شرب الليمون بعد الرياضة

Q: بعد شهرين من رجيم المرارة هل يحق شرب عصير الليمون ؟

نعم يمكن شرب عصير الليمون

Q: ما فائدة شرب الماء الساخن مع الليمون؟ وهل شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يؤذي المعدة؟

لا يفضل شربها على الريق و بحال شربتها لا تجعل كمية الليمون كبيرة و خاصة اذا كنت تتناولها على مدى طويل

Q: هل تناول الليمون بأنواعه يؤثر على فعالية الأدوية الخاصة بتصحيح الدورة الشهرية؟ وهل يمكن شرب الليمون بعد تناول الدواء بساعات؟

سلامتك، بشكل عام، لا يوجد دليل قاطع على أن الليمون يتعارض بشكل مباشر مع أدوية تنظيم الدورة الشهرية. ومع ذلك، من المهم مراعاة بعض النقاط: حموضة الليمون: قد تؤثر حموضة الليمون على امتصاص بعض الأدوية إذا تم تناولها في نفس الوقت. تأثيرات غير مباشرة: الليمون قد يؤثر على مستويات بعض الهرمونات بشكل طفيف، ولكن هذا التأثير عادةً لا يكون كافيًا للتأثير على فعالية الأدوية الهرمونية. إليكِ بعض النصائح العامة: الفصل بين الدواء والليمون: يُفضل تناول الدواء في وقت منفصل عن تناول الليمون بساعتين على الأقل لضمان امتصاص الدواء بشكل صحيح. شرب الماء: اشربي كمية كافية من الماء عند تناول الدواء. مراقبة الأعراض: انتبهي لأي تغييرات في الدورة الشهرية أو أي آثار جانبية غير معتادة بعد تناول الدواء. إذا كنتِ قلقة بشأن تفاعل محتمل بين الليمون وأدويتك، يمكنكِ استشارة الطبيب أو الصيدلي للحصول على معلومات أكثر دقة وتخصيصًا لحالتكِ.

Q: هل شرب الليمون بعد الادوية او الفيتامينات كفيتامين د يفسد مفعوله وهل شرب الاشياء الساخنة بعدهم يفسد مفعولهم ايضا ؟

لا ينصح تناول الليمون مع الدواء وانما شرب الدواء مع الماء

Q: شرب الزنجبيل و الليمون يوميا مضر ؟

إن شاء الله لا يوجد أي ضرر .

Q: ما هي فوائد شرب الماء مع الليمون؟

الليمون غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وبالتالي فهو يساهم في تعزيز مناعة الجسم وقت الاصابة بنزلات البرد لكن يجب الاعتدال دائما وعدم شرب الليمون والمواد القوية على معدة فارغة ابدا

تاريخ النشر 1 يناير 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

إن شرب كوب من عصير الليمون الطارج بعد ممارسة الرياضة يساعد في التخلص من الأملاح، والسموم، والترسبات الموجوده في الجسم.

الدكتور اسراء فتحي داخلي

ماجستير تغذية علاجية

بكالوريوس الطب والجراحه جامعه عين شمس. خبره ٦ سنين في الطب العام . حاصله على بكالوريوس الطب والجراحة جامعة عين شمس. أخصائية تغذية اكلينيكيه من الجامعة الأمريكية بمصر معتمدة دوليا من الجمعية الأمريكية للتعليم الطبي المستمر . عضو الجمعية العربية للتغذية الاكلينيكيه للأطفال. العلاج السلوكي المعرفي ، السمنة لدى البالغين معتمده من قبل مجلس الاعتماد الأوروبي للتعليم الطبي المستمر (EACCME). مرخص لها مزاوله وممارسة مهنه الطب وايضا عضو في نقابه الاطباء بمصر. مرخص لها تقييم وتشخيص وعلاج مشاكل الامراض ومشاكل التغذية. ايضا مرخص لها تحديد العناصر الغذائية التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض أو علاجها وهي هنا لمساعدتكي أنتي ومجتمعنا. مؤسس مدونه اسأل أخصائي تغذية معتمد ، مدونة الصحه والتغذية وصحة المجتمع. مدرس/مدرب معتمد دوليًا تعتقد أن الغذاء هو الدواء وأنت تصبح ما تأكله وهي تعتقد ايضا ان يمكن لعادات الطعام والأكل أن تغير / تعدل التعبير الجيني لدى البالغين وذريتهم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة