تمرين بلانك يعد تمرين بلانك بالانجليزية Plank Exercise تقلص مجموعة معينة من العضلات مثل عضلات البطن واسفل الظهر والحوض والفخذين والحجاب الحاجز ... 15 أكتوبر 2023 الصحة و الرياضة
فوائد القرفة للدورة الشهرية تستخلص القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة تتبع بمرحلة التجفيف لتصل الى الشكل النهائي المتواجد داخل الاسواق حيث بدا استخدام ... 5 فبراير 2024 تغذية
فوائد القرفة للبشرة تتميز القرفة برائحتها النفاثة والجميلة ومذاقها المميز حيث تستخرج القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة وبعدها يتم تجفيفه للوصول الى ... 5 فبراير 2024 تغذية
الليزر لعلاج سلس البول عند النساء دون اي الم كغيره من استخدامات الليزر في علاج مختلف الحالات الطبية تلقى العلاج بالليزر مؤخرا اهتماما كبيرا باعتباره علاج واعد لسلس البول ... 8 يوليو 2025 أمراض المسالك البولية والتناسلية
اثار حبوب منع الحمل على النفسية تؤثر الهرمونات في نفسية المراة وعواطفها بطرق مختلفة ولاحتواء حبوب منع الحمل على هذه الهرمونات فلا بد من وجود اثار ... 26 مايو 2025 صحة المرأة
ما هي أهم فوائد الموز للعضو الذكري؟ يعد الموز مصدرا غذائيا مفيدا للغاية فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الصحية اهمها الالياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وتحتوي ثمرة ... 26 أكتوبر 2023 الصحة الجنسية
فوائد الشوفان للقولون العصبي والتقرحي تعتبر متلازمة القولون العصبي احد الامراض الشائعة لدى كثيرين ويعد النظام الغذائي احد العوامل المتحكمة في اعراضها ومنع ظهورها لذلك ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
دور البقدونس كمضاد للأكسدة البقدونس بالانجليزية Parsley هو نوع من النباتات المزهرة تنمو في بلاد البحر الابيض المتوسط والنوعان الاكثر شيوعا منه هما الورق ... 5 فبراير 2024 تغذية
فوائد الديرما بن وآثارها الجانبية تبحث النساء والفتيات دوما عن افضل الطرق للعناية بالبشرة والشعر وذلك للحصول على بشرة نضرة ومليئة بالحيوية بعيدا عن استعمال ... 30 أغسطس 2023 البشرة والجمال
احتياجات الاشخاص المصابين بمتلازمة داون يصاب بعض الافراد بمتلازمة داون وهي عبارة عن خلل في الكروموسومات يؤثر على الاشخاص المصابين به طوال حياتهم ويعد من ... 15 أكتوبر 2023 علم النفس