female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لدي الم في الركبة وعدم القدرة على صعود الدرج واعراض اخرى هل هناك نصائح للتخفيف...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
طنطا ، مصر
مصر ، محافظة الغربية ، مدينة زفتي ، ميدان الدوران
طنطا ، مصر
مصر ، محافظة الغربية ، مدينة زفتي ، ميدان الدوران
من أنا؟
اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية بمستشفي زفتي العام مدير مركز اجيال للعلاج الطبيعي والتغذية
female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لدي الم في الركبة وعدم القدرة على صعود الدرج واعراض اخرى هل هناك نصائح للتخفيف...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
male في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
بعد جلسة نادي لاحظت بروز عظمة من يدي تؤلمني فقط عندما اضغط عليه او عندما...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
بروز العظام من المفصل يستلزم زيارة اقرب دكتور عظام لعمل اللازم
male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اشعر بالم في منطقة اسفل الظهر بالتحديد فوق المؤخرة وفي مفاصل العمود الفقري يزداد هذا...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
بتحتاج الي راحة بسيطة لفترة معينه مع تقليل الوزن وعمل اشعة علي الفقرات القطنية ومتابعة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كنت بزق المكتب وفى حاجه طرقت تحت صدرى ومن سعتها وهيا وجعانى الحته ديه ولاما...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
ده الم من الضلوع نفسها بتظهر الم مع الحركة او التنفس بتحتاج متابعة مع اقرب...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في فيتامينات و معادن
هل يعتبر فيتامين ك هو نفسه البوتاسيوم
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
لا طبعا الاتنين مختلفين وهما عبارة عن عناصر غذائية مختلفة لكل منهما وظائف مختلفة في...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندي تنميل في اطرف صوابع ايدي الشمال حاسه انها ورمه بس هي مش ورمه و...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
الافضل متابعة مع اقرب دكتور مخ واعصاب لتقييم الحالة وعمل اللازم
female في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اعاني منذ اسبوعين من الم وثقل خلف الركبة اليمنى بالاضافة الى طقطقة في القدم وقد...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
الافضل متابعة مع اقرب دكتور لعمل تقييم لمفصل الركبة والكاحل وتحديد السبب
female في اليمن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عمري ٢٣ سنة تم تشخيصي اني اعاني من احتكاك الركبة عندي الم في الركبتين وطقطقة...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
المحافظة علي الوزن مع جلسات علاج طبيعي فترة وممارسة رياضة خفيفة لتقوية العضلات الرباعية المسؤولة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام بالركبة اليمنى مع وجود ارتشاح وورم بسيط من الخلف والم اثناء المشي والوقوف ما...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
وجود الم في الركبة اسبابه مختلفة مابين خشونة او التهابات او وجود جزع او قطع...تابع القراءة
male في الولايات المتحدة - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عمري 26 سنة لدي الام في اسفل الظهر هل في شي خطير في الصورة يرجى...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
الم اسفل الظهر اسبابه مختلفة ممكن بسبب اجهاد عضلي او خشونة في الفقرات القطنية او...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا رجل عندى 54 عام ويوجد كسر فى عظمة عنق الفخد وبعد 5اشهر العظم لم...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
يفضل متابعة دكتور عظام لعمل تقييم شامل للحالة وتحديد الانسب للعلاج الف سلامه عليك
male في فلسطين - سؤال في تغذية
هل تناول مكملات غذائية صحي او مضر للشخص واذا كان صحي هل ينصح بتناولها
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
male في مصر - سؤال في تغذية
هل الطعام المشوى بلا زيوت وبدون استخدام سمن او اى نوع من الدهون مثل المسلوق...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
female في العراق - سؤال في تغذية
استخدام خميرة البيرة للسمن والتخلص من النحافة الشديدة مفيدة لذلك ام مضرة واذا كانت جيدةهل...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
طبعا مضرة الافضل الاهتمام بتناول اكل صحي لزيادة الوزن تحت اشراف طبي
male في العراق - سؤال في تغذية
فقط لا توجد شهيه ع الطعام واستخدمت الكثير من المشهيات واسمن عليها لاكنني بعد فتره...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا نحيفة جدا جدا لدرجة اني عمري 18 سنة وازن 40 كلغ فكنت دائما ما...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
الاهتمام بتناول اكل وشرب غني بالسعرات الحرارية المرتفعة زي الارز والمكرونه البشاميل والخبز والخلويات والسكريات...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني ٧٦ طولي١٦٨ وش الوزن المناسب وهل يوجد شيء ينزل الوزن
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
male في سوريا - سؤال في تغذية
عمري 26 سنة طولي 168 وزني 56 اريد زيادة وزني علما اني باكل ولكن لا...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
female في مصر - سؤال في تغذية
انا طولى 163 ووزنى 78 كيلو محتاجه وزنى يكون 60 كيلو فمحتاجه اعرف اى نوع...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
تقليل الارز والمكرونه والخبز منع الحلويات والسكريات فترة شرب الماء بكميات مارسة رياضه
male في مصر - سؤال في تغذية
انا عمرى ١٧ سنه وطولى ١٧٠ سم وكل صحابى اطول منى دلوقتى انا عايز اطول...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
نعم يفضل وضع واقي الشمس قبل 15 دقيقة. واقي الشمس يحتاج إلى وقت لكي تمتصه البشرة ويشكل طبقة حماية هذه الفترة ضرورية لضمان توزيع المنتج بشكل متساوي وفعالية أكبر عند التعرض للشمس. إذا وضعتِ واقي الشمس قبل 5 دقائق فقط، فقد لا يكون كافياً لتوفير الحماية الكاملة. قد يكون التأثير أقل، ولكن يبقى أفضل من عدم وضع واقي الشمس إطلاقاً. على الرغم من أن أشعة الشمس في الصباح الباكر (7-10 صباحاً) قد تبدو لطيفة، إلا أنها لا تزال تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تضر بشرتك على المدى الطويل. لذا، فإن استخدام واقي الشمس ضروري حتى في هذا الوقت. اختاري واقي شمسي واسع الطيف (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها A و B) ويكون معامل الحماية (SPF) 30 على الأقل. تأكدي من وضع كمية كافية من واقي الشمس لتغطية جميع المناطق المعرضة للشمس. اتمنى لك دوام الصحة والعافية
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانينزول دم خفيف مع إفراز بني فاتح بعد تناول حبوب منع الحمل الطارئة أمر وارد وطبيعي نتيجة لتغير الهرمونات الذي تسببه الحبوب. هذه الأعراض ليست بالضرورة علامة على الحمل.
عادةً ما يحدث نزيف انغراس البويضة الملقحة بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من الإخصاب، وهو ما قد يتزامن مع موعد الدورة الشهرية المتوقع. ومع ذلك، فإن نزيف الانغراس يكون عادةً أخف بكثير من دم الدورة الشهرية.
للتأكد من عدم وجود حمل، يُنصح بإجراء اختبار الحمل بعد تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع بأسبوع على الأقل.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد ...أجاب عن السؤال
د. محمد عمار