أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول:
أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول: 1- الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة...
التدخين السلبي والاطفال
ينبغي تجنب التدخين أمام الأطفال، فالتدخين لا يقتصر على إيذاء صاحبه فقط، وإنما تمتد آثاره السيئة على من يستنشقه بجانب...
ترك التدخين يزيد السعادة ويقلل التوتر واﻻكتئاب
يلجأ الكثيرون إلى التدخين كوسيلة لمعالجة القلق والتوتر، غير أن دراسة حديثة وجدت أن الذين يقلعون عن التدخين، ويتجاوزون فترة...
علاج ووقاية لحساسية الصدر عند الاطفال
للتقليل من فرص إصابة الطفل بحساسية الجهاز التنفسي، ينصح بإرضاعه رضاعة طبيعية لإكسابه المناعة اللازمة لمواجهة الأمراض، ويُنصح بعدم الإكثار...
احمي نفسك من نزلات البرد
يمكن تقوية المناعة والحماية من نزلات البرد من خلال الحرص على احتواء الوجبة الغذائية على الخضراوات و الفواكه كل يوم،...
التعامل مع الجو المغبر والعواصف الرملية
ينصح بتجنّب التّعرّض المباشر للغبار والعوالق الرّمليّة خلال هبوب العواصف _وخاصّةً مرضى الرّبو و المصابين بالأمراض الصّدريّة_ وإغلاق الأبواب والنّوافذ...
السعال أكثر من اسبوعين
لا تستهن بأهمية زيارة الطبيب في حال استمرار السُعال (الكحة) لمدة تزيد عن أسبوعين، خاصة إذا لم يكن هناك سبباً...
علاج السل ( الدرن)
يُنصح مرضى السل بتلقي العلاج في المراكز المُتخصصة بعلاج حالتهم، على أيدي مقدمي الرعاية المُتخصصين في هذا المجال لضمان نجاح...