تقرحات وألم الحلمتين

sore nipples

ما هو تقرحات وألم الحلمتين

تعد تقرحات وألم الحلمتين إحدى المشاكل الشائعة عند النساء المرضعات أو الحوامل، والتي قد تتراوح أسبابها من أسباب بسيطة كارتداء حمالات الصدر غير المناسبة أو خشنة الملمس، إلى أسباب خطيرة مثل الإصابة بسرطان الثدي، لذا يجب مراجعة الطبيب عند ملاحظة الأعراض للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.

تتعدد أسباب تقرحات وألم الحلمتين، ومنها ما يلي:

  • الألم الناجم عن الإحتكاك

يعتبر الإحتكاك بين الحلمة وحمالات الصدر أو الملابس المصنوعة من أقمشة خشنة أحد الاسباب الشائعة لتقرحات وألم الحلمة، مما يسبب الجفاف والألم الشديد في موقع الحلمة.

قد يحدث الاحتكاك عند ممارسة بعض الأنشطة الرياضية مثل الركض أو كرة السلة أو الاحتكاك أثناء الممارسة الجنسية.

للمزيد: ألم الثدي.

  • الحمل

يحدث خلال فترة الحمل العديد من التغيرات في الجسم، ومن هذه التغيراتتقرحات وألم الحلمة، والتي تعتبر من علامات حدوث الحمل.

للمزيد: أعراض الحمل حسب أشهر الحمل.

  • الإصابة بالعدوى

تعرض الحلمة للإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية مثل عدوى القلاع، قد يؤدي إلى ألم وتقرحات الحلمات.

يجب علاج العدوى من خلال تناول المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات تحت إشراف الطبيب.

يعد الألم المصحب للعدوى شديداً مصحوباً بارتفاع في درجة الحرارة، وتلون الحلمتين باللون الزهري، وتلون هالة الحلمتين باللون الأحمر.

  • الرضاعة الطبيعية

قد تسبب الرضاعة الطبيعية ألماً في حلمات الثدي، خاصة عند بداية الإرضاع، وعند قيام الطفل بالتقاط الحلمة خاصة عند بزوغ الأسنان لديه، كما قد يسبب الاستخدام الخاطئ لمضخة استخلاص حليب الأم ألماً لحلمات الثدي.

  • الحساسية

قد ينجم ألم وتقرح الحلمات بفعل الحساسية من بعض المنتجات، أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض الجلدية التحسسية، مثل التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما)، كما يحدث تقرح أو تقشر للحلمات، ووجود بثورالحلمة، أو وجود طفح جلدي على الحلمات.

هناك العديد من المنتجات المنزلية التي يمكن أن تسبب تهيج وتقرح الحلمات مثل:

  1. كريمات أو غسولات الجسم.
  2. المنظفات.
  3. الصابون.
  4. كريمات إزالة الشعر.
  5. مطريات الأقمشة.
  6. العطور.
  • التغيرات الهرمونية

تسبب التغيرات الهرمونية الشهرية تقرحات الثدي، إذ تلاحظ ظهور الأعراض قبل الدورة الشهرية بأيام، وتقل مع بداية الدورة الشهرية، كما أن تغير مستويات الإستروجين والبروجسترون قد يؤدي إلى تجمع السوائل في الثدي، وبالتالي انتفاخ الثدي.

في حال استمرار الأعراض ينصح بمراجعة الطبيب المختص.

  • سرطان الثدي

قد يسبب سرطان الثدي الإصابة بألم وتقرحات الحلمة، وعادة ما يصيب الألم جهة واحدة من الثدي وحلمة واحدة.

  • مرض بادجيت

يقصد مرض بادجيت الإصابة بسرطان في حلمة الثدي مع وجود أورام في نفس الثدي، ويمكن تمييز مرض بادجيت من بعض الأعراض الأخرى من خلال ما يلي: 

  1. تغيرات في الحلمة مثل تسطح الحلمة أو انعكاس الحلمة.
  2. إفرازات صفراء أو دموية من الحلمة.
  3. الشعور بحكة أو تنميل في الثدي.
  4. ملاحظة احمرار أو تقشر في المنطقة المحيطة بالحلمة والهالة.

للمزيد: الحلمات الغائرة أو المقلوبة والمسطحة عند الأم المرضعة.

يمكن للطبيب القيام ببعض الصور والفحوصات الطبية للمساعدة في التشخيص ،مثل:

يعالج تقرح وألم الحلمتين بعلاج المسبب أولاً، إذ أن معظم الحالات ما تكون بسيطة وتزول من تلقاء نفسها، وفي حالة استمرار الأعراض ينصح بمراجعة الطبيب المختص.

ومن أهم طرق علاج تقرحات وألم الحلمات ما يلي:

  • ترطيب الثدي مع التدليك والضغط عليه.
  • ارتداء حمالة الصدر الرياضية، وارتداء ألبسة بأقمشة طبيعية ناعمة، أو استخدام ضمادات للثدي أو أغطية للحلمة، واستخدام بعض الكريمات أو المراهم مثل مرهم اللانولين، في حالة الألم والتقرح الناتج عن الاحتكاك.
  • استخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين والأسيتامنوفين لتخفيف الألم الناتج عن التغيرات الهرمونية.
  • استئصال الحلمة جراجياً مع العلاج الإشعاعي، في حالة الإصابة بمرض بادجيت.
  • استخدام الكريمات الستيرويدية أو الكريمات المسكنة للألم، في حالات الأمراض الجلدية.
  • استخدام المضادات الحيوية، لعلاج العدوى الفطرية أو البكتيرية في الحلمة.
  • يمكن علاج ألم وتقرح الحلمات الناتج عن الإصابة بسرطان الثدي بأحد الطرق التالية:
  1. الجراحة لإزالة الورم أو الثدي كاملاً (استئصال الثدي).
  2. العلاج الإشعاعي، عن طريق استخدام أشعة ذات طاقة مرتفعة لقتل الخلايا السرطانية.
  3. العلاج الكيميائي.
  4. العلاج الهرموني، عن طريق وقف تصنيع بعض الهرمونات المسببة لنمو سرطان الثدي.
  5. بعض الأدوية المخصصة لوقف نمو نوع محدد من الخلايا المصابة بالسرطان.

يمكن الوقاية من تقرحات وألم الحلمتين من خلال ارتداء ألبسة وحمالات صدر قطنية، والتأكد من اختيار المقاس المناسب.

في حال حدوث ألم الثدي المتزامن مع الدورة الشهرية، ينصح بما يلي:

  • تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، لكونها قد تكون سبباً لنمو أكياس في الثدي.
  • تجنب الإكثار من تناول الأملاح خلال الدورة الشهرية، فقد تؤدي تجمع واحتباس السوائل في الجسم.
  • القيام بالتمارين الرياضية، للتخلص من السوائل المحتبسة في الجسم.
  • استشارة الطبيب في إمكانية تناول حبوب منع الحمل، حيث من الممكن أن تساهم في تقليل الألم.

Jon Johnson. Eight causes of nipple pain. Retrieved February. 2019 ,From: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320436.php

Nivin Todd. Why Do My Nipples Hurt?. Retrieved February. 2019 ,From: https://www.webmd.com/women/why-do-nipples-hurt#1

Rod Brouhard. Causes of Nipple Pain. Retrieved February. 2019 ,From: https://www.verywellhealth.com/nipple-pain-causes-4173602

Yamini Ranchod. Understanding Nipple Pain: Causes, Treatment, and More. Retrieved February. 2019 ,From: https://www.healthline.com/health/why-do-my-nipples-hurt

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
فجاءه ظهرت لي حبوب بيضا صغيره في وسط حلمة الثدي تؤلمني واصبحت الحلمه حساسه فما السبب
تظهر هذه البقع نتيجة انسداد في بعض الغدد او القنوات في الحلمة. وقد تتأثر خلال الدورة الشهرية وتغير الهرمونات اثنائها يمكن استخدام كمادات دافئه على الحلمة لمدة ١٠ دقائق. استشيري الطبيب إذا استمرت الأعراض او زاد الألم
see-answer-arrow
الم في الثدي وتحديدا منطقه الحلمه والاحساس بوجود قساوه لمنطقه الحلمه والهاله واختلاف حجم الثدي عن الاخر
يختلف حجم الثدي و ملمسه من وقت لاخر خلال الشهر تبعا لتغييرا الدوره الشهريه ، مع ذلك عند استمرار الاعراض لاكثر من اسبوعين يتم مراجعه الطبيب الجراح لفحص المشكله و تقييم الحاله .
see-answer-arrow
انتفاخ الحلمة لدى الرجل
هذا مايسمى بالتثدي او GYnaecomastia وهو طبيعي في ثلاث مراحل عمرية عند المولود حديثا وفي سن البلوغ وفي اخر العمر وله اسبابه, المهم عندك بعدم وجود كتلة قاسية في احدهما وخلاف ذلك لاداعي للقلق ولو انني اطلب تحاليل كاملة هرمونية من باب الاطمئنان ويرجى مراجعة اي اخصائي جراحة لاجراء الفحص الفيزيائي وخاصة للخصيتين.
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بجراحة عامة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بجراحة عامة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة