تاخر الدورة الشهرية اكثر من ٢٠ يوم

Q: ألم أسفل الظهر شديد ومستمر والم أسفل البطن شديد ومستمر والم الرجلين شديدو ألم في الأكتاف والم في منتصف الصدر والاحساس بالغثيان وسد الشهيه وتقلب المزاج.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من اللام شديد في الظهر والحوض

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

الاجابة طويلة , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى والعودة للوضع الطبيعي حيث تكون ممتدا على الارض ووجهك للاسفل وتكرر الحركة مع تحمل عشر ثواني لكل مرة , التمارين من خلال كرة طبية للجذع وعضلات الاطراف السفلية وخاصة التي ترفع الفخذ للخلف , باختصار ينصح العودة لموقع الطبي والتعرف على عضلات الظهر والحوض ووظيفتها او استشارة خبير رياضي ليرشدك لهذه التمارين بشكل عملي

Q: الشخص اللي عنده هشاشه عظام في الظهر والحوض و الجانبين يسوي تدليك؟

يمكن مع الحذر , مساج بسيط دون ضغط

Q: الام في الظهر و الام اسفل الظهر

كم لك من وقت غياب الدورة الشهرية وهل تاكدتي بشريحة اخرئ قد يكون هناك حمل ضعيف

Q: أعاني من ألم أسفل الظهر والحوض وانتفاخ بالظهر وازرقاق القدمين

بالنسبه للتقرير بشكل عام مشاكل غضاريف اسفا الظهر لكن لا يكفي لمعرفة سبب ازرقاق القدمين الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك او روماتيزم او اوعيه دمويه او دم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره ومتنوعه

Q: ألم أسفل الظهر شديد والحوض كامل أثناء المشي والجلوس صعوبة تخريج أيضا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الام في الظهر فوق الحوض في الظهر

بروز بسيط للغضروف على مستوى الفقرة القطنية الخامسة و العجزية الأولى و هي مرحلة سابقة للإنزلاق الغضروفي

Q: اعاني من الام في اسفل الظهر ماهي افضل طريقة لعلاج الام الظهر ؟

افضل العلاج هو الوقاية من خلال تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي , الام الظهر لها اسباب كثيرة من الشد العضلي والاصابات , الالتهابات , الاورام , الانزلاقات الغضروفية , الهشاشة , ينصح مراجعة جراح عظام او تأهيل من اجل التشخيص والعلاج