حكة في الليل

Itchy Skin at Night

حكة في الليل

ما هو حكة في الليل

الحكة الليلية يمكن أن تكون شديدة بما فيه الكفاية لتحدث اضطرابات في النوم بصورة يومية. بالنسبة لمعظم الناس، يمكن أن تكون مجموعة من تفاصيل اليوم الطبيعية وراء الحكة الليلية.

تؤثر إيقاعات الساعة البيولوجية الطبيعية في الجسم، أو الدورات اليومية، على وظائف الجلد مثل تنظيم درجة الحرارة وتوازن السوائل والحماية من الأخطار الخارجية. هذه الوظائف تتغير في الليل. على سبيل المثال، تزداد درجة حرارة جسمك وتدفق الدم إلى بشرتك في المساء، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجلد. ارتفاع درجة حرارة الجلد قد يجعلك تشعر بالحكة.

كما يختلف إطلاق جسمك لمواد معينة حسب الوقت من اليوم. في الليل، يمكنك إطلاق المزيد من السيتوكينات، مما يزيد من الالتهاب. وفي الوقت نفسه، يبطئ إنتاج الكورتيكوستيرويدات الهرمونات التي تقلل الالتهاب. على إثر هذه العوامل، تفقد بشرتك المزيد من الماء ليلاً. كما هو ملاحظ خلال أشهر الشتاء الجافة، تزيد حكة الجلد.

الأسباب المتعلقة بالصحة:

جنباً إلى جنب مع إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية في الجسم، فإن عدداً من الحالات الصحية المختلفة يمكن أن يسبب حكة في الجلد ليصبح أسوأ في الليل. وتشمل هذه:

  • الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما)، الصدفية، الجدري الكاذب.
  • البق مثل الجرب والقمل وبق الفراش، والديدان الدبوسية.
  • أمراض الكلى أو الكبد.
  • فقر الدم بسبب نقص الحديد.
  • مشاكل الغدة الدرقية.
  • الحالات النفسية مثل الإجهاد، والاكتئاب، و(الشيزوفرينيا).
  • متلازمة تململ الساقين.
  • السرطان مثل اللوكيميا والليمفوما.
  • اضطرابات الأعصاب، مثل التصلب المتعدد، القوباء المنطقية، الحزام الناري والسكري.
  • ردود الفعل التحسسية لمواد مثل المواد الكيميائية أو الأدوية أو الأطعمة أو مستحضرات التجميل.
  • الحمل.

قد تكون الحكة في بعض المناطق الصغيرة، مثل الذراع أو الساق، أو على الجسم كله. يمكن أن تحدث حكة الجلد دون أي تغييرات ملحوظة أخرى على الجلد.

  • احمرار.
  • مطبات أو بقع أو بثور.
  • بشرة جافة متشققة.
  • الجلد أو قشور الملمس على الجلد.

يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية في الحالات التالية:

  • لا تتحسن الحكة في غضون أسبوعين.
  • لا يمكنك النوم لأن الحكة شديدة.
  • لديك أعراض أخرى، مثل فقدان الوزن أو الحمى أو الضعف أو الطفح الجلدي.

يمكن أن يستغرق تتبع سبب الحكة بعض الوقت وإجراء اختبار بدني وتاريخ دقيق. يمكن أن يطلب الطبيب إجراء اختبارات، بما في ذلك:

  • فحص الدم: يمكن أن يوفر تعداد الدم الكامل دليلاً على وجود حالة داخلية تسبب حكة، مثل نقص الحديد.
  • اختبارات وظائف الغدة الدرقية والكبد والكلى: قد تسبب اضطرابات الكبد أو الكلى وتشوهات الغدة الدرقية، مثل فرط الدرقية، الحكة.
  • صور الأشعة السينية: يمكن رؤية علامات المرض الأساسي المرتبط بحكة الليل في الجلد، مثل الغدد الليمفاوية المتضخمة، باستخدام الأشعة السينية.

علاج المرض الأساسي:

يجب العثور على المسبب الرئيسي، سواء كان مرض الكلى، نقص الحديد أو مشكلة الغدة الدرقية. علاج هذا المرض في كثير من الأحيان يخفف من الحكة.

العلاج بالضوء:

يتضمن العلاج بالضوء تعريض الجلد لأطوال موجية معينة من الأشعة فوق البنفسجية. عادةً ما يتم جدولة جلسات متعددة حتى يتم التحكم في الحكة.

الأدوية:

  • مثل كريمات كورتيكوستيرويد. إذا كان هناك حكة مع بشرة محمرة، قد يقترح الطبيب استخدام كريم علاج على المناطق المصابة. وقد يقترح عليك أيضاً تغطية هذه المناطق بمواد قطنية رطبة، لمساعدة البشرة على امتصاص الكريم، كما أنها تبرد الجلد، مما يقلل من الحكة.
  • مثبطات الكالسينيورين: يمكن استخدامها بدلاً من كريمات الكورتيكوستيرويد في بعض الحالات، خاصة إذا كانت منطقة الحكة ليست كبيرة.
  • مضادات الاكتئاب: قد تساعد مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، مثل فلوكستين (بروزاك) وسيرترالين (زولوفت)، على تقليل أنواع مختلفة من حكة الجلد.

العلاجات البديلة:

للمساعدة على النوم، يمكن محاولة الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يساعد على تنظيم النوم. عندما يتم تناوله ليلاً، يكون له تأثير مهدئ يمكن أن يساعدك على النوم.

العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة:

إذا كان السبب هو الإجهاد، يمكن تجربة تقنيات التأمل، أو اليوجا، أو الاسترخاء العضلي التدريجي لتهدئة العقل. يمكنك أيضاً مقابلة معالج للعلاج السلوكي المعرفي. يساعد هذا البرنامج على عكس بعض الأفكار الضارة والإجراءات التي تؤدي إلى تفاقم الإجهاد.

يمكنك أيضاً تجربة هذه العلاجات المنزلية:

  • ضع مرطّبًا غير دهني خالٍ من الكحول على البشرة خلال النهار وقبل النوم.
  • وضع كمادات باردة ورطبة لتهدئة الحكة.
  • استخدام جهاز لترطيب الهواء في غرفة النوم.

  • ارتداء ملابس نوم مصنوعة من ألياف طبيعية ناعمة، مثل القطن أو الحرير.
  • المحافظة على درجة حرارة الغرفة باردة (حوالي 60 إلى 65 درجة فهرنهايت)، حيث أن ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يزيد الحكة.
  • تجنب الكافيين والكحول قبل النوم.، حيث أنها توسع الأوعية الدموية، وتدفع المزيد من الدم لتدفئة البشرة.
  • عدم استخدم مستحضرات التجميل أو الكريمات المعطرة أو الصابون المعطر أو غيرها من المنتجات التي قد تزعج البشرة.
  • تجنب الخدش! سيهيج البشرة أكثر (أبق أظافرك قصيرة في حالة شعورك بالحاجة للخدش في الليل).

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/diagnosis-treatment/drc-20355010
2. https://www.aafp.org/afp/2003/0915/p1135.html
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4813276/
4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/syc-20355006

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-06-29 08:40:13

لدي حكة شديدة في كامل جسمي مع وجود حبوب صغيرة ناعمة في بعض المناطق يصاحبها حكة في فروة الراس مزعجة جدا وخاصة في الليل

لدي حكة شديدة في كامل جسمي مع وجود حبوب صغيرة ناعمة في بعض المناطق يصاحبها حكة في فروة الراس مزعجة جدا وخاصة في الليل

1

لدي حكة شديدة في كامل جسمي مع وجود حبوب صغيرة ناعمة في بعض المناطق يصاحبها حكة في فروة الراس مزعجة جدا وخاصة في الليل
منذ متى وانت تعاني من الحكة الليلية .ماعليك سوى زيارة طبيب امراض جلدية للكشف عن نوع الحكة هل من جراء وجود حشرات مثل القمل أو القميلة .او بسبب حساسية ناتجة عن مواد غذائية او من خلال استعمالك لنوع من الصابون
0
2016-06-29 14:09:10
see-answer-arrow

2016-02-22 05:07:42

السلام عليكم اعاني حكه في وقت ليل في يدين وبعض مناطق البطن والضهر والرقبه وكلما زدت الحك زادت منطقه حمراء وزادت مناطق الحك

اعاني حكه في وقت ليل في يدين وبعض مناطق البطن والضهر والرقبه وكلما زدت الحك زادت منطقه حمراء وزادت مناطق الحك

1

اعاني حكه في وقت ليل في يدين وبعض مناطق البطن والضهر والرقبه وكلما زدت الحك زادت منطقه حمراء وزادت مناطق الحك
هل هنالك احد من العائلة يعاني من نفس الحكة الليلية كي اساعدك
0
2016-02-22 10:06:46
see-answer-arrow

2016-02-22 04:55:13

السلام عليكم دكتور لدي حكه في اليدين في وقت ليل ويحمر الجلد بمناطق الحك وتمد الى بطن وضهر

لدي حكه في اليدين في وقت ليل ويحمر الجلد بمناطق الحك وتمد الى بطن وضهر

1

لدي حكه في اليدين في وقت ليل ويحمر الجلد بمناطق الحك وتمد الى بطن وضهر
هل هنالك احد غيرك في البيت يعاني من نفس الحكة الليلية
0
2016-02-22 10:07:56
see-answer-arrow

2016-02-10 04:45:10

السلام عليكم أعاني من كثرة من الحكة المزعجة على الفخذين وخاصة في الليل أريد العلاج

اعاني من كثرة من الحكة المزعجة على الفخذين وخاصة في الليل اريد العلاج

1

اعاني من كثرة من الحكة المزعجة على الفخذين وخاصة في الليل اريد العلاج
استخدم كريم يحتوي مضادللفطريات وكورتيكوستيرويد
0
2016-02-10 10:01:47
see-answer-arrow

2015-10-08 00:19:56

نا حامل في الشهر السابع اعني من حكة جلدية وبقع حمراء على جسمي تشتد الحكة في الليل ن فضلكم اجبني

نا حامل في الشهر السابع اعني من حكة جلدية وبقع حمراء على جسمي تشتد الحكة في الليل ن فضلكم اجبني

1

نا حامل في الشهر السابع اعني من حكة جلدية وبقع حمراء على جسمي تشتد الحكة في الليل ن فضلكم اجبني
استخدمي كريم كلامين 3 مرات يوميا
0
2015-10-08 09:46:47
see-answer-arrow

2014-05-31 11:17:30

عمري 23 سنه أعني من حكة مفاجئة في ضهر كفي وظهر قدمي أحيانا في الليل مع ظهر لون مائل إلى السمرة في منطقة الحكه

اعني من حكة مفاجئة في ضهر كفي وظهر قدمي احيانا في الليل مع ظهر لون مائل الى السمرة في منطقة الحكه

1

اعني من حكة مفاجئة في ضهر كفي وظهر قدمي احيانا في الليل مع ظهر لون مائل الى السمرة في منطقة الحكه
هل هناك اي حبوب او قشور او احمرار مصاحب لذلك؟ قد تكون بسبب اكزيما الجلد ولكن التشخيص يعتمد على الفحص السريري
0
2014-05-31 19:15:28
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالأمراض الجلدية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالأمراض الجلدية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة