أسئلة واجابات طبية

من الطبيعي أن تتعرق كرد فعل لتبريد الجسم، وقد يزداد التعرق بعد ممارسة الرياضة أو بذل المجهود أو الجو الحار، وقد يلاحظ المراهقون أنهم يتعرقون بشكل مفرط وهذا أمر طبيعي في سنهم، ولكن إذا كان الأمر زائدًا بشكلٍ واضح فقد يكون هناك سبب صحي، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو غيرها.

وفي حال كانت مشكلة التعرق مستمرة ومزعجة بالنسبة لك أنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب، ويمكنك القيام ببعض الإجراءات للتخفيف من ذلك، مثل:

• استخدم مزيل عرق أو مضاد للتعرق الذي يحتوي على مركبات مضادة للتعرق مثل كلوريد الألومنيوم.
• ضع مسحوق ماص للتعرق خاصاً بالأقدام.
• ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
• ارتدِ الجوارب التي تمتص الرطوبة وقم تغيير الجوارب على الأقل مرتين في اليوم إذا أمكن.
• احرص على ارتداء أحذية جلدية.
• تجنب ارتداء ملابس ضيقة أو أقمشة اصطناعية، مثل النايلون.
• تجنب الأحذية المغلقة التي قد تتسبب في تعرق قدميك أكثر.
• تجنب الأشياء التي قد تزيد من التعرق مثل تناول الأطعمة الحارة.

للمزيد:

• علاج التعرق الزائد بالادوية والاعشاب
• أسباب التعرق الشديد عند الرجال

سلامتك، قد تتأخر الدورة لأسباب أخرى غير الحمل، بما في ذلك:

• التوتر والقلق النفسي.
• الإجهاد البدني.
• التغيرات في نمط الحياة أو النظام الغذائي.
• التغيرات الهرمونية.
• وجود اضطرابات هرمونية ما.

وبالنسبة الإفرازات المهبلية البنية القليلة قد تكون بسبب اضطراب هرموني أو تكون جزءًا من دورة شهرية غير منتظمة، أو بسبب عدوى في الأعضاء التناسلية، مما يسبب أيضًا ألم الخفيف في الظهر والبطن، وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

وأنصحكِ أيضًا باتباع نمط حياة صحي، من خلال:

• تناول وجبات منتظمة.
• ممارسة الرياضات البسيطة.
• تقليل التوتر قدر الإمكان.
• الحرص على النوم لساعات كافية في الليل، بمعدل (7-8) ساعات في الليلة الواحدة.
• شرب الماء بكميات كافية.
• مراقبة الأعراض ومراجعة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان.

للمزيد:

• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟
• أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

نعم، يمكن أن يؤثر دواء الكوراكني المستخدم لعلاج حب الشباب على فعالية حبوب منع الحمل ديان، مما يمكن أن يقلل فعالية ديان في منع الحمل، مما يزيد من احتمالية حدوث الحمل، وقد يسبب تناول الكوراكني حينها تشوهات خلقية تصيب الجنين ومضاعفات أخرى.

ولذلك يجب عليكِ التحدث مع الطبيب حول تناول هذه الأدوية معًا لتحديد إذا كان هناك حاجة لتعديل الجرعة أو العلاج، وقد تحتاجين إلى استخدام وسيلة منع حمل أخرى، مثل الواقي الذكري أو تجنب العلاقة أثناء تناول دواء كورأكني أو خلال شهر على الأقل بعد التوقف عن استخدامه.

وأنصحكِ في الوقت الحالي بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن وإعلامه بجميع الأدوية أو الأعشاب أو المتممات الغذائية التي تتناولينها، ليوجهكِ إلى الخيار الأنسب بالنسبة لكِ، والذي قد يتضمن إيقاف أو أحد الأدوية.

للمزيد:

• الحمل مع حبوب منع الحمل
• علاج حب الشباب: الأقراص الفموية والكريمات الموضعية

تختلف كل حالة عن الأخرى، ولكن بشكلٍ عام تزداد احتمالية حدوث المضاعفات الصحية مع زيادة عدد العمليات القيصرية، بما في ذلك الالتصاقات ومشاكل النزيف والحاجة لنقل الدم، وفي الواقع كل عملية تحمل مخاطر محتملة بحدّ ذاتها.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة التحدث مع طبيب نسائية لتقييم حالتك ومعرفة ما إذا كانت العملية القيصرية الخامسة سوف تسبب لك أي مضاعفات أو خطورة قبل أخذ قرار الحمل، فكل حالة تختلف عن الأخرى، وسيساعدك الطبيب على الوصول إلى قرار مناسب بناءً على تاريخ الحمل السابق والقيصريات، فهو الشخص الوحيد القادر على تقديم المشورة الصحيحة وتحديد أي خطورة قد تكون موجودة على حياتك وحياة الجنين أثناء الحمل بعد تاريخ القيصريات السابقة.

وبالنسبة لعدد السنوات الفاصلة بين العمليات، فمن الجيد ترك سنتين على الأقل بين كل عملية قيصرية والعملية التي تليها، حيث يحتاج الجسم إلى هذه المدة لشفاء وترميم الشق الجراحي، وعودة الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية.

للمزيد:

• مخاطر الولادة القيصرية على الأم والجنين
• 9 معلومات مهمة لتتجاوزي ما بعد الولادة القيصرية

أتمنى لك السلامة، قد تشير الأعراض التي إلى وجود مشكلة متعلقة بالجهاز البولي أو التناسلي مثل التهاب المسالك البولية، أو تضيق في الحالب أو البروستاتا، أو احتجاز البول، أو غيرها، خاصةً أنّك تشعر بشد العضلات التي تتحكم بالتبول وحرقان في البول.

ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص بالأمراض البولية والتناسلية لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب بناءً على التقييم السريري والفحوصات اللازمة، واستبعاد وجود أي حالة صحية خطيرة.

في الوقت الحالي، أنصحك بالقيام بالأمور الآتية التي تساعد على تخفيف الأعراض إلى جانب الدواء الموصوف من قِبل الطبيب:

• اشرب كميات كافية من السوائل وخاصة الماء لتقليل حرقان البول، وطرد البكتيريا إلى خارج الجسم.
• قلل من شرب الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
• اذهب إلى الحمام على الفور عند الرغبة بالتبول ولا تحبس البول.
• حاول الاسترخاء أثناء التبول.

للمزيد:

• التهاب المسالك البولية عند الرجال
• متى يجب استشارة طبيب المسالك البولية؟

أتمنى لك السلامة، قد يكون هذا الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن شد عضلي مفاجئ في عضلات الصدر، وقد يحتاج إلى عدة أسابيع حتى يشفى تمامًا، ويمكن أن تسبب وضعيات الجلوس غير الصحية أثناء القيادة تأخر في الشفاء والتعافي، أو قد يكون هناك أسباب أخرى للألم، مثل التهاب الغضروف العضلي أو حرقة المعدة أو غيرها.

وبما أنّ العلاجات السابقة التي وصفها الطبيب لك لم تجدِ نفعًا، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب متخصص بمشاكل العضلات أو الأعصاب، لإجراء الفحص السريري وتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.

وأود لفت انتباهك إلى أنّ ضبط مقعد السيارة والمقود بما يتلاءم مع جسمك يمكن أن يساعد في تحسين الوضعية وتخفيف ألم عضلات الصدر، خاصةً أنك تقضي ساعات طويلة أثناء قيادة السيارة، وأنصحك بالآتي:

• جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
• حاول أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر، وأثناء ذلك مارس رياضة خفيفة مثل التمدد أو المشي.
• احرص على الجلوس بشكل صحي قدر الإمكان أثناء القيادة.
• قلل من التوتر، فقد يزيد التوتر من تشنج العضلات وتضرر الأعصاب.
• تجنب التدخين إذا كنت مدخنًا.
• ضع كمادات دافئة على مكان الألم.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، واستشر الصيدلاني قبل ذلك.

للمزيد:

• 5 احتمالات وراء أسباب ألم الصدر
• تقوية عضلات الرقبة

بناءً على ما ذكرتيه وبما أن نتائج المسحة المهبلية سليمة، فغالبًا لا يوجد أي مشكلة صحية، فالإفرازات المهبلية أمر طبيعي تحدث عند جميع النساء والفتيات، وقد تزداد في مرحلة المراهقة والشباب، وهي تعمل على إبقاء المهبل نظيفًا ورطبًا، وتحميه من العدوى.

ومع ذلك، إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن استمرار الإفرازات وظهور بقع على ملابسك، فقد تكون الزيارة لطبيبة نسائية أخرى مفيدة للحصول على رأي ثانٍ، وقد تقوم الطبيبة بإجراء فحوصات إضافية لاستبعاد أي حالة صحية محتملة.

ويمكن للنصائح الآتية أن تفيدكِ في تخفيف الانزعاج الناتج عن الإفرازات المهبلية المستمرة:

• ضعي قطع قماشية قطنية لامتصاص الإفرازات، أو استخدمي فوطاً صحية مخصصة للاستعمال اليومي.
• ارتدي ملابس داخلية قطنية وفضفاضة، للسماح للمنطقة بالتهوية.
• اغسلي منطقة المهبل بالماء الدافئ فقط، وتجنبي استخدام الغسولات المهبلية.
• تجنبي استخدام المنتجات المعطرة على المنطقة، مثل الصابون المطر أو مزيلات التعرق.
• اغسلي المنطقة من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض، لمنع انتقال البكتيريا من الشرج إلى المهبل.
• حافظي على جفاف المنطقة.

للمزيد:

• أسباب الإفرازات المهبلية المستمرة
• علاج الافرازات المهبلية بالطرق الطبيعية