آلام النمو | Growing pains
ما هو آلام النمو
هو أَلَم غامض يحدث عند الأطفال في مرحلة النماء السريع وعند بعض المُراهِقين( يشبه ألم البستاني في عطلة نهاية الاسبوع الذي يكون ناجم عن الإفراط في بذل الجهد االعضلي خلال الأسبوع)،وعادة ما يكون مُنْتَشِر في جميع أنحاء الجسم ولكنه في الغالب يتركز في بعض مفاصل وعضلات الأطراف خاصة في الأطراف السفلى ويظهر بشكل رئيسي عندما يتجاوز الطفل عَتَبَة الجهد المعتادة خلال اللعب) ولا يترافق مع تغيرات ملموسة(مثل التورم والاحمرار ، الخ.) في المناطق المؤلمة ويتلاشى بالتَدْليك وباستخدام المسكنات العادية مثل التايلينول (أسيتامينوفين)، وبالراحة.سؤال من أنثى سنة 24
آلالام عظم العصعص مع انقطاع الدورة الشهرية
الاسباب كثيره عليك راجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم وطبيب نسائيه
سؤال من ذكر سنة 22
هل حقاً نمو العمود الفقري يستمر حتى ٢٤ عام؟ وهل أقدر أن آخذ هرمون النمو للنمو طوليا عن طريقه؟
لا، لن يستمر نمو العمود الفقري حتى سن 24 من العمر، وغالبًا ما يتوقف نمو العمود الفقري مع نهاية مرحلة البلوغ أي في سن 18 من العمر تقريبًا، ولن يساهم أخذ هرمون النمو في زيادة الطول في هذه المرحلة، كما لا يتم أخذ هرمون النمو بهدف زيادة الطول في أي من مراحل العمر الأخرى إلا في حالات خاصة يكون فيها نقص في معدلات الهرمون الطبيعية في الجسم.
يشار أنه بعد سن 18 من العمر تقريبًا تتوقف صفيحات النمو عن إنتاج عظام جديدة بشكل طولي وتتصلب هذه الصفيحات، لذلك فإن هرمون النمو لن يؤثر في تحفيز صفيحات النمو بعد وصولها إلى مرحلة النمو القصوى.
أود لفت انتباهك إلى أن طول الشخص يتحدد بشكل أساسي بناءً على العوامل الوراثية، وتساهم العوامل الأخرى بشكل محدود في الطول، مثل النظام الغذائي، والعوامل البيئية، والصحة العامة للشخص، ومن الصعب التحكم في طول الشخص حتى في مرحلة النمو.
يوجد مجموعة من العوامل التي تساهم في اكتساب الطول الطبيعي بحسب العوامل الوراثية، ومنها الآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتخاذ وضعية جسم صحية.
- الحرص على مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التي قد تدل على مشكلة صحية.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين الاستطالة تزيد طول القامة بعد البلوغ ؟ وما اعراض انحناء الظهر ؟
سؤال من أنثى سنة 30
هل يتوقف النمو في سن18 وهل يتوقف الطول
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل