اسباب الجوع

9 سبتمبر 2016 | دقيقة قراءة
اسباب الجوع
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
من أسباب الشعور بالجوع خلال ساعات النهار: 1.عدم تناول وجبة الإفطار. 2.عدم شرب كميات كافية من الماء. 3. تناول سعرات حرارية عديمة الفائدة. 4. عدم تناول مصادر البروتينات مثل الحليب، والألبان، والدجاج. 5. الامتناع عن تناول الدهون المفيدة مثل المكسرات، والزيوت الصحية. 6. قلة النوم.
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في اكثر من مستشفى ولدي العديد من المشاركات في كتابة المقالات على تطبيقات التواصل الاجتماعي ومقابلات تلفزيونية، يمكنكم التواصل معي عن طريق رقمي الشخصي 0788763143

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب