أصبحت السمنة مرضاً شائعاً في الفترة الأخيرة، ومنتشر بشكل ملحوظ، نتيجة انتشار الوجبات السريعة وعادات الأكل الخاطئة، وقلة النشاط البدني، ولكن يسعى الكثير من المصابين بالسمنة لحل تلك المشكلة ومحاربتها، إما عن طريق اتباع الحميات الغذائية، وممارسة التمارين الرياضية فقط، أو عن طريق البحث عن وسائل مساعدة مثل أدوية التخسيس، أو في حالة السمنة الشديدة يتجه الكثير لجراحات السمنة للتخلص من هذه المشكلة.

في هذا المقال سوف نتعرف عن ماهي السمنة ومخاطرها، وأدوية التخسيس التي تساعد في التخلص من السمنة.

ما هي السمنة؟

السمنة هي عبارة عن دهون زائدة تخزن في الجسم، وهي تؤدي الى زيادة خطورة الاصابة بالأمراض مثل السكري، والضغط، وأمراض القلب، بالإضافة الى تأثيرها على الناحية الجمالية.

أسباب السمنة

هناك عدة عوامل وراء الإصابة بمرض السمنة، ومنها:

  • العوامل الوراثية.
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول الطعام غير الصحي (الوجبات السريعة، وتناول معظم الطعام ليلا، والمشروبات الغازية).
  • قلة عدد ساعات النوم، فالنوم أقل من سبع ساعات يومياً قد يؤدي الى تغيرات في الهرمونات المسؤولة عن الشهية ، والتي بالتالي قد تؤدي إلى زيادة الوزن.
  • بعض أنواع الأدوية العلاجية، لأن بعض الأدوية قد تؤدي إلى زيادة الوزن مثل (مضادات الاكتئاب، بعض أدوية مرض السكري، والستيرويدات) وقد يحتاج المريض الى ممارسة الرياضة، واتباع حمية غذائية عند تناول هذه الأدوية.

مضاعفات السمنة

للسمنة مضاعفات صحية عديدة، بجانب تأثيرها على الشكل الجمالي للجسم، فمن مضاعفات السمنة مايلي:

  • ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
  • السكري (النوع الثاني).
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض القلب.
  • اضطرابات النوم.
  • الاكتئاب.
  • هشاشة العظام.
  • مشاكل في الانتصاب والعجز الجنسي لدى الرجال.

اقرأ أيضاً:عقاقير تخفيف الوزن: هل تفيد أم لا ؟

علاج السمنة

اولاً: الحمية الغذائية

يجب مراجعة أخصائي تغذية لتحديد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها، وهي تقدر بحوالي من 1000-1600 سعر حراري يومياً، ويجب التركيز على تناول الخضار والفاكهة والتقليل من الملح والأطعمة الغنية بالسكريات ويجب تناول الدهون بكميات قليلة ومحسوبة.

ثانياَ: ممارسة التمارين الرياضية

القيام بالنشاطات اليومية، وممارسة التمارين الرياضية، مثل (الهرولة، والسباحة) نصف ساعة يومياً تساعد على انقاص الوزن.

اقرأ أيضاً: أخطاء تمنع نزول الوزن

ثالثاً: استخدام أدوية التخسيس لمعالجة السمنة

قد يلجأ الطبيب أحيانا لوصف أدوية التخسيس لكي تساعد على خفض الوزن بجانب اتباع حمية غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، وذلك فى إحدى الحالات التالية:

هناك أنواع معينة من أدوية التخسيس قد يصفها لك الطبيب في المساعدة على إنقاص الوزن، ولا بد أن تكون أدوية آمنة و حاصلة على ترخيص، وموافقة من منظمة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: FDA)، ويجب أيضاً الأخذ في الاعتبار الحالة الصحية للمريض، هل يعاني من أي أمراض أخرى؟ أو يتناول أدوية أخرى قد تتداخل مع أدوية التخسيس؟ وهل الحالة امرأة حامل أو مرضع، أو تخطط للحمل؟

