عمري 16 بدي شهر وبصير 17 عملت تصوير اشعة طلع عندي عظم المشاش مغلق هل ممكن للفيتامينات والارجنين والرياضة والنوم ان تساعدني على زيادة الطول رغم تعظم المشاش وهل تعظم المشاش لدي في هذا العمر له أسباب مع العلم طولي 172 وشكرا

بالطبع، من الممكن أن تساعد الفيتامينات والآرجينين وممارسة الرياضة والنوم الجيد في زيادة الطول برغم تعظم عظم المشاش. يجب عليك الاهتمام بتناول الغذاء الغني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو العظام والعضلات. ايضا، يفضل ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العضلات ودعم نمو الجسم. ولا ننسى أهمية النوم الجيد لنمو صحي للجسم. بخصوص تعظم عظم المشاش لديك في هذا العمر، قد يكون له عدة أسباب منها الوراثة والتغذية وأيضا نمو الهرمونات. وفيما يتعلق بطولك الحالي الذي يبلغ 172 سم، يعتبر طول جيد وسليم لعمرك. ومن الجيد استشارة طبيبك حول الفوائد الصحية لتناول الفيتامينات والتمارين الرياضية المناسبة وحتى تحقيق النمو المثلى لجسمك. .

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

تعظم الاوتار | Osteodesmosis

Q: دكتور بشأن تعظم غضاريف النمو وتوقف الطول هو ممكن يحصل في سن ال١٨ أو أكثر شوية حسب الشخص فهل ممكن اعرف إذا تعظم غضاريف النمو لدي عند طبيب العظام؟؟

نعم يمكن ذلك ولكن يتوقف على عوامل كثيرة منها الجينات والتغذية السليمة والتمارين البدنية المنتظمة والنوم الكافي والفيتامينات والمعادن المتوازنة فإذا كان هناك أي أعراض مرضية أو تأخر في النمو يجب استشارة الطبيب المتخصص لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديد السبب والعلاج المناسب.