male في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا شاب عمري 21 سنة يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
يمكنك تقوية عضلات الظهر من خلال رفع الجذع والعنق وانت منبسطا على بطنك ولمدة عشر...تابع القراءة