أخصائية تغذية فاتن تميم

female في مصر - سؤال في تغذية

انا متزوجه منذ 3 شهور عاوزه طريقه غير العمليات والادويه يعنى طريقه طبيعيه او نظام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اولا وزنك مناسب لطولك، بحاجة لتقليل بضع كيلو غرامات فقط، النظام الغذائي لا ينحت الجسم...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا شاب بالغ من العمر ١٥ عام وتواجهني مشكلة الضعف العام في جسمي كثير التعرض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اذا تناولت 3 وجبات رئيسية وبينها وجبتين خايفين، 5 حبات من انواع خضار، اي حبتين...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا فتاه عمري 28 عام اعاني من زيادة في الوزن رغم فقدان الشهيه وزيادة في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

يجب مراجعة طبيب لعمل بعض الفحوصات، بعض هرمونات الغدة النخامية او الدرقية تتسبب بهذه الاعراض

male في مصر - سؤال في تغذية

ﻋﻨﺪﻱ ﺯﻛﺎﻡ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﻭﻳﺼﺤﺒﻪ ﺭﺷﺢ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﻓﺘﺮﻩ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﺑﺎﻟﻴﻞ ﻭﻣﻘﺪﺭﺵ ﺍﻧﺎﻡ ﻣﻨﻪ ﻭﺍﻟﺼﺒﺢ...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

بحاجة لزيارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة، ولكن مبدئيا يمكن غلي الزنجبيل الطازج واضافة الليمون وشربه...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 118 كيلوجرام وطولي 165 واعاني من تدلي الكرش وارجوا افادتي كيفية التخلص من الكرش...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

رياضة مع حمية صحية او بالجراحة، الحمية وحدها غير كافية، المشي او الرياضة هي الاساس،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل اخذ السعرات الحراريه من البروتين فقط ينزل الوزن

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

نعم بنزل الوزن ولكن في خطورة وبالعادة هذا النوع من الحميات يوصف لحالات مرضية معينة...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

ابني عمره ثمانيه اشهر هل مهروس الافاكادو مفيد له

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

نعم فهو غني بالاحماض الدهنية غير المشبعة الضرورية لتطور الدماغ والجهاز العصبي بالاضافة الى فوائد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من الوهن العضلي الوبيل احتاج الى انزال الوزن ولا استطيع عمل رياضة فضلا تزويدي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

تناول غذاء صحي يعتمد على التنوع في الطعام وزيادة الالياف في الوجبات بالاضافة الى التقليل...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

اريد الدخول الي ممارسة رياضة كامل الاجسام لكي ازيد في طولي هل يمكن دلك الى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

ممكن ولكن بنسب قليلة، الزنك واليود يساعد طبعا من مصادرهم الطبيعية افضل خاصة الاسماك والمأكولات...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم ارجوا المعرفة لدواء سد الشهية للاطفال ضروري مع العلم ان ابني عنده 10...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الطفل في هذا العمر في مرحلة نمو وتطور بحاجة فيها للغذاء الصحي لذلك يجب تغيير...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 23 سنة طولي 160متر و وزني 74 كغ وزني يتزايد ما هي الطريقة اللازمة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

ان تقوم بتقليل الوزن بشكل بطيء حوالي الكيلو في الاسبوع حتى لا يعود للزيادة ويكون...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم انه فتاة طولي 160سم وزني 58 هل وزني طبيعي

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

وزنك مثالي

male في العراق - سؤال في تغذية

انا عمري ١٦ امارس كمال الاجسام تنصحوني استخدم sentry لو بي اضرار انا مامجبور اخذه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

التغذية الصحية هي افضل مصدر للفيتامينات، تناولها لفترة بسيطة لا يضر ولكن لا اجد داعي...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا من المغرب طولي متر وخمسة وسبعين اعاني من نقص في الوزن وزني تقريبا بين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اولا يجب عمل فحوصات هرمونات الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها، اذا كانت طبيعية ينصح بعمل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وشو الشيء اللي ينحف بسرعه

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

التقليل من الاكل والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والاكثار من الخضار والفواكه بالاضافة الى الرياضة اليومية...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته انا سهام من الدار البيضاء متزوجة وعندي طفل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

طبعا انتي بحاجة للفيتامينات في فترة الرضاعة وهو ابدا غير ضار للطفل

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من الانيميا وتقعدني بالايام في المنزل هل من علاج واسلوب غذائی ارجو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اولا يجب عمل فحوصات لتحديد نوع الأنيميا وسببها اما افضل مصادر الحديد فهي الاغذية ذات...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

بدات في ريجيم يعتمد على الاكثار من المشروبات الساخنة كالزنجبيل الكركم الليمون الكمون الشاي الاخضرالخ...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

هذه المشروبات مفيدة ولكنها وحدها لا تكفي ويجب ان يصاحبها نظام غذائي صحي يعتمد على...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا بنت وزني 108كجم لقد سبق و ان اجريت عملية تحوير للمعدة منذ 10 سنين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

تناول غذاء صحي يعتمد على التنوع بين جميع العناصر الغذائية بحيث لا يحتوي هذا الغذاء...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انااعاني منالنحافةوضعف الشهية طولي154 وزني 34 وعملت تحاليل سليمة عدافقر الدم معدله 6 وفيتامين دال...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اذا تناولت الحديد لتحسين فقر الدم تتحسن الشهية تلقائيا و يزيد الوزن بالاضافة الى التركيز...تابع القراءة