د. زينب ذيب

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

انا بعاني من صداع شديد اضراب في النوم بنام كتير علي طول عوزه انام بليل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يشير إلى حالة من الإرهاق النفسي والجسدي الشديد، حيث يبدو أن جسمك ونفسيتك...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في الصحة النفسية

لدي خوف من الزواج لا اعرف السبب وكيف حدث اعاني منه منذ 3 سنوات اخبرت...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الخوف من الزواج لا يعني بالضرورة أنكِ “لا تريدين الزواج” أو أن هناك مشكلة فيكِ،...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في الصحة النفسية

قبل اسبوع شعرت بديجافو مستمرة اشعر ان جميع الاحداث التي تحصل لي قد حدثت من...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الشعور بالـ “ديجافو” من وقت لآخر يحدث عند كثير من الناس بشكل طبيعي، لكن عندما...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

انا عايش في حالة رعب خوف شديد لدرجة اشوف الموت رحمه الخوف من البشر نساء...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفه يبدو كحالة من الخوف الشديد والاستنفار النفسي المستمر تجاه الناس، لدرجة أن وجود...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

والدي يعاني من حالة تاتي اثناء النوم وهي انه يصدر منه صوت كانه ياكل شئ...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه لا يبدو كأمر بسيط يمكن تجاهله، خاصة مع وجود: حركات بالفم وكأنه يمضغ...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

‏انا عندي اضطراب الشخصية الحدية ثنائي القطب الدرجة الثانية انا لما اقعد مع اشخاص اعرفهم...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يرتبط غالبًا بحساسية عاطفية عالية وشعور داخلي بعدم الأمان في العلاقات، وهذا شائع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من التعلق الشديد بمن يدخل حياتى الخوف من الفقد كثرت التحدث مع النفس الخوف...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

بعد التعرّض للأذى العاطفي، قد يبدأ العقل بالدخول في دوامة: تفكير زائد، حديث مستمر مع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في الصحة النفسية

انا امراة ابلغ من العمر 46 منذ 11 سنة اعاني من عصبية حادة وعدم سيطرة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يبدو كحالة من الإرهاق النفسي المزمن المتراكم منذ سنوات، خاصة مع وجود أرق...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في الصحة النفسية

احس مخي مو معي كان بدون وعي ولا احساس امشي و اتحرك و اتكلم بس...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يحدث كثيرًا عند الأشخاص الذين يعيشون فترة طويلة من القلق والتفكير الزائد والاستنزاف...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في الصحة النفسية

نوبات هلعرجفة بايدي و تشنجاتضيق تنفس تعلق مفرط بكل شيء وكل حداي فشل بيوقف حياتي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إذا كان العلاج الخاص غير ممكن حاليًا، حاولي البحث عن: مراكز أو جمعيات تقدم دعمًا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض نفسية

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يشبه بشكل كبير القلق المرتبط بالمواقف الاجتماعية وزيادة مراقبة النفس. أحيانًا الشخص لا...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في الصحة النفسية

لدي شك انه تم الاعتداء علي لمسيا او بصريا في طفولتي لكن لا اذكر اطلاقا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من المهم أن تعرفي أن وجود شعور أو شك لا يعني تلقائيًا أن الاعتداء حدث...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في الصحة النفسية

انا بنت ولدت في بيئة كان هناك بعض النزاعات مثلا مرة في الاسبوع و هذا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه لا يعني أن فيكِ “خلل” أو أنكِ شخص سيئ، بل يبدو أنكِ تأثرتِ...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في الصحة النفسية

بعاني من توتر وقلق قوي جدا بحيث اي مكان بطلعه بحسب حسابه الف مره بخاف...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه شائع جدًا في حالات نوبات الهلع والقلق، حيث لا يعود الخوف فقط من...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من خوف شديد من امور عادية مثل اجراء مكالمة او اتخاذ قرار بسيط واظل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يشبه حالة من القلق المرتفع المرتبط بالخوف من الخطأ أو التقييم أو فقدان...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من انهيدونيا منذ 6 سنوات و الان لا استطيع الاستمتاع باي شيء في الحياة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الأنهيدونيا أو فقدان القدرة على الشعور بالمتعة لا يتم تشخيصها فقط لأن الشخص “لا يستمتع”،...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في الصحة النفسية

عندي اكتئاب كبير ومزمن منذ عشرين سنه وقد تناولت علاجات اكتئاب كثيره ولم ينفع منها...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

بعد معاناة طويلة مع الاكتئاب، من الطبيعي أن يتمنى الإنسان الوصول إلى تحسن كامل واختفاء...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في الصحة النفسية

ليش لما اتكلم او انحرج وانا امام ناس تجيني دوخه وانا اتكلم واصير اتكلم بدون...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يحتاج إلى اهتمام جدي وعدم الاكتفاء بتفسيره على أنه “توتر عادي”، خاصة مع...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من التعلق القلق والخوف من الهجر والخوف من الرفض والكاتستروفيزينج وتعبت مرا ابي حل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفه يشير إلى نمط من القلق العاطفي والتفكير الكارثي، حيث يصبح العقل في حالة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في الصحة النفسية

انا في علاج معرفي سلوكي للقلق الاجتماعي في الاسبوع ٧ من العلاج بدات احس بتحسن...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

هذا طبيعي جدًا في العلاج المعرفي السلوكي، لأن البيئة خلال الدراسة كانت تعطيك فرص تعرض...تابع القراءة