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

أهم أدوية التخسيس التي وافقت عليها منظمة الغذاء والدواء وطريقة عملها

هناك أنواع عديدة لأدوية التخسيس، بعض هذه الأدوية يعمل على تقليل امتصاص الدهون من الأمعاء، والبعض الآخر من أدوية التخسيس يعمل على تقليل الشهية، والبعض الآخر من أدوية التخسيس يعمل على الشعور بالشبع والامتلاء. وفيما يلي سوف نسرد أهم أنواع أدوية التخسيس التي وافقت عليها منظمة الغذاء والدواء الأمريكية:

دواء أورليستات للتخسيس

تمت الموافقة على دواء أورليستات (بالإنجليزية:Orlistat) من قبل منظمة الغذاء والدواء كأحد أدوية التخسيس للأشخاص البالغين، والأطفال فوق عمر 12 سنة، وهو يؤخذ لفترة طويلة، و يساعد هذا الدواء على إنقاص الوزن بمقدار 5-7 باوندات (2.3 – 3.2 كجم) أكثر من اتباع الحمية والتمارين الرياضية بمفردهم، وقد يظهر نزول الوزن بعد سنة لسنتين من استخدام الدواء، ويجب استخدام هذا الدواء بوصفة من الطبيب.

  • طريقة عمل دواء أورليستات للتخسيس

يمنع هضم وامتصاص الدهون في المعدة والأمعاء، وكذلك يساعد على التخلص من الدهون في البراز.

  • أهم الآثار الجانبية لدواء أورليستات للتخسيس

اضطرابات معوية مثل الإسهال، والقيء، وألم المعدة، غازات، إسهال دهني ، وأيضاً قد يؤدي إلى نقص في الفيتامينات، لذا قد يحتاج المريض تعويض هذه الفيتامينات بأخذ مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات.

  • أفضل الطرق للاستفادة من دواء أورليستات للتخسيس

للحصول على فوائد دواء أورليستات للتخسيس ينصح بما يلي:

    • يؤخذ الدواء مع كل وجبة رئيسية تحتوي على الدهون، أو بعد الوجبة بساعة على حد أقصى.
    • قد يحتاج مريض السمنة تخطى جرعة الدواء إذا لم يتناول وجبته.
    • يتناول مريض السمنة الفيتامينات وقت النوم.
    • يجب اتباع الحمية الغذائية التي يوصي بها الطبيب، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية بجانب دواء أورليستات للحصول على النتائج المرجوة.

اقرأ أيضاً: أفضل المكملات الغذائية لخسارة الوزن

دواء لوراكاسيرين للتخسيس

تمت الموافقة على دواء لوراكاسيرين (بالإنجليزية: Lorcaserin) كأحد أدوية التخسيس من قبل منظمة الغذاء والدواء للأشخاص البالغين، ويجب أخذ الدواء بوصفة طبية، ويؤخذ لفترة طويلة ويجب مراقبة الوزن مع الطبيب، بحيث إذا لم يخسر من وزنه 5% خلال 12 اسبوعاً، فهذا يعني أن الدواء لا يعمل ويجب التوقف عن تناوله، ولكن بعد استشارة الطبيب.

  • طريقة عمل دواء لوراكاسيرين للتخسيس

يؤثر دواء لوراكاسيرين على المواد الكيميائية والهرمونات الموجودة في الدماغ، التي تساعد على تقليل الشهية، وتساعد على الشعور بالشبع.

اقرأ أيضاً: ما الفرق بين الجوع والشهية

  • أهم الآثار الجانبية لدواء لوراكاسيرين للتخسيس

يسبب دواء لوراكاسيرين صداع، غثيان، جفاف الفم، امساك، نقص مستوى السكر في الدم، آلام الظهر.

  • أفضل الطرق للاستفادة من دواء لوراكاسيرين للتخسيس

للحصول على فوائد دواء لوراكاسيرين للتخسيس ينصح بما يلي: 

    • يؤخذ دواء لوراكاسيرين للتخسيس مع أو بدون طعام.
    • يجب اتباع الحمية الغذائية التي يوصي بها الطبيب، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية، إلى جانب دواء لوراكاسيرين للتخسيس.

