ما هي أضرار خل التفاح؟ وكيفية التقليل منها يستخدم بعض الافراد خل التفاح بهدف الحصول على العديد من فوائده الصحية والعلاجية وقد ازداد حديثا التحذير من اضرار خل ... 5 فبراير 2024 تغذية
اطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية السعرات الحرارية هي الطاقة التي يستهلكها الجسم عند القيام بالانشطة البدنية كما انها تمثل الوحدة الاساسية لحساب الطاقة الموجودة في ... 5 فبراير 2024 تغذية
طرق تثبيت الوزن اتباع نظام غذائي مخصص لخسارة الوزن ليس كافيا اذ ان معظم متبعي هذا النظام يكتسبون الوزن مرة اخرى بعد العودة ... 5 فبراير 2024 تغذية
فوائد واستخدامات الزعتر الطبية يعتبر الزعتر او السعتر من اكثر الاعشاب العطرية استخداما لفوائدها الكثيرة والعديدة وقد استخدمت الزهور والاوراق والزيوت من الزعتر في ... 5 فبراير 2024 تغذية
فوائد الكشمش الأسود فوائد الكشمش الاسود تقوية جهاز المناعة محاربة الالتهاب تعزيز صحة القلب دعم صحة الجلد والبشرة تعزيز صحة العين الوقاية من ... 5 فبراير 2024 تغذية
حمية البحر الأبيض المتوسط تعتبر حمية البحر الابيض المتوسط من اكثر الحميات الصحية التي ينصح باتباعها وسميت بهذا الاسم لانها الحمية التقليدية المتبعة في ... 5 فبراير 2024 تغذية
تناول الحلبة أثناء الحمل تناول الحلبة خلال الـ8 اشهر الاولى من الحمل تناول الحلبة خلال الشهر الاخير من الحمل القيمة الغذائية للحلبة يرجع اصل ... 5 فبراير 2024 تغذية
الوزن الزائد والسمنة يعرف الوزن الزائد والسمنة بانهما تراكم غير طبيعي او مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة ads مؤشر كتلة الجسم البالغون ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
الدهون المتحولة أو المهدرجة اصبحت الدهون المتحولة من الدهون المستخدمة على نطاق واسع في صناعة الاطعمة السريعة والمعالجة الامر الذي قد يزيد من الاصابة ... 5 فبراير 2024 تغذية
بدائل السكر الطبيعية والصناعية بدا الكثير من الناس في البحث عن بدائل صحية للسكر سواء اكانت طبيعية ام صناعية وذلك تجنبا للمخاطر الصحية المحتملة ... 18 أبريل 2024 تغذية