أسئلة واجابات طبية

قد يكون لديك شد عضلي أو إصابة صغيرة بسبب ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو عدم الاحماء بطريقة صحيحة. من المهم أن تأخذ فترات راحة كافية وأن تقوم بتسخين جسمك قبل بدء التمارين. إذا كان الألم شديداً ويستمر لفترات طويلة،

الحبوب التي تظهر على جلدك بسبب حساسية تجاه مادة معينة في البيئة أو في المنتجات التي تستخدمها. من الأسباب الشائعة لظهور حبوب حمراء تحتوي على رؤوس بيضاء هي حب الشباب أو التهاب الجلد الجاف. قد يكون الاحمرار الشديد ناتجًا عن تهيج الجلد أو تورمه. يجب عليك زيارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة بدقة وتحديد السبب الدقيق لظهور هذه الحبوب وتحديد العلاج المناسب، فقد يتطلب الأمر وصف كريمات خاصة أو علاج دوائي. من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها حالياً هي تجنب استخدام أي منتجات تجميلية قد تزيد من التهيج، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن الأطعمة الحارة التي قد تزيد من حدة الاحمرار. كما ينصح بتقليل التوتر والقلق، والتغذية المتوازنة وشرب كميات كافية من الماء.

أتمنى لكِ السلامة، بما أنكِ تلاحظين نزول شمع أخضر اللون، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بعدوى أو التهاب في الأذن، خاصةً مع شعورك بالألم والدوخة عند تحريك رأسك، حيث يقع مركز التوازن في الأذن الداخلية، وعندما تتضرر أو تصاب بعدوى، فمن الطبيعي أن يتأثر توازن الجسم.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ بعض العلاجات المنزلية قد تكون مفيدة في حالات التهاب الأذن، ولكن وبما أنك لاحظتِ أنها لا تجدي نفعًا فأنصحكِ بالتوقف عن استخدامها مراجعة طبيب أذن أنف حنجرة لتقييم حالتك وإزالة الشمع المتراكم ووصف العلاج المناسب.

 

يمكنكِ تنظيف شمع الأذن باستخدام غسل القناة الأذنية بالماء والصابون اللطيف، ولكن من الأفضل أن يتم ذلك باستخدام أدوات طبية معينة وتحت إشراف طبي لمنع حدوث أي ضرر لغشاء الطبل، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف انسداد وألم الأذن إلى جانب الدواء الموصوف من قِبل طبيبك:

• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• استخدمي بخاخ أنف لإزالة الاحتقان، مما يخفف من انسداد الأذن.
• استخدمي قطرة أذنية لتليين الشمع، والتي تكون متوفرة بدون وصفة طبية.
• امضغي العلكة؛ مما يقلل من الانسداد والاحتقان.
• ضعي كمادات دافئة على أذنك من الخارج.

للمزيد:

• علاج ألم الأذن بالطرق الطبيعية
• علاج التهاب الأذن بزيت الزيتون

نعم...ازالتها ضرورية

تساقط الشعر قد يكون نتيجة نقص في العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر، خاصة إذا كنت تتبع نظام غذائي صارم. من المهم التأكد من تواجد كميات كافية من البروتينات، الحديد، والزنك، وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين D و B12 في نظامك الغذائي. يُفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية للتقييم الدقيق،

قد تكون هذه الأعراض طبيعية بعد عملية استئصال الغدة اللعابية، ولكن من الضروري استشارة الطبيب الذي أجرى العملية للتأكد من عدم وجود مضاعفات. لتخفيف هذه الأعراض، يمكنك اتباع النصائح التالية:

• تناول مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي يصفها الطبيب لتخفيف الألم والوخز.
• تطبيق كمادات باردة: يمكن وضع كمادات باردة على منطقة العملية لتخفيف التورم والألم.
• الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد على التعافي.
• تناول الأطعمة اللينة: تجنب الأطعمة الصلبة أو الحارة التي قد تهيج مكان العملية.

راجعي لعمل الهرمونات وسونار