ابني عمره 7 اشهر ولكنه لايريد ان يتناول حساء الخضر او الخضروات المطبوخة بالبخار و لا المصلوقة في الماء فقط التي ناكل نحن ولكن بكمية قليلة جدا يحب فقط الحليب الاصطناعي وحليب الثدي والسيريلاك وجبن الطري اي الزبادي ارجوك ان تدلني علي طريقة تحببه في الاكل مع العلم ان اسنانه لو تضهر حتي الا

عليكي بالصبر و البدء بنوع واحد من الطعام كل اسبوع حتى يتعود شيئاً فشيئاً لكن ما دام وزنه يزداد وصحته جيدة فلا داعي للقلق

شفت كثير مواقع تقول ان الحليب كامل الدسم افضل من الحليب قليل الدسم او خالي الدسم و فيه مواقع اخرى تقول ان الحليب خالي الدسم افضل ف ايهما صحيح

في الحقيقة كلاها ليسا ضمن المنتجات الصحية الواجب تناولها يوميا ، وإن كان ولا بد وتريد شرب الحليب ف عليك إما بحليب طازج ( غير مبستر ) أو عليك بحليب الماعز و الجمال . ودمتم سالمين ،

أقوم بتعبئة قنينة2ليتر ماء وأضيف اليها قليل من عصير مركز من برتقال خال من سكر ولا اشرب ماء وحده أشربه مخلوط مع عصير هل هذا يمد جسم بالماء أم جسم يحتاج ماء خال من أي مواد

العصائر المركزة مضرة بالصحة. يفضّل دائما شرب الماء بدون اضافة شيء لها. لكن يمكنك اضافة شرحات البرتقال الطازجة او عصير طازج بدل العصير المركز ان كنت تريد بعض النكهة.

ما هو افضل حليب تنصحوني فيه، وما الأفضل حليب خالي الدسم ام قليل الدسم؟

أفضل حليب هو الحليب الحيواني الطبيعي ، مثل حليب الأبقار، والأغنام، والجمل، ويساهم الحليب في اكتساب الجسم للعديد من الفوائد الصحية لغناه بعدد من المعادن، مثل الكالسيوم، بالإضافة إلى محتواه من البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون. يعتمد اختيار نوع الحليب من ناحية محتواه من الدهون على الحالة الصحية، ويمكن توضيح ذلك فيما يأتي: الحليب كامل الدسم: يفضل اختياره من قبل الأشخاص السليمين والذين لا يعانون من أي مشاكل صحية، ومن قبل الأطفال. الحليب قليل الدسم: يفضل اختياره في حال اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية للحد من كمية السعرات الحرارية المستهلكة أو في حال الرغبة في السيطرة على الوزن. الحليب الخالي من الدسم: يفضل اختياره في حال المعاناة من أحد مشاكل الأوعية الدموية، مثل ضغط الدم المرتفع، أو ارتفاع في معدل الدهون والكولسترول في الجسم. للمزيد: هل يؤثر الحليب كامل الدسم على الإدراك فعلًا؟ انواع الحليب والقيمة الغذائية لكل نوع