البروفيسور فريح عوده ابوحسان اخصائي في جراحة العظام والمفاصل

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

Verified
جراحة العظام والمفاصل

مستشار أول وخبير جراحة العظام و المفاصل والكسور في الأردن والوطن العربي مستشار أول وخبير جراحة عظام الأطفال في الأردن والوطن العربي. حاصل على - شهادة المجلس الطبي الأردني في جراحة العظام والمفاصل والكسور المجلس الطبي الأردني عمان - الأردن 1990 - شهادة زمالة كلية الجراحين الملكية البريطانية كلية الجراحين الملكية البريطانية - لندن 1993 - شهادة الدراسات العليا في جراحة العظام والمفاصل والكسور مستشفى روبرت جونز جامعة كيل - لندن 1995 - شهادة الدراسات العليا في جراحة العظام والمفاصل والكسور عند الاطفال والكبار كلية الجراحين الملكيه الايرلنديه – دبلن 1997 - شهادة زمالة كليات الجراحين الملكية البريطانية و الايرلنديه في جراحة العظام والمفاصل والكسور (البورد المشترك) كليات الجراحين الملكية (لندن – دبلن – ادنبره – جلاسكو) 1997 - بروفيسور في جراحة العظام والمفاصل - الجامعة الاردنية - عمان 2009

مستشار أول وخبير جراحة العظام و المفاصل والكسور في الأردن والوطن العربي مستشار أول وخبير جراحة عظ...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

الدوار الخامس / خلف الشيراتون / شارع سليمان الحديدي / مجمع رائد خلف / الطابق الأول / مقابل المركز العربي الطبي

962 7779XXXX

962 7779 2797 اضغط لإظهار الرقم
profile-img
أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تطويل قصراصابع القدم

لاصابع القدم العديد من الوظائف فتناسق مستوى رؤوس الاصابع يعطي جمالا للقدم اما تناسق رؤوس مشط الاصابع يعطي وظيفة جيدة...تابع القراءة

2012-08-26

profile-img
أمراض العضلات والعظام و المفاصل

آلام الكعب في القدم

يحدث الم كعب القدم عادة نتيجة لافراط استخدامه او تعرضه لضربة ويمكن ان تتراوح شدة الم الكعب من الطفيفة الى...تابع القراءة

2012-05-28

profile-img
أمراض العضلات والعظام و المفاصل

متلازمة النفق الرسغي

nbsp انضغاط العصب الاوسط في الرسغ nbsp يعتبر خدر الاصابع nbsp من اكثر امراض الاعصاب شيوعا وانتشارا فى اليدين بين...تابع القراءة

2012-05-10

profile-img
أمراض العضلات والعظام و المفاصل

نقص فيتامين د

نقص فيتامين د هذا الزائر الصامت الذي ينخر في عظم المريض و في اغلب الاحيان لا يشعر هذا المريض بالاعراض...تابع القراءة

2012-03-05

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

تغذية

الفراولة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء، إليك بعض الفوائد:

  • تعزيز صحة البشرة: بفضل احتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة الجلد ونضارته.
  • تحسين صحة الشعر: الفراولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك، مما يساعد في منع تساقط الشعر وتقويته.
  • دعم صحة العظام: الفراولة غنية بالمنغنيز وفيتامين ك، وهما مهمان لصحة العظام، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
  • تعزيز الجهاز المناعي: الفراولة تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض.
  • السيطرة على الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويدعم إدارة الوزن بشكل صحي.
  • تحسين الهضم: الألياف في الفراولة تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

بالنسبة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لا توجد أدلة قوية تشير إلى أن الفراولة لها تأثير مباشر في تخفيف الألم المرتبط بالدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تكون الفراولة جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة خلال فترة الدورة الشهرية بفضل فوائدها الغذائية العديدة.

 

للتخفيف من ألم الدورة الشهرية، يمكن تجربة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي