يعد انخفاض ضغط الدم للحامل أمر شائع الحدوث أثناء الحمل، وقد لا تدرك العديد من النساء أنه يمكن أن يكون للحمل تأثير على ضغط الدم، خاصة في منتصف الثلث الثاني للحمل، إذ تعاني معظم الحوامل من هبوط الضغط عند الحامل في الشهر السابع.

يعد الضغط منخفض إذا قل قياس الضغط الطبيعي للحامل عن 90/60 ملم زئبقي، وعند وصول ضغط الدم إلى هذه المستويات فإنه يتسبب في ظهور العديد من الأعراض التي تشير إلى هبوط الضغط مثل الدوخة، والتعب، وقلة التركيز.

اسباب انخفاض ضغط الدم للحامل

ضغط الدم هو القوة التي يؤثر بها الدم على جدران الأوعية الدموية عند مروره من خلالها أثناء ضخ القلب للدم، ويمكن أن يعود السبب في انخفاض ضغط الدم للحامل للعديد من الأسباب التي غالباً ما تكون أسباب بسيطة، ومن أهمها توسع الأوعية الدموية الناجم عن ارتفاع مستويات الهرمونات، ولكن في بعض الاحيان يمكن أن يشير انخفاض ضغط الدم للحامل لحالات أكثر خطورة، ويمكن أن تشمل أسباب انخفاض ضغط الدم للحامل على ما يلي:

  • النهوض أو تغير وضعية الجسم بشكل مفاجئ.
  • فقر الدم.
  • نقص الفيتامينات.
  • الجفاف.
  • النزيف الداخلي.
  • استخدام بعض أنواع الأدوية.
  • اضطرابات الكلى.
  • اضطرابات الغدد الصماء.
  • أمراض القلب.
  • الالتهاب أو العدوى.
  • رد الفعل التحسسي.

للمزيد: انخفاض ضغط الدم في رمضان

حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت

تأثير انخفاض ضغط الدم للحامل على الجنين

تم إجراء الكثير من الأبحاث لمعرفة تأثير نزول الضغط للحامل على الجنين، ولكن لم تكن البيانات حول تأثير انخفاض الضغط للحامل على الجنين كافية. أشارت بعض الدراسات إلى أن انخفاض الضغط أثناء الحمل يمكن أن يتسبب فيما يلي:

لا تزال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لربط انخفاض ضغط الدم للحامل بالحالات المذكورة سابقاً.

اعراض هبوط الضغط للحامل

يمكن أن تتضمن أعراض انخفاض الضغط للحامل على ما يلي:

  • الدوخة.
  • الإغماء.
  • الغثيان.
  • الدوار خاصة عند الوقوف.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • التعب.
  • برودة وشحوب الجلد.
  • العطش الغير عادي.
  • قلة التركيز.
  • سرعة التنفس.

هبوط الضغط للحامل في رمضان

يمكن أن يزيد الصيام من هبوط الضغط للحامل في رمضان، ويعود السبب في ذلك إلى نقص العناصر الغذائية والسوائل الناتجة عن الصيام خاصة إذا كانت الحامل تعاني من هذه الحالات قبل رمضان.

يحتاج جسم المرأة الحامل للعناصر الغذائية والفيتامينات أكثر من جسم المرأة الغير حامل، لتغطية احتياجات جسم المرأة الحامل والجنين معاً، يمكن أن يتسبب الصيام المترافق بنظام غذائي غير صحي ومتوازن في إصابة الحامل بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أو يمكن أن يزيد من شدة هذه الحالات خلال شهر رمضان، مما قد يسبب انخفاض الضغط للحامل أو زيادة تكراره.

تحتاج المرأة لعدة وجبات صغيرة على مدار اليوم للتقليل من احتمال الإصابة بانخفاض ضغط الدم، وتزويد الجسم بالمغذيات الضرورية، ولكن يحد الصيام من قدرة الحامل على تناول العديد من الزجبات مما يزيد من خطر إصابتها بانخفاض ضغط الدم.

توصى الحامل التي تعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر بزيادة الاستهلاك اليومي للملح، ويمكن أن يحد الصيام من ذلك أيضاً مما يزيد من خطر إصابة الحامل بانخفاض ضغط الدم في رمضان.

للمزيد: الصيام للحامل في رمضان

مـتــاعـــب الحـمــل  الشـائـعــة وكيفية  التغلب عليها

كيف نعالج هبوط الضغط عند الحامل

يمكن علاج هبوط الضغط للحامل الناجم عن أسباب بسيطة مثل التذبذب في مستويات هرمون الحمل، أو الناجم عن نقص العناصر الغذائية في المنزل دون علاج، وتشمل طرق علاج هبوط الضغط للحامل في المنزل على ما يلي:

  • الراحة: تساعد الراحة والنهوض ببطء خاصة في الصباح على منع هبوط ضغط الدم، وعند الشعور بأعراض انخفاض ضغط الدم مثل الدوخة قد يساعد الاستلقاء على الجانب الأيسر مع التنفس بعمق في زيادة تدفق الدم وعودة مستوى ضغط الدم للمستوى الطبيعي.
  • ارتداء الملابس الفضفاضة: يساعد ارتداء الملابس الفضفاضة في منع الضغط على الأعضاء والأوعية الدموية، كما يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة التي تصل للركبة على تحسين الدورة الدموية ومنهع حدوث هبوط ضغط الدم.
  • السوائل: يساعد الإكثار من شرب الماء والسوائل مثل شاي الأعشاب الدافئة على تهدئة المعدة والتقليل من الغثيان، وعلاج انخفاض ضغط الدم.
  • النظام الغذائي: تحتاج الحامل لتناول عدة وجبات صغيررة على مدار اليوم، للتقليل من خطر نقص العناصر الغذائية الذي يسبب انخفاض ضغط الدم، ويمكن للحامل في رمضان أن تتناول عدة وجبات صغيرة بين الفطور والسحور بدلاً من تناول وجبتين كبيرتين.
  • تناول المزيد من ملح الطعام: تساعد زيادة استهلاك ملح الطعام ولكن بكميات معتدلة على التحسين من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

مضاعفات انخفاض ضغط الدم للحامل

بشكل عام لا يعد انخفاض الضغط للحامل أمر مقلق، إلا إذا كانت الحامل تعاني من أعراض انخفاض ضغط الدم الشديدة التي تتعارض من قدرتها على القيام بنشاطاتها اليومية المعتادة، أو تعرضها للخطر، ويمكن أن تشمل مخاطر الضغط المنخفض للحامل على ما يلي:

للمزيد: ماكولات تؤثر على الضغط

حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)

تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
×إغلاق
نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي