الم القص

Sternum Pain

ما هو الم القص

ألم القص (بالإنجليزية: Sternum Pain) هو الألم والانزعاج الذي يتم الشعور به في عظم القص، وهو العظم القريب من القلب وينتصف الصدر، ويربط الأضلاع معاً بواسطة الغضاريف.

يخلط الكثيرين بين الم القص وألم الصدر، وقد يعتقد الكثيرين بأن ألم القص ناتج عن التعرض لنوبة قلبية إلا أن الألم الناجم عن مشاكل القلب يشعر به المريض في العظام والعضلات القريبة من القص وليس في القص نفسه، ويمكن للكثير من الأسباب التي تؤدي للشعور بألم القص ومعظم هذه الأسباب لا تعد خطيرة أو مدعاة للقلق.

يمكن أن يحدث ألم القص نتيجة للكثير من الأسباب العضلية أو العظمية أو الحالات الداخلية في الجسم، وتشمل هذه الأسباب على ما يلي:

اسباب الم القص العضلية والعظمية

تشمل الأسباب العضلية والعظمية التي تسبب الم عظام القص على ما يلي:

  • كسور الإجهاد في القص الناتجة عن التمارين الرياضية.
  • كسور الترقوة.
  • كسور الإجهاد في الأضلع الناتجة عن التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال.
  • الخلع الجزئي للمفاصل في منطقة الترقوة و القص.
  • التهاب الغضروف الضلعي.
  • متلازمة تيتز وهي متلازمة نادرة تصيب غضروف ضلعي واحد.
  • التهاب المفاصل الذي يصيب مفاصل الترقوة أو الكتف او غيرها من المفاصل القريبة من القص، وتشمل أنواع التهاب المفاصل التي قد تسبب ألم القص على التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل الصدفي
  • الألم العضلي الليفي أو الفيبروميالغيا.
  • الألم العضلي الناتج عن التعرض لإصابات في الصدر مثل التعرض للحوادث أو الإصابات الرياضية.
  • ألم الرهابة (بالإنجليزية: Xiphodynia) وهي متلازمة تتميز بألم عظم القص، ويمكن أن تحدث هذه المتلازمة نتيجة للتعرض للإصابة عادةً.
  • تمزق عضلات الصدر.
  • متلازمة المسكة البركية (بالإنجليزية: Precordial catch syndrome) التي تسبب ألم شديد في الصدر يزداد سوءً عند التنفس، وتشيع الإصابة بهذه المتلازمة لدى الأطفال أكثر من البالغين.
  • متلازمة الضلع المنزلق (بالإنجليزية: Slipping rib syndrome) هي حالة نادرة نسبياً تصيب الرضع وتحدث نتيجة لكثرة الضغط أو حركة الضلع مما يسبب ألم الصدر والظهر والإحساس بفرقعة في صدر الرضيع.
  • الألم التالي للعمليات الجراحية التي يتعرض فيها المريض لشق الصدر أو القص مثل عملية استبدال صمام القلب، او زرع الرئة او استئصالها.
  • التهاب العظم والنقي (بالإنجليزية: Osteomyelitis).

اقرأ أيضاً: 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر

الم القص الناجم عن القلب والأوعية الدموية

تشمل أسباب وجع القص الناتجة عن القلب والأوعية الدموية على ما يلي:

  • التهاب عضلة القلب الناتج عن العدوى الفيروسية وعن الأسباب الغير معدية مثل تعاطي الكوكايين.
  • مرض صمام القلب.
  • أمراض القلب التاجية.
  • اعتلال عضلة القلب الضخامي (بالإنجليزية: Hypertrophic cardiomyopathy).
  • تسلخ الأبهر.
  • التهاب غشاء التامور الناجم عن العدوى أو الساركويد أو الذئبة الحمامية الجهازية، او التهاب المفاصل.
  • الداء النشواني.

الم القص الناجم عن الجهاز التنفسي

تشمل أسباب ألم القص الناجمة عن الجهاز التنفسي على ما يلي:

  • مرض الانسداد الرئوي المزمن.
  • التهاب الشعب الهوائية.
  • استرواح الصدر.
  • تضيق القصبات الهوائية.
  • الساركويد الرئوي.
  • الربو.
  • ارتفاع ضغط الشريان الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary hypertension or PH) .
  • توسع القصبات الهوائية.
  • التهاب الجنبة (بالإنجليزية: pleuritis)‏ وهو الالتهاب الذي يصيب الغشاء الرقيق الذي يغطي الرئة، ويتسبب هذا الالتهاب بألم شديد يزداد سوءً عن التنفس بعمق .
  • الالتهاب الرئوي.

الم القص الناجم عن البطن والجهاز الهضمي

تشمل أسباب ألم القص الناجمة عن الجهاز الهضمي على ما يلي:

  • القرحة الهضمية.
  • مرض الارتجاع المعدي المريئي.
  • متلازمة بورهاف (بالإنجليزية: Boerhaave's Syndrome) وتسمى أيضاً ثقب المريء وتحدث نتيجة لتمزق المريء الناتج عن ارتفاع الضغط داخل المريء، مثل الضغط الناجم عن رفع الأثقال.

الم القص الناتج عن السرطان

تشمل أنواع السرطان التي يمكن أن تسبب ألم عظم القص على ما يلي:

  • سرطان الرئة.
  • سرطان الثدي.
  • سرطان العظام.
  • سرطان الجلد.
  • سرطان الغدد الليمفاوية.

الم القص الناتج عن الألم الرجيع

الألم الرجيع هو الألم الذي ينشاً في جزء من الجسم ويتم الشعور به في جزء آخر، وتشمل أسباب أو مناطق الألم التي قد تؤدي إلى انتشار الألم للقص على ما يلي:

  • الفقرات العنقية.
  • العمود الفقري الصدري بما في ذلك فتق القرص الصدري (بالإنجليزية: thoracic disc herniation)، والتهاب الأقراص أو الأورام في النخاع الشوكي أو العمود الفقري.
  • الكتف.

للمزيد: هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟

يجب الحصول على الرعاية الطبية الفورية عند ترافق ألم القص بأعراض النوبة القلبية أو الأعراض التي تشير لوجود مشكلة في القلب، أو عندما يكون ألم القص شديد ومستمر يعيق أداء النشاطات اليومية، وتشمل الأعراض التي ترافق ألم القص وتتطلب التقييم الطبي على ما يلي:

  • التعرق أو الغثيان او الدوخة دون وجود سبب واضح أو محدد.
  • ألم الصدر أو القص الذي ليس له سبب واضح.
  • ضيق التنفس.
  • الألم الذي ينتشر من الصدر إلى مختلف أنحاء الجزء العلوي من الجسم.
  • فقدان الوعي أو الإدراك.

اقرأ أيضاً: كيف تعرف اعراض الجلطة القلبية

لا يعد وجع القص دائماً مدعاة للقلق، ويعتمد علاج ألم القص على معرفة السبب الرئيسي المؤدي للألم في القص، ويمكن أن تشمل طرق العلاج بشكل عام على ما يلي:

  • الراحة.
  • استخدام عبوات الماء الدافئة أو عبوات الثلج في حالات وجع القص الناتج عن الإصابات البسيطة.
  • المضادات الحيوية في حالات العدوى البكتيرية.
  • مسكنات الألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • حقن الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو حقن ليدوكائين (بالإنجليزية: Lidocaine).
  • التمارين الرياضية.
  • العلاج الفيزيائي.
  • إحصار العصب الضلعي (بالإنجليزية: intercostal nerve blocks).
  • العمليات الجراحية للحالات المتقدمة.

Jenna Fletcher. What causes pain in the sternum? Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320185#causes-of-sternum-and-substernal-pain

physio-pedia. Sternal Pain - Different Causes. Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.physio-pedia.com/Sternal_Pain_-_Different_Causes

Tim Jewell. What’s Causing My Sternum Pain? Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/sternum-pain#see-your-doctor

londonpainclinic. Sternal Pain. Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.londonpainclinic.com/conditions/sternal-pain/

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
ضيق تنفس بسيط وجع في من ري ووداني ووجع بالراس بسيط

الاخت الكريمة ..نعم هنالك تحليل مختبري سريع rapid test و تكون نتيجته خلال دقائق ، لكنه غير أكيد ، الفحص الاكثر دقة هو فحص ال pcr و تكون نتيجته عادة خلال ساعات ، ان كنتِ تشكين بأعراض الكورونا أعزلي نفسكِ و أتصلي بالطبيب حتى تتناقشين معه حول الأعراض و العلامات 

see-answer-arrow
اسهال من يومين وتوقف جفاف فى الرئه محسوس ووجع بالنفس وسرعه فى التنفس ووجع بسيط بالعضلات
لا يوجد في الطب شيء اسمه جفاف بالرئة. أما بالنسبة للعلاج المذكور فآثاره الجانبية خطيرة ولا ينصح بتناوله بغير استشارة طبية من مختص. إذا لم يتحسن الإسهال يفضل زيارة طبيب الباطنة مع الإكثار من شرب السوائل الدافئة والمياه وفيتامين سي
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة