اقتراحات لمحتويات مفيدة لصندوق طعام الأطفال
/فيديوهات-طبية/امراض-الاطفال/اقتراحات-لمحتويات-مفيدة-لصندوق-طعام-الاطفال-684
https://www.youtube.com/embed/g_-nCT6mfrs https://img.youtube.com/vi/g_-nCT6mfrs/0.jpg يستهلك الطفل نصف السعرات الحرارية اليومية في المدرسة. لذلك يجب تنويع الطعام للطفل ليحصل على حصص مناسبة من: الخضراوات الفواكه الطازجة الحبوب ال...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
يستهلك الطفل نصف السعرات الحرارية اليومية في المدرسة. لذلك يجب تنويع الطعام للطفل ليحصل على حصص مناسبة من:
- الخضراوات
- الفواكه الطازجة
- الحبوب
- اللحوم
ويجب الحد من الأطعمة التي قد تزيد الوزن مثل الدهون المشبعة، والسكريات، والصوديوم.
وفي ما يلي بعض الاقتراحات لتعبئة صندوق الطعام:
اقتراح 1
- حمص بطحينة.
- شرائح الخبز.
- عيدان الخضار مثل الخيار والجزر.
- موزة.
اقتراح 2
- بيض مسلوق.
- خس
- 5 حبات من البندورة الكرزية.
- مقدار كوب من الحليب
اقتراح 3
- شرائح الجبنة مع الخبز.
- سلطة الخضار.
- تفاحة واحدة.
- كيك معد منزلياً.
اقتراح 4
- ساندويش الدجاج أو الشاورما المعدة منزلياً.
- شرائح الخوخ و الفراولة.
- فشار منزلي الصنع.
- 150 مل شراب عصير فواكه (بدون سكر مضاف).
اقتراح 5
- سلطة الخضار والفاصوليا والتونة.
- شرائح الخبز
- كوب من الحليب
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
سؤال من ذكر سنة 2
في أمراض الأطفال
ضعف عدم تناول الطعام والشراب وفواكه وخضراوات مناعة قليلة بسرعة يتمرض
سؤال من ذكر
في أمراض الأطفال
لدي طفله تم تطعيمها اليوم بالمدرسة وقد التهب مكان التطعيم وارتفاع في درجة الحرارة
سؤال من أنثى
في أمراض الأطفال
ما نوع الاكل واللحوم والعصائر او المشروبات يجب ان يتناوله البلغ التسعه اشعر علما باني اعطيه خطار مسلوقه مهروسه جيدا و فواكه طازجه مهروسه و
سؤال من أنثى
في أمراض الأطفال
عمره شهور يعاني احيانامن كترة الاسهال هل طبيعي في هده المرحله مع العلم ان وزنه طبيعي ورضاعته طبيعيه ولكن لايرغب في اكل الخضراوات والفواكه
سؤال من أنثى سنة 44
في أمراض الأطفال
ه شيارسالتيني عن وزن الطفل عمره وزنه شكله نحيف واكله اصبح قليل مع بدء المدرسه وغدائه يحتوي عله اغلب العناصر المهمه لحوم ليس بكثره بيض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
5 USD فقط
ابدأ الان5000 طبيب
يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة