لتجنب الآم الظهر
لتجنب الآم الظهر عند النوم على الجانب الايمن و الايسر يفضل المحافظة على المسافة بين الركبتين بوضع وسادة و ذلك...
التهاب المفاصل الرثوي (Rheumatoid Arthritis)
تشعر معظم النساء والأمهات المصابات بالتهاب المفاصل بتحسن واضح أثناء فترة الحمل.
حبوب الستيرويد (Steroid tablets)
تستعمل حبوب الستيرويد لتخفيف حدة الالتهابات الحاصلة بسبب أنواع مختلفة من التهابات المفاصل.
إياك والسمنة
ينصح الأشخاص الذين يشكون من السمنة وزيادة الوزن بالحركة المستمرة يومياً بشرط عدم وجود آلام في المفاصل، وبما لا يقل...
ألم العضلات الروماتزمي (Polymyalgia Rheumatica PMR)
يعد ألم العضلات الروماتزمي حالة التهابية تسبب آلام شديدة في العضلات، خاصة في الأكتاف والفخذين، ومن الممكن أن تصيب أي...
ألم العضلات الروماتزمي ( Polymyalgia Rheumatica PMR)
إن العلاج الفعال لمرضى ألم العضلات الروماتزمي متوفر، وهو يجلب الشفاء التام في معظم الحالات مع مرور الوقت.
التمارين العلاجيه قبل وبعد تبديل مفصل الركبه
إن التمارين العلاجية لمجموعة العضلات حول الركبة مهمة جداً قبل وبعد عميلة تبديل المفصل، حيث يجب إجراء التمارين بانتظام لمدة...
التاهيل بعد عملية تبديل مفصل الركبه (Rehabilitation post Knee surgery)
يعتبر ركوب الدراجات الهوائية بعد عميلة تبديل مفصل الركبة الوسيلة الجيدة لبناء وتحريك العضلات.