الأغذية النافعة والضارة لتضخم البروستاتا

تاريخ النشر 25 نوفمبر 2022

تؤثر بعض الأغذية والمشروبات على صحة البروستاتا، وذلك بسبب تأثيرها على مستويات التستوستيرون وهرمونات أخرى، ومن أهم الأغذية النافعة لصحة البروستاتا ما يلي:

السلمون، فهو غني بالدهون الصحية.
الطماطم الغنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي.
التوت بكافه أنواعه، إذ يحتوي مضادات أكسدة ممتازة.
البروكلي فهو يحتوي على مركب السولفورافين الذي يعزز صحة البروستاتا.

أما أهم الأغذية الضارة والتي ينصح بتجنبها أو التخفيف منها قدر الإمكان:

اللحوم الحمراء.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
والأطعمة المالحة كالمخللات، والزيتون، واالمعلبات.

للمزيد: علاج البروستاتا ومشاكلها المختلفة

علاقة الكولستيرول بسرطان البروستاتا

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.