اعاني من نقص فيتامين د بعد التحليل نسبته 16.09 ولدي بشكل مزمن ارهاق وكسل وخمول وألم عضلات ومفاصل عمري 30 سنة ولا اتعرض للشمس منذ فترة الا كل حين واخر بسبب ظروف عملي مكنتش كده قبل كام سنة ممكن اخد جرعات كام من ڤيتامين د وايه الكورس العلاجي اللي ممكن يخليني اتخلص من التعب والخمول وازود نسبته

الجرعة الموصى به من فيتامين د هي 600.000 وحدة دولية بالإضافة الى المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين دكما يجب تناول الاسماك الدهنية والمأكولات البحرية فهي من بين أعلى الأطمة المحتوية على فيتامين د

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

د. محمد شقيرات

Q: لدي حبة تحت الابط راسها متوجه الى الداخل والم طفيف في مكان الحبة في الجسم

قد تكون عبارة عن خراج (دمل) أو كيس ملتهب أو شعرة نامية تحت الجلد. هذه الحالات شائعة في منطقة الإبط وغالباً ما تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية أو انسداد في الغدد العرقية أو بصيلات الشعر.

Q: تعرض جدي لتسمم في الدم وأنا مقيم لديه في المستشفى لرعايته وسؤالي هو هل تسمم الدم معدي؟

أتمنى لجَدّك الشفاء العاجل، تسمم الدم، أو ما يعرف بالإنتان (Sepsis)، ليس مرضًا معديًا بالمعنى المباشر. الإنتان هو رد فعل الجسم المفرط تجاه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية. بمعنى آخر، هو مضاعفة للعدوى الأصلية الموجودة في الجسم. إذا كان جدك يعاني من عدوى (مثل التهاب الرئة أو التهاب المسالك البولية) أدت إلى تسمم الدم، فإن هذه العدوى قد تكون معدية، ولكن تسمم الدم نفسه ليس معديًا فهو رد فعل الجسم الشديد تجاه العدوى ولا ينتقل من شخص لآخر. نصائح هامة لحماية نفسك والآخرين في المستشفى: غسل اليدين بانتظام: استخدم الماء والصابون أو معقم اليدين الكحولي، خاصة قبل وبعد لمس جدك أو أي سطح في المستشفى. ارتداء القفازات: إذا كنت تساعد في العناية المباشرة بجدك (مثل تغيير الضمادات أو تنظيفه)، ارتدِ القفازات التي تستخدم لمرة واحدة. اتباع تعليمات المستشفى: اتبع جميع الإرشادات المتعلقة بالوقاية من العدوى التي يقدمها فريق الرعاية الصحية. الحفاظ على نظافة البيئة: حافظ على نظافة منطقة جدك، وتأكد من تطهير الأسطح بانتظام.