تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
فوائد السفر للصحة النفسية والجسدية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-792
https://www.youtube.com/embed/j4ibjz4LvqY https://img.youtube.com/vi/j4ibjz4LvqY/maxresdefault.jpg السفر من أفضل وسائل الترفيه عن النفس، كما أنه يعزز الصحة النفسية والجسدية، من أهم فوائده: يؤدي السفر إلى كسر روتين الحياة اليومية والابتعاد عن ضغوط...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
السفر من أفضل وسائل الترفيه عن النفس، كما أنه يعزز الصحة النفسية والجسدية، من أهم فوائده:
- يؤدي السفر إلى كسر روتين الحياة اليومية والابتعاد عن ضغوطات العمل.
- يساعد على الاستجمام والاسترخاء.
- يقلل من هرمونات التوتر، ويزيد هرمونات السعادة.
- يطور قدرات الشخص ويعرفه إلى ثقافات جديدة.
- يعزز احترام الذات والثقة بالنفس.
- يساعد على تحقيق اللياقة البدنية، بممارسة الأنشطة المختلفة.
- يساهم السفر إلى دول مختلفة بتوسيع آفاق الشخص وتطوير فكره.
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا أمارس رياضة كمال الأجسام و أعاني من تراكم الدهون في جسمي.إذا كان ممكن أريد أن أعرف هل يوجد مكمل...
كونك تمارس كمال الاجسام فليكن حرق الدهون عن طريق التمارين ..تمرين السير مثلا نصف ساعة يوميا , لانني لا انصح بتناول المكملات الغذائية لهذا الغرض.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
يا دكتور الله يسلمك انا عندي سؤال عن الدوخة عند الاستيقاظ من النوم و عند الاستلقاء في السرير. .الحالة فيا...
عليك بمراجعة طبيب أنف وأذن وحنجره.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
والدتي شعرت من ايام بدوخة وسقطت ارضا وتكررذلك مرتين بعدها وعندما تسقط يدها ترتعش وتنظر بعينها في مكان واحد وتغيب...
يجب زيارة طبيب الباطني فورا وعدم الإنتظار لان هذه حالة طارئة
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أمي مريضة بمرض ساكغيدوز رؤوي هل له علاج ؟ وهل يؤدي إلى الوفاة
السلام عليكم، الهدف من مداواة هد المرض هو المحافظة على النسبة الكافية من الاكسجين للمريض و حتى تعمل رئتاه براحة ، و احيانا نزود المريض بالاكسجين .
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم .. أتذكر أنه يوجد أختبار لنشاط الدورة الدموية عن طريق اللون بطريقتين أما بالضغط على الأصابع أو الضغط...
إختبار نشاط الدورة الدموية بكون عن طريق سرعة إستعادة أطراف الاصابع للونها الطبيعى بعد الضغط عليها كلما عادت بسرعة كلما كان مؤشر على حبوبة طبيعية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
242
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
128
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1857
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
