ي العزيز انا شب وطولي ووزني هو ك ماهي انسب طريقه طبيعيه ليك تزيد طولي

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :   3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   والطول لا علاقة له مباشرة بقوة الشخصية أو الثقة بالنفس، عليك تجنب العراكات في جميع الأحوال والتركيز على موضع قوتك بشكل خاص، وربما يفيدك تعلم وساذل القتال الأسيوية مثل الكراتي والتيكواندو وغيرها لزيادة القفة بالنفس.

لا داعي لتنحيف وزنك او زيادته من اجل ان يزيد طولك وينصح لك مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية , اما بالنسبة للطول والشجاعة والذل وغيرها من الصفات فلا طول ولا قصر يحددها وانما تربية اسرية وتربية مجتمع صالحة