اقرأ أيضاً: الرياضة الصحية

دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس

تمت الموافقة على دواء فينيرامين توبيراميت (بالإنجليزية: Phentermine Topiramate) كأحد أدوية التخسيس من قبل منظمة الغذاء والدواء للأشخاص البالغين، ويجب أخذه بوصفة طبية، وهذا الدواء عبارة عن مادة فينيرامين، الذي يستخدم لخفض الوزن ويستخدم لفترة قصيرة، ويحتوي على التوبيراميت، وهو يستخدم للسيطرة على أعراض الصرع، وله دور في تقليل الشهية، ويجب مراقبة الوزن مع الطبيب بحيث إذا لم يخسر من وزنه 3% خلال 12 اسبوع فهذا يعني أن دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس لا يعمل، ويجب التوقف عن تناول الدواء ولكن بعد استشارة الطبيب.

  • طريقة عمل دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس

يساعد دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس على إفراز هرمون الكاتيكولامين، الذي يساعد على تقليل الشهية، وتخفيف استهلاك الطعام، وكذلك التوبيراميت يساعد في تقليل الشهية، لكن طريقة عمل دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس بشكل عام غير معروفة بشكل دقيق حتى الآن.

  • أهم الآثار الجانبية لدواء دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس

هناك بعض الآثار الجانبية لدواء دواء فينيرامين توبيراميت، وتشمل أن عند استخدام دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس قد يسبب وخز بالأقدام والأيدي، أرق، جفاف الفم، امساك، التهاب الأنف والبلعوم.

  • أفضل الطرق للاستفادة من دواء دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس

للحصول على فوائد دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس ينصح بما يلي: 

    • أفضل وقت لتناول دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس في الصباح لتجنب مشاكل الأرق.
    • يؤخذ دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس مع أو بدون طعام.
    • يجب اتباع الحمية الغذائية التي يوصي بها الطبيب، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية الى جانب دواء فينيرامين توبيراميت للتخسيس.

دواء فينتيرامين للتخسيس

تمت الموافقة على دواء فينتيرامين (بالإنجليزية: Phentermine) كأحد أدوية التخسيس من قبل منظمة الغذاء والدواء للأشخاص البالغين، ويجب أخذه بوصفة طبية، وهو يستخدم لخفض الوزن لفترة قصيرة حوالي 3 أشهر، وفي بعض الأحيان، قد لا يؤدي إلى المحافظة على الوزن الذي خسره المريض لفترة طويلة، وذلك لأن دواء فينتيرامين للتخسيس يؤخذ لفترة قصيرة، واستخدامه لفترات طويلة يحتاج الى دراسة لتأكيد فعاليته، ومدى أمانه على صحة المريض، كما أنه يجب مراقبة الوزن مع الطبيب خلال فترة استخدام دواء فينيرامين للتخسيس.

  • طريقة عمل دواء فينتيرامين للتخسيس

يساعد دواء فينيرامين للتخسيس على إفراز هرمون الكاتيكولامين، الذي يساعد على تقليل الشهية، وتخفيف استهلاك الطعام، لكن طريقة عمل الدواء بشكل عام غير معروفة بشكل دقيق حتى الآن.

  • أهم الآثار الجانبية لدواء فينتيرامين للتخسيس

لدواء فينيرامين بعض الآثار الجانبية، وأبرزها صداع، غثيان، جفاف الفم، إمساك أو إسهال، أرق، عجز جنسي.

  • أفضل الطرق للاستفادة من دواء فينتيرامين للتخسيس

للحصول على فوائد دواء فينيرامين للتخسيس ينصح بما يلي: 

    • يأخذ دواء فينتيرامين للتخسيس في الصباح لتجنب مشاكل الأرق.
    • يجب اتباع الحمية الغذائية التي يوصي بها الطبيب، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية، إلى جانب تناول دواء فينتيرامين للتخسيس.
    • إذا كان الدواء على شكل حبوب أو كبسولات، يفضل أن يؤخذ قبل الفطورأو ساعة إلى ساعتين بعد الفطور.
    • إذا كان الدواء على شكل حبوب قابلة للتحلل، فيفضل أن يؤخذ في الصباح مع أو بدون طعام، وتوضع الحبة على اللسان وتترك لتذوب، ولا تمضغ ولا تبلع كاملة.

وأيضاً هناك بعض أدوية التخسيس الأخرى مثل البوبروبيون (بالإنجليزية: Bupropion)، والنالتريكسون (بالإنجليزية:Naltrexone)، والليراجلوتايد (بالإنجليزية: Liraglutide) مثل سيكساندا وفيكتوزا، وبينزفينتامين (بالإنجليزية: Benzphetamine)، وداي إيثيل بروبيون (بالإنجليزية: Diethylpropion)، الوفينديميترازين (بالإنجليزية: Phendimetrazine)، وتعمل هذه الأدوية على زيادة الشعور بالشبع، وسد الشهية.

كما أن هناك بعض أدوية التخسيس التي سحبت من السوق، ولا يجب استخدامها، وبعض هذه الأدوية تباع من دون وصفة مثل:

  • الايفيدرا (بالإنجليزية:Ephedra).
  • فينل بروبانول أمين (بالإنجليزية: Phenylpropanolamine).
  • السيبوترامين (بالإنجليزية :Sibutramine).

العلاقة المشتركة بين الطبيب و المريض

نصائح عند استخدام أدوية التخسيس

عند استخدام أدوية التخسيس الموصوفة من قبل الطبيب لتخفيف الوزن يجب مراعاة ما يلي:

  1. الحاجة لمراقبة الوزن باستمرار مع الطبيب المختص.
  2. قد لا يستجيب جميع الأشخاص إلى أدوية التخسيس، لذا يجب مراجعة الطبيب، ليرى ما هو الحل الأنسب لمساعدة الحالة على النزول في الوزن.
  3. عند التوقف عن أدوية التخسيس، قد يعود المريض لوزنه السابق لذا لا يجب التوقف عن تعاطي الدواء إلا باستشارة الطبيب.
  4. لتجنب كسب الوزن خلال العلاج، يجب ممارسة التمارين الرياضية، والاستمرار بالحمية الغذائية الموصوفة إلى جانب أدوية التخسيس.

اقرأ أيضاً: 8 مشروبات تسرع عمليات الايض

هل يمكن للأطفال أو المراهقين تناول أدوية التخسيس؟

معظم أدوية التخسيس الحاصلة على موافقة من منظمة الغذاء والدواء الأمريكية، توصف فقط للبالغين وممنوعة للأطفال والمراهقين، ولكن هناك بعض أنواع أدوية التخسيس مثل الأورليستات صرحت به المنظمة للأطفال من عمر 12 عاماً فأكثر.

اقرأ أيضاً: السمنة تهدد حياة الأطفال

هل يمكن لأدوية التخسيس أن تحل محل النشاط البدني وعادات الأكل الصحية كوسيلة لفقدان الوزن؟

لا يمكن أن تحل أدوية التخسيس محل النشاط البدني، أو عادات الأكل الصحية كوسيلة لفقدان الوزن، و تشير الدراسات إلى أن أدوية أدوية التخسيس تعمل بشكل أفضل عند دمجها مع الحمية الغذائية، وممارسة الرياضة.

هل سأستعيد بعض الوزن بعد أن أتوقف عن تناول أدوية التخسيس؟

نعم، فعند التوقف عن أدوية التخسيس، والعودة للنظام الغذائي غير الصحي، وتناول سعرات حرارية أكثر من حاجة الجسم، والتوقف عن ممارسة الرياضة، يميل الجسم إلى استعادة الوزن الذي فقده. لذلك عند التوقف عن أدوية التخسيس، لابد من الاستمرار على نظام غذائي صحي ومدروس من جانب الطبيب المختص، والمداومة على النشاط البدني.

اقرأ أيضاً: تسعة فوائد صحية لممارسة النشاط البدني

متى يلجأ الطبيب للتدخل الجراحي لعلاج السمنة؟

قد يلجأ الطبيب أحياناً إلى اختيار التدخل الجراحي لعلاج السمنة، وذلك في حالة السمنة المفرطة، وعادة يلجأ الطبيب إليها إذا كان المريض يعاني من مشاكل صحية خطيرة بسبب زيادة وزنه، أو إذا كان المريض غير قادر على اتباع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة، ولكن قد يكون لهذه العمليات بعض الأخطار التي يجب أن يناقشها الطبيب مع المريض قبل اتخاذ قرار التدخل الجراحي.

اقرأ أيضاً: بالون المعدة لعلاج السمنة و مضاعفاتها

انا مصاب منذ 4 ايام و بدون اي اعراض و انا شخص مدخن و لم استطيع ايقاف الدخان و لكن تم التخفيف الى 7 سجائر يوميا ما مدى الضرر