اشعر ب عدم الرضا بشكلي نفسيتي كل مالها تخرب اعاني من الوزن الزائد فدايما عشان هالشي اقرر م اكل ابدا بس فجاه القاني اكل كثير وبكميات كثيره ثم اندم وابكي ودايما اكون اتمنى المرض

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا سيده عمري ٢٨ سنه ولادتي كانت منذ ٤٠ يوم قيصريه وان اقوم بالرضاعه الطبيعه واكل ٣ وجبات يوميا وهي خفيفه ولكن لم ينزل وزني ماهو البرنامج الغذائي المناسب لي ولا يؤثر على الرضا

خففي من النشويات والحلويات

أشعر بضيق شديد وفقدان الرغبة في الحياة، ولا أجد الرضا في أي شيء أفعله. مع اقتراب موعد العودة للمدرسة، أخشى أن حالتي لن تسمح لي بالدراسة بشكل جيد، وأن يتدهور مستواي الدراسي. ما النصيحة التي يمكنكم تقديمها لي؟

من كلامك يتضح أنك تعانين من حالة اكتئاب وهذا يتطلب تحديد سببها ومعالجته،ولهذا ننصحك بالجلوس لوحدك ومحاولة تدوين كافة الأفكار التي تخطر ببالك أو تشغلك ومن ثم تصنيفها وفق أولوياتها مع محاولى معالجة ما هو متوقف عليك بالتدريج ووفق خطة وجدول زمني ينسجم مع حياتك اليومية ,كذلك من المهم أيضاً تخصيص وقت للمارسة الرياضة بشكل يومي وفترة أخرى للترفيه عن نفسك بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك، وإذا لم تتمكني من فعل ذلك لوحدك يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليرشدك إلى ممارسات تنسجم مع طبيعة الحالة التي لديك

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الرضا

Q: اضطرابات في النوم وعدم الرضا عن الزوج

سلامتك لا شك بان شعورك بالضغط يولد الارق والعديد من مشاعر الضيق والتوتر وعدم الرضا وأحيانا تكدر المزاج وهي ردود أفعال عاطفيه مزاجيه متوقعه لطبيعة العلاقه المشحونه غير المستقره. ولا بد لكل ذلك من أسباب كالاختلاف في الطباع والرؤيا او غير ذلك.. الخ والاسلم في هذه الحال ان نلجأ الي مستشار أسري وهو من يقوم بتقييم طبيعة الخلاف وأسبابه وبشكل علمي محايد ياخذ بعين الاعتبار النظره الشموليه وهذاسوف يساعد في فهم وتاطير وتفكيك المشكله وإيجاد المخارج والحلول لها متمنيا لكم الصحة والعافية والتوفيق

Q: ما هو سبب الشعور بالضيق الشديد بدون سبب والانفعال لأتفه سبب وصعوبة تغيير المزاج وشعور بعدم الرضا عن العلاقة بالآخرين

هذ اعراض نفسيه تتطلبزتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: لدي حالة من الحزن والكآبة وعدم الرضا عن حياتى واشعر دائما ان بداخلى غضب كبير وشعور سلبي لا أستطيع ان أفرغه ولا أستطيع ان ابكي

هذه الاعراض رغم انها مزعجه الا انها قابله للشفاء بعد التقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

Q: عدم الشعور بأي مشاعر لأي حاجه بتحصل حوليا، عدم القدره علي تحديد هدف في حياتي، عدم الرضا عن نفسي، عدم الثقه بالنفس، كيف اعالج نفسي ؟

مرحبا, فلتكن نقطة الصحوة في حياتك...لا أحد يصنعلك هدفك انتي الوحيدة القادرة علي صنع هدفك وتحديدة والمثابرة لتحقيقة. انصحك...بزيادة مهارتك الذاتيه, القراءة في التنمية الذاتيه للارتقاء بأهداف واكتشاف قدراتك, الرياضة, ومخالطة أصدقاء لديهم اهداف ونجاحات في حياتهم. من المفيد مراجعة أخصائي نفسي لمساعدتك. كل التوفيق.

