الشمندر وضغط الدم

Q: هل فاكهة الشمندر تسلعد في ازالة فقر الدم

اهلا بك...الشمندر مصدر غني بالحديد مما يساعد على تكوين الهيموجلوبين في الدم، ومن ثم فهو أساسي للوقاية من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.

Q: هبوط في الصغط هل الشمندر يرفع الدم ويهبط الضغط؟

اكثري من شرب السوائل والشوربات المالحة والعصائر

Q: هل اكل الشمندر يوميا لعلاج فقر الدم لفتره طويله يؤثر سلباً عل الجسم ؟

يحتوي البيتين التي قد تسبب ازدياد مستويات الأكسدة , ويزيد من الoxalate وتسبب التحسس عند بعض الاشخاص وقد تلون البول . ونعمل على تركيز بعض المعادن في الجسم.

Q: لقد اكلت الشمندر على وجبت الغداء وعند التبرز ظهر البراز اخضر وفيه بقع حمراء كانها بقايا شمند غير مهضوم وتغير لون الماء الى الاحمر هل الشمندر يسبب مثل الدم ف البراز

نعم انه الشمندر على كل الاحوال راقب برازك لبضعة ايام وسترى الفرق

Q: هل شرب عصير البنجر (الشمندر ) يضر بالحمل زوجتي تشربه لنقص الدم عندها وباقي على الولادة شهرين

بكميات معقولة لا يضر.علاج فقر الدم باعطاء حبوب او ابر الحديد

Q: ما اعراض ارتفاع السكري وضغط الدم

هناك اعراض كثيرة الاهم بالنسبة لمرض السكري كثرة التبول والععطش باستمرار

Q: هل البنجر (الشمندر) يرفع السكري

بالتاكيد ولكن لامانع من تناول كميات قليلة و معتدلة

تاريخ النشر 2 أكتوبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

أثبتت الدراسات أن الشمندر يحتوي على النيترات التي تتحول في الجسم إلى أحادي أكسيد النيتروجين (بالإنجليزية: Nitric oxide)، والتي بدورها تعمل على توسيع أو ارتخاء الأوعية الدموية، مما يقلل ويخفض من ضغط الدم.

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تغذية

حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في اكثر من مستشفى ولدي العديد من المشاركات في كتابة المقالات على تطبيقات التواصل الاجتماعي ومقابلات تلفزيونية، يمكنكم التواصل معي عن طريق رقمي الشخصي 0788763143

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية