تسجيل دخول 
...
أضرار الجلوس المطول
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%88%D9%84-1140
https://www.youtube.com/embed/WSl8pwLjGMk https://img.youtube.com/vi/WSl8pwLjGMk/maxresdefault.jpg يرتبط الجلوس المطول بالعديد من الأمراض المزمنة وعلى الرغم من خطورته، إلا أن الجلوس المطول ينتشر بسرعة كبيرة بين الناس ومن المتوقع أن يسبب الجلوس الم...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يرتبط الجلوس المطول بالعديد من الأمراض المزمنة
وعلى الرغم من خطورته، إلا أن الجلوس المطول ينتشر بسرعة كبيرة بين الناس
ومن المتوقع أن يسبب الجلوس المطول العديد من الأضرار، مثل:
- زيادة خطر الإصابة بالسمنة
- زيادة خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني
- زيادة خطر الإصابة بالسرطانات
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
- زيادة خطر الإصابة بأمراض نفسية مثل الاكتئاب
اقرأ أيضًا: الطريقة الصحيحة للجلوس أثناء العمل والدراسة
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أريد إجابة واضحة جزاكم الله أكد الطب في الاونة الأخيرة أن الماء البارد له من الفائدة ما ليس للماء الدافئ...
عزيزي , حتى في حالة الاستحمام في الماء البارد فإن درجة حرارة الجسم تبقى ثابتة بشكل كبير ولا تتأرجح الا في مجال ضيق جدا , ان الجسم البشري له القدرة على التأقلم ورفع درجة حرارته او خفضها حسب الوسط المحيط ,
اما بالنسبة لدرجة الحرارة الافضل للاستحمام , فالافضل ان يكون الماء دافئا او مائلا للسخونة فذلك يريح الجسم والعضلات خصوصا كما انه جيد في حالات الاصابة بالرشح والزكام ,,, والافضل ايضا بعد الانتهاء من الاستحمام ان تجعل الماء باردا لدقائق معدودة (ثلاث او خمس دقاائق ), فذلك من شأنه ان يزيد نشاطك وقدراتك , ويزيل عنك النعاس
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16...
الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السؤال : اثناء الدراسه والامتحانات والتركيز يحدث لدي دوار وغثيان يصاحبه تعرق وهذا اتعب نفسيتي اتمنى ان احصل على علاج...
وفقك الله في دراساتك وامتحاناتك
هذه اعراض توتر تختلف حدتها من شخص الى اخر عندما تشعر او تظهر عليك نقي ذهنك مباشرة من كل سلبيات واهتم بانجازاتك وثق في نفسك
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ألم قوي في أعلى البطن، يستمر لمدة تقل عن الساعة ثم يختفي فجأة، لا يرافقه أي عرض آخر. غذائي غير...
هذا العرض ينتشر بعد استئصال المراره و لكن يجب اتباع نظام غذائى صحى مع تناول ادويه تساعد على تفريغ المعده مضادات الحموضه
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي المشروبات التي تحسن رائحة الجسم؟ وهل يجب تجنب أطعمة محددة، لأني أعاني من رائحة الجسم الكريهة وسمعت أن...
أود الإشارة بداية أنه لا يوجد أنواع محددة من المشروبات تساهم في التخلص من الرائحة الكريهة في الجسم على الرغم من ادعاء البعض إمكانية شرب أنواع محددة من المشروبات للتخلص من رائحة العرق.
يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب بعض المشروبات أو تناول بعض الأطعمة قد تم ربطه برائحة الجسم الكريهة لدى البعض، وقد تختلف هذه الأطعمة والمشروبات بين الأشخاص، لذلك يجب تحديدها من قبل الشخص وتجنبها، ومن أكثرها شيوعًا التي تحتوي على الآتي:
- الثوم.
- البصل.
- الكاري.
- الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، مثل البروكلي، والكرنب.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال كانت الرائحة تفوق المعدلات الطبيعية فقد ترتبط رائحة الجسم الكريهة ببعض المشاكل الصحية، ومن النصائح التي تساهم أيضًا في تحسين رائحة الجسم ما يأتي:
- غسل الملابس بشكل دوري.
- استخدام مزيل عرق مناسب.
- تبديل الجوارب بشكل يومي.
- استخدام الملابس المصنوعة من القطن الطبيعي.
- الاستحمام بشكل دوري.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2617
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
