الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

جدول منع الحمل

Calendar-Based Contraceptive Methods

ما هو جدول منع الحمل

يستعد جسم المرأة في كل شهر بشكل طبيعي وتلقائي لحدوث الحمل، حيث ينتج أحد المبيضين بويضة جديدة شهرياً، وتهيئة الرحم والجسم لاستقبال الحيوانات المنوية وحصول الإخصاب، وبالتالي حدوث الحمل، وفي حال عدم الرغبة بحدوث الحمل يجب اعتماد إحدى وسائل منع الحمل العديدة المتوفرة.

يجب مراعاة عدة أمور لاختيار الطريقة المناسبة لمنع الحمل مثل: نظام الحياة المتبع، والوضع الصحي، والعمر، وطبيعة العلاقة مع شريك الحياة.

منع الحمل بطريقة العد هي إحدى وسائل منع الحمل المتبعة منذ وقت طويل من الزمن، والتي يتم فيها قذف السائل المنوي خارج المهبل.

تعد هذه الطريقة فعالة لمنع الحمل، وتزداد فعاليتها في حال استخدام وسيلة أخرى إضافية مثل الواقي الذكري.

جدول منع الحمل

هي طريقة طبيعية يتفق عليها الزوجين للامتناع عن الجماع خلال أيام الخصوبة (التبويض) لدى الزوجة، وتستخدم هذه الطريقة في منع الحمل منذ آلاف السنين، ومن قبل جميع شعوب العالم كوسيلة طبيعية لتحديد النسل وتنظيمه.

بالرغم من توفر العديد من وسائل منع الحمل، إلا أن لكل طريقة سلبياتها الخاصة بها، مثل التكلفة، والآثار الجانبية على جسم المرأة وعلى العلاقة الجنسية بين الشريكين وغيرها، لذلك يلجأ البعض إلى استعمال طريقة منع الحمل بالحساب، أو طريقة العد، أو ما يعرف بجدول منع الحمل، الذي يتطلب معرفة تامة ودقيقة بأيام الدورة والخصوبة (التبويض).

للمزيد:

وسائل منع الحمل خيارات متعددة وهدف واحد

وسائل منع الحمل

طريقة منع الحمل باستخدام جدول منع الحمل

يجب تتبع مسار الدورة الشهرية بدقة لاستخدام هذه الطريقة، وذلك لتتمكن المرأة من التنبؤ بأيام التبويض، وفيما يلي بعض الأمور التي تساعدك على تتبع أيام التبويض، والتي يجب تحديدها وتسجيلها لعدة أشهر للتمكن من تحديد أيام الخصوبة بدقة:

  • تسجيل أول يوم في الدورة الشهرية واعتباره اليوم الأول.
  • تسجيل طول الدورة الشهرية وهي المدة الزمنية التي تبدأ من أول يوم من أيام الدورة حتى أول يوم من الدورة التي تليها.
  • تحديد فترة الأمان أو عدم الخصوبة والتي عادةً ما تكون في الأسبوع ما قبل أول يوم في الدورة الشهرية.
  • تحديد أيام التبويض لتجنب حدوث الجماع فيها.

اقرأ أيضاً: وسائل منع الحمل الطارئة

طرق تحديد أيام التبويض

يمكن تحديد أيام التبويض بعدة طرق منها:

  • قياس درجة حرارة الجسم كل صباح قبل النهوض من النوم، حيث تنخفض الحرارة لمدة يوم أو يومين قبل التبويض، وترتفع ارتفاعاً طفيفاً لمدة يوم أو يومين بعد التبويض.
  • مراقبة المادة المخاطية الخاصة بعنق الرحم، والتي تظهر على شكل إفرازات مهبلية تزداد في أيام التبويض، وتكون رقيقة وشفافة وخيطية.
  • إجراء فحص التبويض، ويمكن القيام به في المنزل عن طريق فحص البول باستخدام الأجهزة التي تباع في الصيدليات.

تستخدم هذه الطريقة في حال انتظام الدورة الشهرية، أما عند عدم انتظامها فستكون نسبة نجاحها صغيرة، وتختلف طول الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، مما يحدث فرق في أيام التبويض.

يساعد الجدول التالي في تحديد أيام التبويض:

طول الدورة الشهرية أيام التبويض
22 يوم اليوم 6-10
24 يوم اليوم 8-12
26 يوم اليوم 10-14
28 يوم اليوم 12-16
30 يوم اليوم 14-18
36 يوم اليوم 20-24
42 يوم اليوم 26-30

اقرأ أيضاً: وسيلة منع الحمل الطبيعية؛ فما هي؟

فعالية جدول منع الحمل

تعتبر طريقة جدول منع الحمل أو طريقة العد من طرق تنظيم الحمل الطبيعية الفعالة، والتي تصل نسبة فعاليتها إلى 98%، ولكنها بحاجة إلى مراقبة دقيقة وحثيثة، وضبط للنفس لتكون فعالة.

اقرأ أيضاً: الوسائل الحديثة المُتبعة لمنع الحمل

سلبيات جدول منع الحمل

من سلبيات اعتماد طريقة العد أو جدول منع الحمل ما يلي:

  • احتمالية حدوث الحمل واردة.
  • لا تحمي من انتقال الأمراض الجنسية.
  • تؤثر على استمرارية العلاقة الجنسية بين الزوجين، حيث يضطر الزوجان للامتناع عن الجماع في أيام التبويض.

