أخصائية تغذية رسيل ياسين

تشتهر عشبة الاسبغول بالانجليزية Isabgol الاسم العلمي لها Plantago ovata بقيمتها الغذائية العالية ما جعل منها خيارا مناسبا لعلاج العديد...تابع القراءة

2024-03-19

يمكن شراء الخميرة الفورية بالانجليزية Instant Yeast من المحلات التجارية وتعد احد انواع خميرة الخباز بالانجليزية Bakers Yeast وتحتوي هذه...تابع القراءة

2024-03-18

تعرف التلبينة بالانجليزية Talbina بانها حساء او مرق محضر من الشعير المطحون ويعود سبب تسميتها بهذا الاسم لقوامها الشبيه باللبن...تابع القراءة

2024-03-18

تعد عشبة الاسبغول بالانجليزية Isabgol او ما تعرف بالاسم العلمي Plantago ovata عشبة زيتية لزجة وذات طعم حلو وهي تمتلك...تابع القراءة

2024-03-06

يشتهر معدن المغنيسيوم بالانجليزية Magnesium بقدرته على تنظيم العديد من الوظائف والمهام التي تقوم بها اجهزة الجسم المختلفة بما في...تابع القراءة

2024-02-26

يعد المغنيسيوم بالانجليزية Magnesium احد المعادن الاساسية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية اذ يساهم في الحفاظ على صحة...تابع القراءة

2024-02-26

ينتمي اليود بالانجليزية Iodine للمعادن النزرة الاساسية التي لا يمكن للجسم تصنيعها بنفسه لذا فان الحصول على الكميات اللازمة منه...تابع القراءة

2024-02-22

يحدث نقص المعادن في الجسم بالانجليزية Mineral Deficiency نتيجة العديد من الاسباب منها الحاجة المتزايدة للمعادن وعدم الحصول على ما...تابع القراءة

2024-02-20

تلعب التغذية دورا اساسيا في الحفاظ على صحة الاعصاب وسلامتها ولكن من الممكن ان لا يحصل الجسم على بعض المغذيات...تابع القراءة

2024-02-20

ينتمي الكروم بالانجليزية Chromium للمعادن النزرة بالانجليزية Trace Minerals وهي يحتاجها الجسم بكميات قليلة جدا ومع ذلك فانه يعد معدنا...تابع القراءة

2024-02-19

يلعب الماء دورا اساسيا في اداء العديد من وظائف الجسم بما في ذلك التخلص من الفضلات والسموم والحفاظ على درجة...تابع القراءة

2024-02-14

يعد الكالسيوم بالانجليزية Calcium احد المعادن الاساسية التي يحتاجها الجسم اذ يلعب دورا مهما في بناء العظام والحفاظ على صحة...تابع القراءة

2024-02-14

يعد اليود بالانجليزية Iodine معدنا ضروريا تستخدمه الغدة الدرقية لتصنيع هرموناتها والتي تلعب دورا مهما في التحكم في النمو وتجديد...تابع القراءة

2024-02-13

يعتقد الكثيرون ان البرص او المهق بالانجليزية Albinism والبهاق بالانجليزية Vitiligo حالة صحية واحدة ويعود ذلك للسبب الاساسي الكامن وراء...تابع القراءة

2024-02-12

يلعب المغنيسيوم بالانجليزية Magnesium دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة ويمكن الحصول عليه بكميات كافية من الطعام ومع ذلك...تابع القراءة

2024-02-12

تشتهر الخضروات الورقية بلونها الاخضر الداكن المميز ومحتواها العالي بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين A وفيتامين K وفيتامين E...تابع القراءة

2024-02-11

يعد الكالسيوم بالانجليزية Calcium احد المعادن الاساسية التي يحتاجها الجسم اذ يلعب دورا مهما في بناء العظام والحفاظ على صحة...تابع القراءة

2024-02-11

يعرف التنمر الالكتروني او التنمر عبر الانترنت بالانجليزية Cyberbullying بانه الاستخدام السيء لوسائل التكنولوجيا الحديثة ومواقع التواصل الاجتماعي المختلفة وذلك...تابع القراءة

2024-02-10

يلعب الماء دورا اساسيا في اداء العديد من وظائف الجسم بما في ذلك التخلص من الفضلات والسموم والحفاظ على درجة...تابع القراءة

2024-02-08

تعد المعادن بالانجليزية Minerals مغذيات يحتاج اليها الجسم بكميات متفاوتة للحفاظ على صحته وتعزيز قدرته على اداء وظائفه الحيوية بفعالية...تابع القراءة

2024-02-07