أخصائية تغذية رناد قطينة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

هل تناول كوب من العسل يوميا لوحده يقوي الاعصاب والذاكرة والجسم دون برنامج غدائي معين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

العسل له الكثير من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، ولكنه ايضا غني بالسعرات...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شاب عمري ١٦ عاما وزني ٥٩ و طولي ١٧٢ فهل طولي ووزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي لطولك قد تحتاج الي زيادة عدد قليل من الوزن لضمان...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا طولي 165 ووزني 60كم هل هذا وزن مثالي وان لم يكن مثالي فكيف ازيد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي

female في المغرب - سؤال في تغذية

اريد دواء لعلاج النحافة شكرا على الاهتمام بالتواصل معي وافادتي

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

التسمين يتم عن طريق اتباع لنظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا كانت بطريقة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عايزه ازيد وزنى انا وزنى49 وطولى 160 وعندى 20سنه

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

التركيز على الاغذية العالية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات استعمال...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا وزنى49 وطولى 160 وعندى 20سنه عايزه ازيد وزنى لان جسمى مش بيزيد بالاكل بس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

اولا يجب التأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة

male في قبرص - سؤال في تغذية

السلام عليكم رمضان كريم من ليبيا اريد زيدة وزني كيف

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل يوجد دواء صحي لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل الابتعاد عن الادوية التي تزيد الوزن لما لها اضرار جانبية على الصحة، ولزيادة صحية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ادوية تخلصني من النحافة وتساعد على فتح الشهية

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي يناسب احتياجاتك، وستحتاجين بعض الوقت اذا اتبعتي...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شخص نحيف عمري 21 سنه وزني ﻻ يتجاوز 47 كيلو واريد زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

قد يساعد التمر في زيادة الوزن لانه يحتوي على نسبة سكريات عالية ، فلا يفضل...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

صباح الخير دكاترة كيف يمكن ازالة الكرش لشاب العمر 35 شكرا

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يجب الاستمرار في ممارسة الرياضة لان الكرش قد يعتبر من الدهون الصعبة التي تحتاج الى...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

انا ضعيف و عايز اسمن

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٧ ووزني ٥٠ وطولي 167 واريد ان ازيد وزني وانا ام لثلاث اباء...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزياده الوزن ركزي على تناول الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله انا من العراق محافظة ديالى عمري 34 سنة متزوجة ولدي طفلة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزياده الوزن ركزي على تناول الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اكلت كل الادوية للتسمين ولكن دون نفع هل من حل سريع

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

في عملية تخفيف الوزن يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب لما لها من اثار سلبية على...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد علاج للنحافة مع العلم اني اجريت تحاليل ولم تظهر التحاليل اي مرض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي متوازن . اليك بعض النصائح...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا بدي انقس وزني شو اعمل

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

انقاص الوزن يتم باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن : استبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا عمري ١٨ و وزني ٤٣ وطولي١٥٤ وانا نحيفه جدا و اريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمري ٢٠ و طولي ١٧٠ و وزني ٦٧ فما هو الوزن المناسب لي و ما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي لطولك .. اتباع نظام غذائي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر...تابع القراءة

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

ماهي اضرار شاهي trimtuf لتخسيس الوزن

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل الابتعاد عن المنتجات التي يتم بيعها على انها تنزل الوزن، عملية انزال الوزن تعتمد...تابع القراءة