ميزات جدول منع الحمل

من مميزات طريقة العد أو جدول منع الحمل ما يلي:

  • غير مكلف.
  • عدم الحاجة إلى تناول الأدوية أو استخدام الأدوات الغريبة عن الجسم.
  • عدم الحاجة إلى الوصفات الطبية أو زيارة الطبيب.
  • يعتبر جدول منع الحمل من الطرق التي يشترك فيها الزوجين في تحمل مسؤولية منع الحمل وتنظيمه، مما ينعكس إيجاباً على قوة العلاقة بين الزوجين.
  • لا يوجد له آثار جانبية.
  • يمكن استعمال الجدول نفسه في حال الرغبة بمنع حدوث الحمل، أو الرغبة في حدوث الحمل.

اقرأ أيضاً: حبوب منع الحمل بين الفوائد والأضرار المحتملة

طرق زيادة فعالية جدول منع الحمل

يمكن زيادة فعالية طريقة العد، أو جدول منع الحمل باستخدام الطرق التالية:

  • الواقي الذكري: يساهم استخدام الواقي الذكري في الحماية من الحمل والوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً، ويزيد من فعالية جدول منع الحمل.
  • استخدام مبيد النطاف: يوضع مبيد النطاف قبل ساعة من ممارسة الجنس، مما يساهم في قتل الحيوانات المنوية ومنع حدوث الإخصاب.
  • اسفنجة تحديد النسل: تستخدم إسفنجة تحديد النسل مثل مبيد النطاف لمنع الحمل، وتدوم فعاليتها لمدة تصل إلى 24 ساعة، لذا يمكن إدخالها في المهبل قبل الجماع في أي وقت.
  • تتبع التبويض: يساهم تتبع وقت حدوث الخصوبة وتجنب ممارسة الجنس خلال هذه الفترة في منع الحمل.
  • استخدم طريقة العد كطريقة ثانوية: أي استخدامها مع وسائل الحمل الأخرى وعدم الاعتماد عليها كلياً كوسيلة أولية لمنع الحمل.
  • الاحتفاظ بوسائل منع الحمل الطارئة في متناول اليد: يمكن أن يفشل جدول منع الحمل، فقد يدخل السائل المنوي إلى المهبل أثناء ممارسة الجنس، وفي هذه الحالة يساعد استخدام وسائل منع الحمل الطارئة في منع الحمل غير المرغوب فيه.

للمزيد: هل يستطيع الواقي الذكري حمايتك من جميع الأمراض المنقولة جنسيًا؟

Planned parenthood. Fertility Awareness. Retrieved on the 9th of December, 2020, from:

https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/fertility-awareness

healthfully website. Traditional Methods of Family Planning. Retrieved on the 9th of December, 2020, from:

https://healthfully.com/223714-traditional-methods-of-family-planning.html

Webmd. Am I Ovulating?. Retrieved on the 9th of December, 2020, from:

https://www.webmd.com/baby/am-i-ovulating#1

plannedparenthood. Withdrawal (Pull Out Method). Retrieved on the 9th of December, 2020, from:

https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/withdrawal-pull-out-method

Jandra Sutton. 7 FAQs About the Pull Out Method (Withdrawal). Retrieved on the 9th of December, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/healthy-sex/pull-out-method 

altibbi team طاقم الطبي الرعاية الطبية
جدول منع الحمل
Altibbi

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل توجد حقن منع الحمل مدتها سنوات و ما مدى فعاليتها و هل توجد اع منع الحمل

على الاغل لا وجود لاعشاب مانعه للحمل. اما بالنسبه الى الحقن فهناك حقن تحتوي على هرمون البرجسترون تعطى بالعضل كل ثلاث اشهر. اما المانع الذي يدوم مفعوله مده 5 سنوات فهو عباره كبسولات خاصة تفرز هرمون البروجيسترون بصورة بطيئة ويتم زرع هذه الكبسولات تحت الجلد تحت التخدير الموضعي في منطقة الساعد و يتم إزالتها أيضا تحت التخدير الموضعي . وتظل هذه الكبسولات تعمل لمدة 5 سنوات و تعود الخصوبة الطبيعية كسابق وضعها بإزالتها مباشرة و هي تمنع الحمل بنسبه اكثر من (99.8%) كذلك يمكن استعمال اللولب لمنع الحمل لفترات طويله
see-answer-arrow

اود عن لصقات منع الحمل هل من مخاطر لاستعمالها و ما هي افضل وسائل منع الحمل من الناحية الصحية و اقل الآثار الجانبية على الزوجة

تستعمل هذه لصقات مره اسبوعيا\"، اي ان المرآه تحتاج الى ثلاث لصقات شهريا\" والاسبوع الرابع بدون لصقه حيث يتم نزول الدوره الشهريه وان الاعراض الجانبيه لهذه الاصقات هي نفس الاعراض التي تحدث مع استعمال حبوب منع الحمل. وان اختيار الطريقه لمنع الحمل تعتمد على حالة المريضه ورغبتها لذا انصحها بمراجعه طيبب نسائيه واستشارته
see-answer-arrow

أخبار ومقالات طبية

6,406خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
وسائل منع الحمل للرجال
الحمل والولادة وسائل منع الحمل للرجال 27 أبريل 2021
الحمل والولادة
ابرة منع الحمل للرجال
الحمل والولادة ابرة منع الحمل للرجال 16 فبراير 2021
الحمل والولادة
طرق منع الحمل بعد القذف
الحمل والولادة طرق منع الحمل بعد القذف 29 أكتوبر 2017
الصحة الجنسية
وسيلة منع الحمل الطبيعية؛ فما هي؟
الصحة الجنسية وسيلة منع الحمل الطبيعية؛ فما هي؟ 1 يوليو 2016
الصحة الجنسية
وسائل منع الحمل الطارئة
الصحة الجنسية وسائل منع الحمل الطارئة 21 يونيو 2015
الحمل والولادة
وسائل منع الحمل
الحمل والولادة وسائل منع الحمل 28 مارس 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

مصطلحات طبية مرتبطة بالحمل والولادة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالحمل والولادة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة