جميع الأدوية لها اختر جانبية أنت بغنى عنها، وننصح عادة للتوقف عنها بممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل قوتك، والأدوية التي قد تفيد هي أدوية نفسيةتضرك أكثر مما تنفعك!! توكل على الله

أتفهم قلقك حيال التغيرات التي تحدث في حالتك الصحية، خاصةً بعد مرور ثلاث سنوات على تشخيص التهاب القولون النشط المزمن البسيط. هذه التغيرات التي ذكرتها، مثل الانتقال بين الإمساك والإسهال، وتبرز الأكل كما هو، وشعور بكتلة عند التبرز، وحرقان في الشرج، هي أعراض شائعة قد تواجهها العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أو بمرض التهاب الأمعاء الالتهابي (مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون).

لماذا تحدث هذه التغيرات؟

• طبيعة المرض: التهاب القولون النشط المزمن هو حالة مزمنة، مما يعني أنه قد يمر بفترات نشاط وهدوء. التغيرات في النظام الغذائي، الإجهاد، والعدوى يمكن أن تؤثر على شدة الأعراض.
• متلازمة القولون العصبي: هذه المتلازمة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاكل الجهاز الهضمي، وقد تكون سببًا في الأعراض التي تشكو منها.
• بواسير: الشعور بكتلة عند التبرز وحرقان في الشرج قد يشيران إلى وجود بواسير، وهي عروق منتفخة في منطقة الشرج.
• أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى وراء هذه الأعراض، مثل الحساسية الغذائية، أو عدم تحمل اللاكتوز، أو وجود عدوى.

ماذا يجب عليك فعله؟

1. راجع طبيبك: من الضروري أن تستشير طبيبك مرة أخرى. سيقوم بإجراء فحص بدني وسؤال عن تاريخك الطبي وأعراضك الحالية. قد يحتاج أيضًا إلى إجراء بعض الفحوصات، مثل فحص البراز، أو تنظير القولون، لتحديد سبب هذه التغيرات.
2. سجل أعراضك: قم بتدوين تفاصيل أعراضك، بما في ذلك وقت حدوثها، ونوع الطعام الذي تتناوله، والإجهاد الذي تعانيه. هذا السجل سيساعد طبيبك على تشخيص حالتك بشكل أفضل.
3. تحدث عن نظامك الغذائي: أخبر طبيبك عن نظامك الغذائي، بما في ذلك الأطعمة التي تسبب لك المشاكل. قد يقترح عليك اتباع نظام غذائي معين، مثل نظام غذائي غني بالألياف، أو تجنب الأطعمة الحارة والتوابل.
4. تجنب الإجهاد: الإجهاد يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتأمل، للحد من الإجهاد.

هذا من التبويض...وانتظري للدورة

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام لتقييم وضعك واجراء اللازم

في الغالب أن الغشاء قد تمزق، ولكن لا يمكن حسم الموضوع بدون فحص طبي، راجعي اختصاصي/ج نسائية لتقييم الحالة.

عزيزي تختلف المواصفات الفيزيائيه وقدرة المرآه او الكاميرا على عوامل تتعلق بعلوم الضوء والسطوع والتشتت والانعكاس والتمييز بين النقاط الضوئيه (البكسل)...الخ في إظهار الصور وتفاصيلها بشكل محايد لا يتعلق بالنواحي النفسبه التي تفترضها انت بقيم الجمال او الرضا عن الصوره...الفيزياء لا تراعي ما نرسمه نحن بخيالنا او تصوراتنا عن الجمال او القبح

لا مانع مع تفضيل تغير نوع الفيتامين الى انواع قابلة للمضغ