمل فحص للنظر. ...وإذا كنت تعاني من أي مرض مزمن وخاصة مرض السكر فلابد من مراجعة الطبيب لفحص العين وخاصة الشبكية..وبعدها سيتم تحديد موعد دوري للمتابعة لديك

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

كيف يمكن المحافضه على العين من التجاعيد والمحافضه على نضاره العين وحمايتها من ترسبات المكياج

يمكنالمحافظة على العين من التجاعيد باستخدام هذه الكريمات مفيدة جدا في إزالة الجاعيد والخطوط الصغيرة والهالات السمراء والإنتفاخ حول العين +ِAbsolue Yeux Cream from LANCOME +Eye Patch Cream from CHANEL +All about Eye Cream fromواستخدام أحد الأقنعة التالية: ، إغسلي الوجه بمنقوع البقدونس المغلي مرتين يوميا ، دهن الوجه بعصير الخيار الطازج في المساء ويترك حتى الصباح

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية