أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية

انا شاب ابلغ من العمر 28 سنة ومقبل على الزواج من فتاة عمرها 30سنة و انا متردد خوفا من ادائها الجنسي. و سؤالي هو ما تاثير هذا العمر على العملية...

بالنسبة للانجاب فما زال الوقت مبكر وبالنسبة للعملية الحميمة فلا يوجد عمر محدد فهي تعتمد على الرغبة في الممارسة

أجاب عن السؤال

الدكتور ايمن الجياب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

فوائد الشوكولاتة الداكنة

تعود فوائد الشوكولاته الداكنة لجودتها، فكلما كانت جودتها أفضل كلما كانت المغذيات والعناصر الغذائية بها أغنى وأفضل. 

فمثلا الشوكولاته الداكنة ذو الجودة الجيدة، تحتوي 100 غ منها على: 

  • 11 غ ألياف.
  • 67% من الإحتياج اليومي من الحديد.
  • 58% من الإحتياج اليومي من المغنيسيوم.
  • 89% من الإحتياج اليومي من النحاس.
  • 98% من الإحتياج اليومي من المنغنيز.
  • كما أنها تحتوي على نسب جيدة من الفوسفور، والزنك، والبوتاسيوم، والسيلينيوم.

الشوكولاته الداكنة، من المصادر القوية لمضادات الأكسدة.

تحسن الشوكولاته الداكنة تدفق الدم في الشرايين، وبالتالي تقلل من ارتفاع ضغط الدم.

تخفض الشوكولاته الداكنة وخاصة الكاكاو، نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يعد ارتفاعه أحد أهم أسباب أمراض القلب.

تقلل من مقاومة الإنسولين، التي تعد مؤشراً لإحتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

للمزيد من فوائد الشوكولاته الداكنة: شوكولاته

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض الأسنان

السلام عليكم اصابني الم مفاجئ بأسناني وبعد الكشف تبين انه عصب ميت ويحتاج لازاله وهذا السن امامي ولا اريد وضع تلبيسه عليه بعد الازاله فهل هناك حل اخر؟وما سبب موت...

اختي الحل الامثل لحالتك كما ذكرتي و لكن التلبيسات الان اصبحت اكثر جمالية و خاصة الفينير و الزيركون فلا تقلقي فهي تلبيسات جدا مطابقة لشكل و لون السن

أجاب عن السؤال

د. علاء ناصر لطفي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

افضل طريقه لنحف وانا وزني ٨٢وطولي١٦٢ غير الرجيم

قللي من الدهون قدر الإمكان بتجنب المقالي والوجبات السريعة وتناولي منتجات قليلة الدسم، والطعام مسلوق أو مشوي أو مطبوح بالبخار، قللي من السكر والحلويات والعصائر المعلبة، قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة، لا تكثري من النشويات واختاري الخبز الاسمر، إبدأي وجبتك الرئيسية بالسلطة، عند الإحساس بالجوع بين الوجبات تناولي الفاكهة الطازجة أو زبادي قليل الدسم، مارسي الرياضة لمدة لا تقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
مرض السكري

أجاب عن السؤال

الدكتور يزن علي خليف
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم