آلام الظهر في الصباح

5 سبتمبر 2015 | دقيقة قراءة
آلام الظهر في الصباح
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح للتخفيف من حدوث آلام الظّهر في الصّباح أن تنام على جنبك في الليل وليس على بطنك.

د. دانيا الطوخي أول طبيبة كيروبراكتيك سعودية. عملة في مجال طب التقويم اليدوي للعمود الفقري (أو الكيروبراكتيك) لأكثر من ١٥ سنة في السعودية و الإمارات. طب الكيروبراكتيك هي طريقة علاج طبيعية تهدف لعلاج أسباب الألم و ليس فقط تسكين الأعراض. فطبيب الكيروبراكتيك سيحرص على إعادة الإستقامة لفقراتك و مفاصلك يدوياً و بطرق طبيعية ليبعد أي تأثير سلبي على ذبذبات الأعصاب. د. دانيا الطوخي تعمل الآن في مركز مرونة العمود الفقري و المفاصل للعلاج الطبيعي و الكيروبراكتيك في الرياض، المملكة العربية السعودية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أعاني من آلام أسفل الظهر، ويشتد الألم في الصباح عن النهوض من النمو والمشي، ثم تخف هذه الآلام عند الجلوس...

ادا لم يصاحب الالم على الارجل الايمن او الايسر فهدا شى بسيط يحتاج الى مرونه فى الفقرات ودالك ممارسة الرياضة لتقوية عطلات البطن والطهر مع اخد بعض المسكنات البسيطة متل الباندول المفاصل حبتين خلال اليوم لمدة 5 ايام وانشاء الله الف سلام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أنا فتاة عمري 17سنة عندما أستيقظ في الصباح أعاني آلام في الرأس و الظهر و أريد ان انام كثيرا مع...

رجاء تنظيم اوقات وساعات النوم بحيث يكون الليل لباسا والنهار معاشا يعني ممنوع السهر. ولا تزيد عدد ساعات النوم عن 8ساعات منها ساعة القيلولة. ممنوع النوم في الضوء. يجب الاقلال او الامتناع عن تناول المنبهات. ممارسة الرياضة. التغذية الصحية السليمة

آلام في الظهر تمتد للقدم

الواضح يوج ديسك بين الفرة القطنية الخامسة والعجزية لاولى ولكن حجم الديسك غير واضح حتى نرى المقاطع العرضية والعلاج يحدد على اساس تقييم الطبيب للفحص السريري العصبي وقوة العضلات واشعة الرنين كلها تجمع لنحصل على الطريقة الانسب للعلاج

أعاني من آلام اسفل الظهر المزعجة وأود الاستفسار متى تكون آلام أسفل الظهر خطيرة؟

في معظم الحالات، تكون آلام أسفل الظهر غير خطيرة وتزول من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي قد تكون فيها آلام أسفل الظهر خطيرة وتتطلب رعاية طبية فورية، وتشمل أعراض آلام أسفل الظهر الخطيرة ما يلي:

  • ألم مفاجئ وشديد في أسفل الظهر أو الساقين.
  • عدم القدرة على المشي أو الوقوف.
  • عدم القدرة على التحكم في التبرز أو التبول.
  • ألم أسفل الظهر يزداد سوءًا مع السعال أو العطس أو الانحناء.
  • تنميل أو وخز في الساقين أو القدمين.
  • فقدان القوة في الساقين أو القدمين.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور فقد تكون هذه الأعراض علامة على حالة طبية خطيرة، مثل:

  • انفتاق القرص.
  • ضيق القناة الشوكية.
  • التهاب المفاصل الفقري.
  • سرطان العظام أو الأنسجة الرخوة.
  • عدوى في العمود الفقري.

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر غير الخطيرة، فهناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم والالتهاب، مثل:

  • الحخصول على الراحة.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
  • وضع كمادات ساخنة أو باردة على منطقة الألم.
  • ممارسة تمارين الإطالة والتقوية.

من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر، حتى إذا كنت تعتقد أنها غير خطيرة. يمكن للطبيب تشخيص سبب ألمك ووضع خطة علاج مناسبة.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض باطنية

آلام في الأطراف، نغزات وآلام في الصدر والرقبة ، دوخة، آلام حول السرة، آلام في الظهر مجرد بذل الجهد، كل...

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية