مساء الخير كنت اعاني من ترجيع واسهال على إثره توجهت للكشف وقالي لي الطبيب نزلة معوية وصرف لي علاج وطلب تحاليل تحسنت وأوقفت العلاج وعند عرض التحاليل لوحظ نقص فيتامين...
مساء النور وسلامتك، من الافضل تحسين التغذية لديك وذلك ما تناول الادوية الموصوفه، واليك بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، مثل سمك الماكريل والتونه، الموز والبرتقال، الحليب المدعم به، صفار البيض، بعض انواع الفطر، حبوب الافطار المدعمه، والمصدر الطبيعي المناسب هي الشمس
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد سعيد جمعه