Q: قمت بتتويج سني للمرة الثانية بالسيراميك مع سحب العصب والنتيجة عدم الرضا المطلق الم في العصب واختلاف في اللون هل يمكن اعادتها مرة اخرى فخوفي اكبر من انكسار السن عند نزع التاج

يمكن اعادتها طبعا

Q: لدي أطفال تؤام عندهم إسهال اكثر من اسبوعين راجعنا الطبيب شخص أن لديهم تحسس من اللاكتوز ونصحنا وإعطائهم حليب خالي منه بس بعد غيرنا الحليب لسه الإسهال مواقف بأسال اذا نوقف الرضا

راجع طبيب الاطفال قبل اي تغيير للحليب

تاريخ النشر 10 يوليو 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

إن الرضا هو حتماً سر السعادة والبعد عن جميع الأمراض النفسية التي يمكن أن يتحكم بها المرء.

الدكتور محمود غانم

معالج نفسي

د.محمود غانم واحد من اشهر الاطباء استشارى النفسيه والعصبيه وعلاج الادمان بمصرعضو الجمعيه الامريكيه لعلاج الادمانعضو الجمعيه السعوديه للطب النفسيزميل جامعه كورلينز وماجستير الطب النفسب والامراض العصبيه والتنويم الايحائي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 42

في أمراض نفسية

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ما هو فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي

10 يناير 2022

5457

عرض كل الفيديوهات الطبية

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الرضا

اضطرابات في النوم وعدم الرضا عن الزوج

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو سبب الشعور بالضيق الشديد بدون سبب والانفعال لأتفه سبب وصعوبة تغيير المزاج وشعور بعدم الرضا عن العلاقة بالآخرين

لدي حالة من الحزن والكآبة وعدم الرضا عن حياتى واشعر دائما ان بداخلى غضب كبير وشعور سلبي لا أستطيع ان...

عدم الشعور بأي مشاعر لأي حاجه بتحصل حوليا، عدم القدره علي تحديد هدف في حياتي، عدم الرضا عن نفسي، عدم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

قمت بتتويج سني للمرة الثانية بالسيراميك مع سحب العصب والنتيجة عدم الرضا المطلق الم في العصب واختلاف في اللون هل...

لدي أطفال تؤام عندهم إسهال اكثر من اسبوعين راجعنا الطبيب شخص أن لديهم تحسس من اللاكتوز ونصحنا وإعطائهم حليب خالي...

اعاني من عدم الرضا عن النفس والاكتئاب والعصبية بسبب فشلي بالحصول على علاقة عاطفية مع الفتيات علما ان اصدقائي يستطيعون...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر ب عدم الرضا بشكلي نفسيتي كل مالها تخرب اعاني من الوزن الزائد فدايما عشان هالشي اقرر م اكل ابدا...

انا سيده عمري ٢٨ سنه ولادتي كانت منذ ٤٠ يوم قيصريه وان اقوم بالرضاعه الطبيعه واكل ٣ وجبات يوميا وهي...

أشعر بضيق شديد وفقدان الرغبة في الحياة، ولا أجد الرضا في أي شيء أفعله. مع اقتراب موعد العودة للمدرسة، أخشى...

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الرضا

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

اضطرابات في النوم وعدم الرضا عن الزوج

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو سبب الشعور بالضيق الشديد بدون سبب والانفعال لأتفه سبب وصعوبة تغيير المزاج وشعور بعدم الرضا عن العلاقة بالآخرين

لدي حالة من الحزن والكآبة وعدم الرضا عن حياتى واشعر دائما ان بداخلى غضب كبير وشعور سلبي لا أستطيع ان...

عدم الشعور بأي مشاعر لأي حاجه بتحصل حوليا، عدم القدره علي تحديد هدف في حياتي، عدم الرضا عن نفسي، عدم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

قمت بتتويج سني للمرة الثانية بالسيراميك مع سحب العصب والنتيجة عدم الرضا المطلق الم في العصب واختلاف في اللون هل...

لدي أطفال تؤام عندهم إسهال اكثر من اسبوعين راجعنا الطبيب شخص أن لديهم تحسس من اللاكتوز ونصحنا وإعطائهم حليب خالي...

اعاني من عدم الرضا عن النفس والاكتئاب والعصبية بسبب فشلي بالحصول على علاقة عاطفية مع الفتيات علما ان اصدقائي يستطيعون...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر ب عدم الرضا بشكلي نفسيتي كل مالها تخرب اعاني من الوزن الزائد فدايما عشان هالشي اقرر م اكل ابدا...

انا سيده عمري ٢٨ سنه ولادتي كانت منذ ٤٠ يوم قيصريه وان اقوم بالرضاعه الطبيعه واكل ٣ وجبات يوميا وهي...

أشعر بضيق شديد وفقدان الرغبة في الحياة، ولا أجد الرضا في أي شيء أفعله. مع اقتراب موعد العودة للمدرسة، أخشى...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي