طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور بسام محمد النوري اخصائي في الجلدية والتناسلية

الدكتور بسام محمد النوري

Verified
الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية

2296XXXX

22966611 اضغط لإظهار الرقم
location

الخليل ، فلسطين

عمارة الفهد طابق 5 مقابل جامع جمال عبد الناصر

22966611

2296XXXX

22966611 اضغط لإظهار الرقم
location

الخليل ، فلسطين

عمارة الفهد طابق 5 مقابل جامع جمال عبد الناصر

من أنا؟

اختصاصي امراض جلدية وتناسلية محاضر في كلية الطب جامعة القدس سابقا نائب رئيس لجنة الامراض الجلدية في

معلومات عامة

الشهادات العلمية

امراض جلدية وتناسلية-كراتشي الباكستان
امراض جلدية وتناسلية-معهد جناح التخصصي كراتشي الباكستان

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 11:00 AM إلى: 05:00 AM
الاحد : من : 11:00 AM إلى: 02:00 AM
الاثنين : من : 09:00 AM إلى: 06:00 AM
الثلاثاء : من : 09:00 AM إلى: 04:00 AM
الاربعاء : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 04:00 AM

توقيت

Asia/Gaza
شركة التأمين الوطنية-فلسطين
شركة ترست العالمية للتأمين-فلسطين
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,0

أمراض نسائية
د. جمال ماضي

أجاب عن السؤال

د. جمال ماضي
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,30

الطب العام
طالب توجيهي ادرس وبفترة الامتحانات اعاني من وجع راس مزمن بمقدمة الراس احيانا مع وجع اعلى منتصف البطن احيانا

هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,26

الطب العام
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة