طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور صهيب محمد عيد اخصائي في الأنف والاذن والحنجرة

الدكتور صهيب محمد عيد

Verified
الأنف والاذن والحنجرة

خريج جامعة العلوم والتكنولوجيا عام 2012 بتقدير جيد جدا ضمن العشرة الاوائل مشارك في عدد من الابحاث الطبية وتم نشر بعضها بمؤتمرات طبية دولية حاصل على شهادة الانعاش القلبي الرئوي الاساسية والمتقدمة من جمعية القلب الامريكية عضو في نقابة الاطباء الاردنيين عضو مسجل في المجلس الطبي الاردني عضو مسجل في المجلس الصحي العربي خبرة عملية في مراكز الطواريء والمستشفيات الحكومية والجامعية مقيم باختصاص امراض و جراحة الانف والاذن والحنجرة والراس والعنق حاصل على الجزء الاول من البورد الاردني بتخصص جراحه الانف و الاذن و الحنجرة والعنق

خريج جامعة العلوم والتكنولوجيا عام 2012 بتقدير جيد جدا ضمن العشرة الاوائل مشارك في عدد من الابحاث...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

Jabal Al-hadid clinic-Jabal alhadeed , Qweismeh-Awwad al noori al hadeed st,-

07 9623XXXX

07 9623 0120 اضغط لإظهار الرقم
oval

طب وجراحه عامة - جامعة العلوم والتكنولوجيا - 2012

oval

الشركة الأولى للتأمين

oval

شركة القدس للتأمين

oval

شركة النسر العربي للتأمين

oval

الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين

oval

شركة الضامنون العرب

oval

شركة التأمين الإسلامية

oval

الشركة الأولى للتأمين

لا توجد معلومات
oval اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
Jabal Al-hadid clinic-Jabal alhadeed , Qweismeh-Awwad al noori al hadeed st,-
oval العنوان 2
جبل الحديد
oval المدينة
عمان
oval الهاتف
أظهر رقم الهاتف 0...
oval البريد الإلكتروني
[email protected]
07 9623 0120
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

تغذية
ما هي فوائد الفراولة للنساء؟ وهل لها تأثير محددة لتخفيف ألم الدورة الشهرية أم لا؟

الفراولة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء، إليك بعض الفوائد:

  • تعزيز صحة البشرة: بفضل احتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة الجلد ونضارته.
  • تحسين صحة الشعر: الفراولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك، مما يساعد في منع تساقط الشعر وتقويته.
  • دعم صحة العظام: الفراولة غنية بالمنغنيز وفيتامين ك، وهما مهمان لصحة العظام، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
  • تعزيز الجهاز المناعي: الفراولة تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض.
  • السيطرة على الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويدعم إدارة الوزن بشكل صحي.
  • تحسين الهضم: الألياف في الفراولة تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

بالنسبة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لا توجد أدلة قوية تشير إلى أن الفراولة لها تأثير مباشر في تخفيف الألم المرتبط بالدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تكون الفراولة جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة خلال فترة الدورة الشهرية بفضل فوائدها الغذائية العديدة.

 

للتخفيف من ألم الدورة الشهرية، يمكن تجربة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

 

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي