female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
عمان ، الاردن
اﻻردن
عمان ، الاردن
اﻻردن
من أنا؟
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
female في المغرب - سؤال في تغذية
كيف اقوم بتنحيف منطقة الارداف والفخد
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد ان اعرف كيف يمكن ان ازيد وزني بسرعة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد انقاص وزني و التخلص من الكرش بـــــــماذا تنصحني
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
انا في عمري ٣٦ الطول ١٦٢لوزن ١٠٠كيف استطيع انزال وزني وانا حاولت انزال وزني ولكنه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
امس كن وزني اقل من٨٥ و فطرت صدر دجاج في الفرن و السحور تفاحه و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا وسهلا بك. نعم عزيزتي، الدورة الشهرية تسبب بزيادة الوزن نتيجة تغير بالهرمونات
female في العراق - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد اعاني بعد زوجي ونتيجه الولادت المتكررة والعلميات القيصريه بزياده في الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد و انا مريضة سكر
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
كيف يمكنني انقاص وزني لانه لا يليق بعمري وزني 80كيلو و عمري 18 سنة و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
24 سنه وزني 85 و انا بعمل رجيم و احيانا رياضه و هدفي اني اوصل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
male في سوريا - سؤال في تغذية
ماهي تركيب دواء دكتور سيزار لزيادة الوزن
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك، عزيزي انصحك بتوجيه سؤالك لطبيب او صيدلاني فهو يعرف بتركيبة الادوية اكثر من...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
اود شرب عصير الكزبرة الخضراء واليمون والماء لخسارة الوزن هل هذا آمن انا اعاني من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا نحيفة واريد ان اسمن فقط من المنطقة العلوية هل هناك ماكولات خاصة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك... كم طولك ووزنك؟ انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ،...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
كيف على شرب الحليب مع البيض الني وهل هوا مفيد
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك، عزيزتي لا انصحك بتناول حليب مع بيض نيئ لانه قد يكون البيض فيه...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
هل يمكن خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة وكيف
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك نزول الوزن مع رياضة يكون اسرع وافضل ولكن بدون رياضة يكون النزول ابطئ...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما المعدل الصحي لخساره وزني وزني ٦٣ وطولي ١٥٣ ومتبعه حميه قاسيه
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك، اكبر خطأ يرتكبه الشخص لتخفيف الوزن هو البرنامج القاسي الذي يعتمد على التجويع...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
وزني بزدياد مستمر ازيد كل شهر كيلو
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك، عزيزتي انصحك بفحص طبي للغدة الدرقية وعمل فحص لتكيس المبايض ومقاومة الانسولين والفيتامينات...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار الأفكار المزعجة (الوساوس) التي تسبب القلق، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية (مثل التأكد المستمر أو القيام ب rituales) للتخفيف من هذا القلق. في حالتك، يبدو أن الوساوس تتعلق بالنظافة والطهارة، مما يدفعك لقضاء وقت طويل في محاولات التطهر. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق النفسي أو التوتر، ويمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على حياتك اليومية، مثل تأخير الأنشطة العادية أو الشعور بالضيق. لا تترددي في طلب المساعدة، حيث يمكن أن تساعدك العلاجات النفسية المناسبة في تقليل هذه الوساوس وتحسين جودة حياتك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبما تصفينه قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل نفسية أو عاطفية، مثل الإجهاد العقلي، القلق، أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة (إذا كنتِ قد تعرضت لمواقف مؤلمة أو مسيئة في الماضي). في بعض الأحيان، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد أو تعرض لعدة تجارب محبطة، قد يتجمد العقل أو يصبح في حالة من "الانفصال" (dissociation)، حيث يشعر وكأن الأفكار والمشاعر غير مرتبطة أو أنه لا يستطيع التفاعل مع المواقف كما يفعل عادة. لا تترددي في البحث عن الدعم، لأن العلاج المناسب يمكن أن يحسن نوعية حياتك ويساعدك على استعادة توازنك العقلي والعاطفي.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبنعم هناك ضرر من استخدامه لفترة طويلة كونه يحوي نسبة عالية من الايستروجين ....وبدل عنه يمكن استخدام Yasmin .... إنه الأفضل بالنسبة لك
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانلا يسبب دواء جينسنغ الصيني أي تداخلات دوائية مع دواء زولفت 50 ملغ، وميلاتونين 5 ملغ، ومع ذلك يمكن أن تحدث تفاعلات غير متوقعة عند تناول هذه الأدوية معاً، حتى لو تم تناولها في أوقات مختلفة من اليوم، ويجب إعلام الطبيب بجميع الأدوية التي تستخدمينها قبل وصف دواء جديد.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تناول زولفت مع ميلاتونين قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية مثل الدوار والنعاس والارتباك وصعوبة التركيز، ولذلك وفي حال ظهرت لديكِ إحدى هذه الأعراض فعليكِ مراجعة الطبيب الذي وصف لكِ هذه الأدوية لتقييم حالتك، فقد يقوم بتبديل أحد هذه الأدوية أو تغيير الجرعة.
ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية فقد تتداخل مع أدوية أخرى وتسبب مضاعفات صحية لكِ، وأوصيكِ باتباع إرشادات الطبيب بدقة خاصةً بالنسبة لدواء زولفت، وعليكِ تجنب إيقافة بشكل مفاجئ فقد يسبب ذلك أعراض انسحابية مزعجة وخطيرة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري