تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
اقتراحات لمحتويات مفيدة لصندوق طعام الأطفال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-684
https://www.youtube.com/embed/g_-nCT6mfrs https://img.youtube.com/vi/g_-nCT6mfrs/maxresdefault.jpg يستهلك الطفل نصف السعرات الحرارية اليومية في المدرسة. لذلك يجب تنويع الطعام للطفل ليحصل على حصص مناسبة من: الخضراوات الفواكه الطازجة الحبوب ال...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يستهلك الطفل نصف السعرات الحرارية اليومية في المدرسة. لذلك يجب تنويع الطعام للطفل ليحصل على حصص مناسبة من:
- الخضراوات
- الفواكه الطازجة
- الحبوب
- اللحوم
ويجب الحد من الأطعمة التي قد تزيد الوزن مثل الدهون المشبعة، والسكريات، والصوديوم.
وفي ما يلي بعض الاقتراحات لتعبئة صندوق الطعام:
اقتراح 1
- حمص بطحينة.
- شرائح الخبز.
- عيدان الخضار مثل الخيار والجزر.
- موزة.
اقتراح 2
- بيض مسلوق.
- خس
- 5 حبات من البندورة الكرزية.
- مقدار كوب من الحليب
اقتراح 3
- شرائح الجبنة مع الخبز.
- سلطة الخضار.
- تفاحة واحدة.
- كيك معد منزلياً.
اقتراح 4
- ساندويش الدجاج أو الشاورما المعدة منزلياً.
- شرائح الخوخ و الفراولة.
- فشار منزلي الصنع.
- 150 مل شراب عصير فواكه (بدون سكر مضاف).
اقتراح 5
- سلطة الخضار والفاصوليا والتونة.
- شرائح الخبز
- كوب من الحليب
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
طفلي عمره 6 شهور اريد جدول اﻻطعمه والوجبات وانواعها التي يجب تناولها مع تحديد الزمن لكل وجبه سواء حليب اﻻم...
تبدأ تغذية الطفل منذ الشهر السادس من العمر , حيث يتوجب إدخال أطعمة صلبة أكثر بالإضافة للإبقاء على الحليب و عدم التوقف عنه.
تبدأ التغذية بإدخال الأطعمة الصلبة المسلوقة والمهروسة كالأرز والبطاطا (غير المحلاة أو المبهرة أو المخلوطة مع أي شيء آخر) ثم الخضار (كالبازبلاء والجزر والبطاطا والبروكلي) ثم الفاكهة (كالموز والتفاح والخوخ والمشمش)، و يكون البدء بكميات بسيطة ثم تتم زيادتها تدريجيا .
سؤال من أنثى سنة
بنتي 9 شهور رضاعتها ضعيفة فهل أستطيع إضافة الحليب الصناعي الخاص بها للوجبات المهروسة مثل الخضر ا والفاكهة لتأخذ ما...
ممكن يضاف اللبن الصناعى للأكل عادى بس بدون غليان للبن مع الأكل
سؤال من غير معروف سنة 24
لدي سؤالين 1-طفلي بعمر 7 اشهر 21يوم هل من المسموح ادخال الدجاج المهروس الى طعامه ؟ 2- وماهي مدة صلاحية...
السوال الاول نعم مسموح باضافه الدجاح الي طعام طفلك في هذا السن.
السوال الثاني لا انصح بحفط الطعام في الفريز اكثر من ثلاثه ايام وفي الثلاجه يوم كامل وافضل ان تقدمي لطفلك طعام طازج يوميا حتي يستفيد من كل العناصر الغذاءيه الموحوده فيه. تمنياتي لطفلك بالصحه.
سؤال من ذكر سنة
طفل يعاني من الامساك و منعه الطبيب من النشويات مثل الرز والقمح والبطاطا وايضا التفاح والموز . هل هذا يعني...
حساسية الامعاء لللغلوتين مشكلة مختلفة وهذه الحمية لا علاقة لها بحمية الداء الزلاقي الذي سببه حساسية الامعاء للغلوتين
سؤال من ذكر سنة
لدي طفل عنده 9 سنوات لا يأكل شئ من الفاكهة ولا اللحوم بينما يعيش على اكل النشويات مثل المكرونة والارز...
بحاجه الى مراجعة اخصائى جهاز هضمى اطفال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2938
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10801
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
