كسر العظام المباشر | Direct fracture

ما هي أعراض التعرض لكسر في العظام؟

تختلف علامات وأعراض الكسر وفقاً لعدة عوامل مثل العظام المتأثرة، وعمر المريض وصحته العامة، فضلاً عن شدة الإصابة. ومع ذلك فإنها غالباً ما تتضمن بعضاً مما يلي:

• الألم.
• التورم.
• الكدمات.
• تغير لون الجلد حول المنطقة المصابة.
• التَزَوّ- قد تكون المنطقة المتأثرة مثنية عند زاوية غير عادية.
• عدم قدرة المريض على وضع الوزن على المنطقة المصابة.
• عدم قدرة المريض تحريك المنطقة المصابة.
• إذا كان الكسر مفتوحاً فقد يكون هناك نزيف.
• وعندما يتأثر عظم كبير، مثل الحوض أو عظم الفخذ تكون الأعراض كالتالي:
• قد يبدو المصاب شاحباً وكثير التعرق.
• قد يكون هناك شعور بالدوار (الشعور بالإغماء).
• الشعور بالتعب والغثيان.

إذا كان ذلك ممكناً، لا تحرك الشخص المصاب بكسر في العظم إلى أن يتواجد أخصائي الرعاية الصحية وتقييمه للحالة. وإذا لزم الأمر قم بعمل جبيرة باستخدام قطعة قماش يستند إليها العظم المكسور.

إذا كان المريض في مكان خطير مثل وسط طريق مزدحم، فيجب على المرء أن يتصرف في بعض الأحيان قبل وصول خدمات الطوارئ.

كيف يتم علاج كسور العظام؟

• غالباً ما يتطلب الكسر العلاج الطارئ بالمستشفى. مثال على الكسر الطفيف الذي قد لا يتطلب رعاية طارئة هو الكسر في طرف إصبع القدم. إذا كنت تعتقد أن هناك كسر للعظام في الظهر أو الرقبة أو الورك، فلا تحرك الشخص؛ وبدلاً عن ذلك اتصل بالإسعاف للحصول على المساعدة.
• في حالات أخرى، يمكنك طلب المساعدة أو نقل الشخص إلى غرفة الطوارئ. قبل نقل الشخص احمي المنطقة المصابة لتجنب المزيد من الضرر. للكسور في الذراع أو عظام الساق، ضع جبيرة (مصنوعة من الخشب أو البلاستيك أو المعدن أو أي مادة صلبة أخرى مبطنة بشاش) على منطقة الكسر لمنع الحركة. إذا كان هناك نزيف، فاضغط على مكان النزيف لوقفه قبل التجبير الأولي، ثم ارفع العضو المصاب.
• يعتمد الطبيب على طريقة العلاج المناسبة بما يتناسب مع طبيعة الكسر ونوعه، فقد لا يتطلب الأمر إلا القيام بجبيرة للعضو المكسور، لكن هناك حالات تتطلب عملية جراحية أو استخدام أدوات مساعدة تزرع داخل الجسم للمساعدة على استعادة حركة العظام أو المفاصل المكسورة.

كيف يمكن الوقاية من التعرض للكسور؟

• التغذية وضوء الشمس - يحتاج جسم الإنسان إلى إمدادات كافية من الكالسيوم للحصول على عظام صحية، فالحليب والجبن واللبن والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة هي مصادر جيدة للكالسيوم.
• ويحتاج جسمنا إلى فيتامين د لاستيعاب الكالسيوم عبر التعرض لأشعة الشمس، كما أن تناول البيض والسمك الدهني هي طرق جيدة للحصول على فيتامين د.
• النشاط البدني - كلما قمت بتمرينات حمل الأثقال أكثر، كانت عظامك أكثر كثافة وقوة وكانت العضلات المحيطة بالعظام أكثر قوة أيضاً.
• ولا يؤدي التقدم في العمر إلى ضعف العظام فحسب، بل يؤدي إلى انخفاض النشاط البدني كذلك، الأمر الذي يزيد من خطر ضعف العظام، لذا فمن المهم للأشخاص من جميع الأعمار البقاء نشطين بدنياً.
• ينخفض الاستروجين الذي ينظم الكالسيوم للمرأة خلال سن انقطاع الطمث، مما يجعل تنظيم الكالسيوم أكثر صعوبة. وبالتالي تحتاج النساء إلى توخي الحذر بشكل خاص حول كثافة وقوة عظامهن أثناء وبعد انقطاع الطمث. وتساعد الخطوات التالية على تقليل فرص التعرض لضعف وهشاشة العظام في سن انقطاع الطمث:

1. قومي بالعديد من جلسات تمارين الوزن كل أسبوع.
2. تجنبي التدخين والكحول.
3. احصلي على القدر من المناسب من أشعة الشمس.
4. تأكدي من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم. ولأولئك الذين يجدون صعوبة في ذلك، قد يوصي الطبيب بمكملات الكالسيوم.

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-fractures-treatment#1
https://www.medicalnewstoday.com/articles/173312.php
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15241-bone-fractures