تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
أمراض نفسية
أزاي اعرف انا عندي مرض نفسى او لا وايه هو انا بقيت مشتت ومش فاهم نفسى ودايما بحس بإرهاق بدون سبب وبحس بالملل بسرعة جدا وفقدت الشغف في حاجات كتير...
الأعراض التي ذكرتها مثل الإرهاق المستمر، الشعور بالملل، وفقدان الشغف، بالإضافة إلى الأفكار الانتحارية، يمكن أن تكون علامات على عدة اضطرابات نفسية مثل: الإكتئاب والقلق.
من المهم أن تعرف أن الأعراض التي تشعر بها ليست شيئًا يجب تجاهله، بل هي علامات على أنه قد يكون من المفيد البحث عن دعم من معالج نفسي. إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو لديك أفكار انتحارية، يجب عليك طلب المساعدة فورًا من معالج نفسي أو التواصل مع خط دعم الأزمات.
حاول التحدث مع شخص قريب منك تشعر بالراحة معه حول ما تشعر به. أحيانًا مجرد التحدث يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
