تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
قلة الالبان | Oligogalactia
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
طاقم الطبي
ما هو قلة الالبان
هو إفراز كمية قليلة من الحليب، أو كمية غير كافية من اللبن من الغدد الثديية.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
يقال ان اكل الخيار للام المرضع يؤثر على الحليب ويفسده ما مدى صحة هذه المقولة وما هي الاطعمة التي يجب...
أغذية ينصح بها للنفساء المرضعة :
شوربة العدس بالجزر بدون بصل أو ثوم ( و التقليل منهما قدر الإمكان )
المرق
شوربة الخضار
اللحوم سهلة الهضم كالدجاج و اللحم البتلو
البيض و اللبن
السمسم و التمر
عسل النحل و العسل الأسود
ينصح الإكثار من شرب الماء على غير المتعارف عليه في بعض الثقافات الشعبية
فالماء يساعد على إدرار الحليب
و لكن شرب الماء بشرطين
أن يكون قبل الأكل بساعة أو بعدها بساعتين على الأقل
أن يكون ماء فاتر غير بارد
ممنوعات
هناك بعض الأعشاب التى قد تفيد للنفساء و لكنها تضر بالرضاعة
كالمريمية
و هناك أعشاب شديدة في مفعولها قد تسبب نزيف خصوصاً في الأيام الأولى بعد الولادة
كالقرفة و الزنجبيل
كذلك لا ينصح بأعشاب التخسيس عموماً لأن النفساء تحتاج للتغذية الجيدة خصوصاً مع الرضاعة
المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي القهوة الكولا و الكاكاو تسبب أرق للطفل
العنب يغير طعم اللبن بشكل غير محبب للأطفال
الملوخية و البامية و الكوسا تسبب احتباس للماء في الجسم بينما تسعى النفساء للتخلص من الماء المحتبس في جسمها من اثر الحمل .)
و أروع مدر للحليب هي الرضاعة نفسها
.
يحتوي الخيار على قيمة غذائية تذكر فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء فيفيد في إدرار الحليب وليس فيه من العناصر ما يفسده ويمد القليل من الطاقة الحرارية فحوالي خيارة متوسطة توفر 12 سعرة حرارية وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بالسمنة يمكن أن يتناولوا الخيار بحرية فهو يعمل على سد الشهية بدون أن يوفر كمية كبيرة من السعرات الحرارية. كما أن الخيار يصلح للمصابين بالسكري لاحتوائه على نسبة بسيطة من السكريات الطبيعية. وعند إدخال الخيار للأطفال الرضع يفضل في البداية إزالة القشرة الخارجية وإزالة الحبوب داخل الخيار ثم هرسه ولا يقدم كاملاً إلا بعد العام الأول حيث يكون الطفل قادراً على هضم الحبوب الداخلية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل الجوع البسيط أو الشديد يؤثر على الفتاة في المستقبل بعد زواجها ، حيث أن الأوضاع المادية سيئه جدا مما...
الجوع المستمر يسبب سوء التغذية وما ينتج عنه من نقص في الحديد والفيتامينات والبروتينات وهذا كله يؤدي إلى ظهور أمراض متنوعة
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
كيف يمكن التقليل من الهرمونات الذكوريه لدى النساء
علاج هرموني
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عند حددوث الدورة الشهريه تكون مصاحبة بالم شديد وتكون الكميه كثيرة مع كثير من الجلطات الدمويه وتتعدى ال5 اايام
الام الدوره لغير اامتزوجه عادي لكن كمية الدم الغزيره اولا اعملي صروه للرحم للتاكد من عدم وجود الياف وخذي اثناء الدوره الدواء التالي حبه ٣ مرات في اليوم DICYNON
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4147
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بصحة المرأة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بصحة المرأة