نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
الخرطوم ، السودان
م.الجزيره للاصابات وجراحة العظام
الخرطوم ، السودان
م.الجزيره للاصابات وجراحة العظام
من أنا؟
عملت اختصاصي تغذيه صحيه علاجيه بمستتشفي الاطفال التعليمي ومستشفي مدني التعليمي /الباطنية والجراحه ال
female سؤال في تغذية
طولي 165ووزني 85 نصحني الطبيب بانقاص الوزن لتسهيل عملية الحمل هل لي بالريجيم المناسب
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
انصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات يجب عليك الاقلال من تناول السكريات والدهون الحيوانية وتناول...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا عمري 15 سنة اشرب كثيرا القهوة منذ اكثر من 4سنوات احبها هل هناك مانع
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا عمري 15 سنة اشرب كثيرا القهوة منذ اكثر من 4سنوات احبها هل هناك مانع
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا عمري 15 سنة اشرب كثيرا القهوة منذ اكثر من 4سنوات احبها هل هناك مانع
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هو الغذاء الصحي المناسب للام المرضعه ويساعدها علي فقدان الوزن
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هو الغذاء الصحي المناسب للام المرضعه ويساعدها علي فقدان الوزن
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هو الغذاء الصحي المناسب للام المرضعه ويساعدها علي فقدان الوزن
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هو الغذاء الصحي المناسب للام المرضعه ويساعدها علي فقدان الوزن
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هو الغذاء الصحي المناسب للام المرضعه ويساعدها علي فقدان الوزن
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
1/يجب الاكثار من السوائل مثل الماء و اللبن والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
طولي 165 والوزن 113 رغم ان الاكل غير كثير ما هو افضل حل لتخفيف الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
طولي 165 والوزن 113 رغم ان الاكل غير كثير ما هو افضل حل لتخفيف الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
طولي 165 والوزن 113 رغم ان الاكل غير كثير ما هو افضل حل لتخفيف الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
مرحبا اريد ان اخسر وزنا ولكنني حاولت مرارا وكل محاولاتي بائت بالفشل ما الحل
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
مرحبا للحصول علي الوزن المثالي يجب اتباع نظام غذائي وحمية متوازنة باستشارة اختصاصي التغذية هناك...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
مرحبا اريد ان اخسر وزنا ولكنني حاولت مرارا وكل محاولاتي بائت بالفشل ما الحل
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
مرحبا للحصول علي الوزن المثالي يجب اتباع نظام غذائي وحمية متوازنة باستشارة اختصاصي التغذية هناك...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
نظام غذائي منخفض السعرات بالمتابعه مع اختصاصي تغذيه وزيادة النشاط البدني وممارسة اسلوب حياه صحي
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
عليك بااتباع الحمية منخفضة السعرات بالمتابعه مع اختصاصي التغذيه وممارسة الرياضه والنوم لساعات كافية والتمتع...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
من صغري وانا لااتناول بعض من الخضار مثل البندورة والبصل و الثوم و الفجل و...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
الخضروات غنية بالفايتمين والمعادن ومضادات الاكسده لذلك يجب ان تكون في النظام الغذائي اليومي يمكنك...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
افضل طرق التخسيس هي 1/اتباع نظام غذائي منخفض السعرات بالمتابعه مع اختصاصي تغذيه 2/ممارسة الرياضه...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
انا اعاني من نقص شديد في الوزن حيث ان وزني 54 مقارنة مع طولي 184...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر يحتوي علي التمر والعجوة والكبد والبيض واللحوم...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
هل ممارسة الرياضة و شرب الشاي الاخضر والبابونج من دون سكر يؤدي الى خسارة الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
برنامج خسارة الوزن يعتمد علي ثلاث محاور رئسيه هي الحميه منخفضة السعرات وزيادة النشاط الرياضي...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
