أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ اخصائي في تغذية

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

Verified
تغذية
تغذية
location

الخرطوم ، السودان

م.الجزيره للاصابات وجراحة العظام

location

الخرطوم ، السودان

م.الجزيره للاصابات وجراحة العظام

من أنا؟

عملت اختصاصي تغذيه صحيه علاجيه بمستتشفي الاطفال التعليمي ومستشفي مدني التعليمي /الباطنية والجراحه ال

معلومات عامة

الشهادات العلمية

بكالريوس علوم الاسرة/تغذية-جامعة ام درمان الاسلاميه
ماجستير العلوم في التثقيف الصحي-كلية الطب جامعة الجزيرة
الآن طالب دكتوراه تخصص صحة مجتمع-طب الجزيره السودان

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 05:00 PM إلى: 11:30 PM
الجمعة : من : 05:00 PM إلى: 11:30 PM

توقيت

Africa/Khartoum
غير متوفر
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,18

الصحة الجنسية
أهم خطوة هي الاستمرار في قرارك بالتوقف عن ممارسة العادة السرية، فهذا يعطي جسمك وعقلك فرصة للتعافي. تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتوتر اللذين قد يساهمان في سرعة القذف. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم يحسن الصحة العامة، ويقلل من التوتر، وقد يحسن من الوظائف الجنسية. تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يدعم صحة الجسم بشكل عام. الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي ويحسن المزاج. البحث عن هوايات واهتمامات جديدة اشغل وقتك بأنشطة ممتعة وهوايات جديدة لتقليل التفكير في العادة السرية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من female ,9

الطب العام

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني